러블리 쏭쏭's 다이어리 §

예단 혼수 이불 고르는법 참고해서 후회없이!

rmdwjd — Sat, 13 Mar 2021 12:42:38 +0900

이 전에 비해서 요즘에는 결혼을 할 때에도
주례가 없는 방식을 선호하거나
더 실용적인 방향으로
선택을 하는 분들이 많은데요.

예단을 준비하는 것도
이 전에 비해서 많이 간소화되기는 했지만
그래도 예단 이불 고르는법은 미리
알아두는 것이 좋은데요.

아무리 간단하게 한다고 하더라도
혼수 이불 고르는법을 잘 활용한다면
잠을 푹 자는 것만큼은
잘 할 수 있도록 도와주기 때문에
알아두는 것이 좋아요.

예단 이불 고르는법에서 중요한 부분은
바로 부모님이 침대에서 주무시는 지
아니면 바닥에서 주무시는 지
제일 먼저 체크를 해야 하는데요.

어디에서 주로 잠을 주무시는 지에
따라서 구성 자체가 달라지기 때문이에요.
침대를 사용하지 않는 케이스라면
바닥에 요매트를 깔아주어야 하고
요통 커버와 이불솜 및 이불 매트
그리고 베게솜을 준비해야 해요.

근데 침대 생활을 하는
부모님을 위한 예단 이불 고르는법이라면
침대 커비를 비롯하여 베게솜과 이불솜
그리고 이불 매트를 준비하셔야 합니다.

예단 이불 고르는법에서 먼저
어떠한 구성을 할 지 결정을 했다면
이제는 디자인을 셀렉해야 하는데요.
침실의 매우 중요한 분위기를
만들어주는 요소이기 때문에
디자인은 부모님의 취향을 잘 반영하는
것이 필요한데요.

인테리어까지 꼼꼼하게 체크를 해서
센스 있게 선택을 하는 것이 좋겠죠?
금실이나 은실과 같이 매우 화려한
스타일을 선호했던 예전과 다르게
최근에는 깔끔하고 세련된 스타일을
더 선호하는 추세인데요.

혼수 이불 고르는법에서 많은 분들이
최근의 트렌드를 반영해서
깔끔하지만 고급스럽고 우아한 침실
분위기를 연출해주는 디자인을 고려하고 있어요.

그렇지만 예단이라는 것을 감안해서
자수같은 경우에는 세련된 느낌으로
들어 있다면 부담없이 사용할 수 있어요.

이불솜을 어떠한 종류로 구성할 지
확인하는 것은 혼수 이불 고르는법 중
제일 중요한 부분 중 하나인데요.

목화솜을 비롯하여 화학솜 그리고
양모솜과 명주솜 등이 존재하는데요.
어떠한 종류의 솜을 활용할 지에 따라서
가격도 달라지기 떄문에
예산을 잡고 난 뒤에
선택하는 것 또한 현명한
방법 중 하나인데요.

오리털은 가벼우면서도 따뜻하기 떄문에
최근 선호도가 높은 편이에요.
아무래도 무거운 것 보다는
가벼운 스타일로 보온까지 꼼꼼하게
해줄 수 있기 때문에
퀄리티가 매우 높다는 것이 장점이에요.

혼수 이불 고르는법에서 알아두어야 하는
구성과 디자인 그리고 이불솜의 종류까지
하나 하나 알아봤는데요.
깐깐하게 잘 체크를 하는 것이 중요해요.
선물을 하는 만큼
받는 분위 취향을 잘 반영해서
너무 좋아하실 만한 제품으로 구입을
하는 것이 중요해요!

직접 만져 본 뒤에 선택하는 것도 중요한데요.
인터넷으로 구매를 하고 난 뒤
막상 집으로 왔는데
생각했던 것 만큼 좋은 퀄리티가 아니라서
실망을 하는 경우도 적지 않아요.

모니터로만 확인을 했을 때
실제와는 차이가 날 수 있기에
가급적이면 조금 귀찮은 마음이 들더라도
혼수 이불 고르는법에서 중요한 부분은
직접 눈으로 확인을 하고
손으로 만져본 뒤 결정하는 것이에요.

특히 피부가 건조하고 예민한 부모님이라면
알러지 케어가 되거나
혹은 집먼지진드기를 방지해줄 수 있는
고기능성 소재로 만들어진 제품을
직접 체크를 하여 만져보면서
좋은 것으로 선택을 한다면
만족감을 높일 수 있어요.

결혼식을 오르는 계절에 따라서
예단 이불 고르는법 역시 바뀔 수 있는데요.
그렇기에 4계절 동안 무난하게 사용할 것을
고를 지 아니면
지금 시즌에 어울리는 것으로 고를 지
미리 확인을 해보는 것이 좋아요.

고급스러운 소재일 수록 점점 가벼운데요.
겨울에는 목화솜과 같은 무게감이
다소 있는 제품을 사용해서
따뜻함을 한 층 높일 수 있는 것이 좋아요.

두루 두루 체크를 해서
마음에 쏙 드는 꿀팁을 활용한 뒤
퀄리티 좋은 것으로 선택하시기를 바랄께요.

스드메 고르는법 꿀팁 알려드려요!

rmdwjd — Fri, 12 Mar 2021 11:33:59 +0900

정말 좋은 날씨가 이어지고 있어요.
이 전에는 5월의 신부라는 말이 있을 정도로
많은 분들이 주로 봄이 지나서
여름을 맞이하는 시즌에 결혼을 많이 했는데요.

그렇지만 요즘에는 계절을 막론하고
원하는 시기가 있다면
게의치 않고 결혼을 하고 있어요.
특히 성수기, 비수기의 개념이 점점
사라지고 있는 요즘,
날짜가 많이 남지 않았다면
스드메 고르는법 역시 매우 헷갈리는데요.

처음에는 재미있게 준비를 하다가
이것 저것 옵션이 너무 많이 있다 보니까
어떤 선택이 좋은 건지
너무 헷갈릴 수 있는데요.

어떻게 선택을 하는 것이 좋을 지
걱정이 된다면 오늘 스드메 고르는법에
대해서 알려드리려고 해요.
스드메 고르는 꿀팁만 알아둔다면
헷갈리는 부분 하나 없이
현명하게 쏙쏙 결정할 수 있을 거에요.

- 품질과 가격 어떤 것이 더 중요할까요?

스드메 고르는법을 찾아보고 있노라면
가격대가 천차만별인 것을 확인할 수 있는데요.
100만원대의 비교적 저렴한 상품부터
500만원 이상의 고가 상품도 있기 때문에
햇갈릴 수 있어요.

누구나 더 저렴한 비용으로
고 퀄리티를 준비하고 싶은 마음인데요.
그렇기에 일단 가격적인 요소도 중요하지만
퀄리티, 업체에 대한 정보를
1순위부터 3순위까지 체크를 해두고
예산을 정한 뒤 그 안에서 내가 생각했던
퀄리티에 부합하는 곳으로 고르는 것이 좋아요.

- 견적 금액이 너무 저렴해도 다시 한 번 체크하기!

무조건 싸다고 좋아할 일은 아닌데요.
스드메 고르는법에서 견적이 너무 싸다면
한 번쯤 의심을 해보아야 해요.

왜냐하면 나중에 옵션가라는 것이
갑툭튀, 갑자기 툭 튀어 나오면서
단가가 계속 올라가거나 추가적으로 비용을
청구하는 피해를 입는 경우도 있거든요.

그렇기에 스드메 고르는 꿀팁으로
꼭 체크를 해야 하는 부분은 옵션에 대한
요소를 확인하는 것이에요.
특히 계약을 할 때 미리 미리 준비를 하셔서
궁금한 사항들을 체크해야 하는데요.

촬영의 장소를 비롯하여 소품
그리고 촬영했던 원본 사진 파일을
받을 수 있는 지 등을 꼼꼼하게 살펴보는 것이
스드메 고르는법에서 꼭 필요해요!

특히 나중에 추가적으로 골라야 하는
옵션의 진행 여부를 확인하고,
앨범이나 액자를 수령하는 방법 역시
미리 확인을 한 뒤 별도로 계약서에
작성을 해 두는 것이 좋아요.
저렴하다고 덜컥 계약을 할 것이 아니라
여러가지 상황에 대한 꼼꼼한
체크가 미리 필요하답니다.

- 허니문 스냅을 고려해보세요!

스드메 고르는 꿀팁으로 요즘에는
허니문 스냅을 선호하는 추세가
뚜렷한데요.
해외에서 촬영을 하는 경우도 많지만
최근에는 코로나19로 인해서 국내로 신혼여행을
가는 경우가 더 많아요.

그렇기에 비용을 비교해보았을 때
예쁜 신행 장소에서 둘 만의 추억을
함께 남길 수 있는 허니문 스냅 역시
유니크한 스타일의 앨범을 만들 수 있어요.

- 웨딩 장소에 따라 알맞는
디자인의 웨딩드레스를 골라요!

어디에서 결혼식을 하는 지에 따라서
스드메 고르는 꿀팁 역시 달라지는데요.
호텔 예식을 하는 분이라면
간결하고 심플하나 디자인이
더 어울리는데요.

아무래도 호텔은 웅장하고 고급스러운
스타일이기 떄문에 인테리어 자체가
매우 품격있는 편이기에
드레스까지 너무 화려한 것을 고르는 것보다
집중도를 높일 수 있는 간결하고 심플하면서
세련된 스타일을 선택하는 것이 좋아요.

성당이나 교회에서
더 돋보이는 드레스에 대해서
알려드리자면 하이넥 스타일이나
소매 길이 역시 7부, 10부 정도로 내려오는
얌전하면서 우아한 스타일이
잘 어울리는데요.
레이스, 비즈 등을 활용해서
화려한 스타일도 잘 어울려요!

야외에서 웨딩을 하는 분이라면
예쁜 드레스 고르는 법을 알려드리자면
퍼프 소매를 비롯하여 레이스 7부 소매와
같이 발랄하면서 경쾌한 스타일을
고르는 것이 잘 어울리는데요!

일반 웨딩홀이라면
스드메 고르는법 중 드레스는
무난하게 잘 어울리는데요.
만약 깔끔하고 현대적인 분위기라면
심플한 스타일이 잘 어울리고
유럽 스타일의 인테리어라면
좀 더 화려하고 볼륨감 있는 스타잍ㄹ을
선택하는 것이 예뻐요!

결혼을 앞두고 있는 분이라면
꿀 팁을 잘 활용하셔서
즐거운 웨딩을 하시기를 바랄께요 :)

웨딩 헬퍼 뜻 폐백 수모 의미 알고 계신가요?

rmdwjd — Fri, 5 Mar 2021 11:50:26 +0900

결혼을 준비하기 전에는 어떤 것들이 필요한지
제대로 알고 있지 못하는 분들이 대다수입니다.
인지하지 못하다보니 이런 것들이 꼭 웨딩준비를
하면서 필요한 것인지에 대해서 생각하게 돼요.
예전과 달리 현재는 서양의 웨딩문화가 국내로
유입되면서 많은 분들이 결혼을 할 때
도와주는 분들이 있는데요.
이런 분들은 많은 식의 경험이 있다보니
이런 부분에서는 프로랍니다.
오늘은 결혼을 앞두고 계신 예비부부들을 위해
웨딩 헬퍼 뜻, 폐백 수모 의미를 알아보려고 하는데요.
어떤 부분에서 도움을 주는지 왜 필요한지를 알아보겠습니다.

웨딩 헬퍼 뜻 폐백 수모 의미

예식을 올릴때 주례자와 사회자처럼 진행을 도와주는 분들이 있듯
결혼식이나 웨딩촬영에서 신랑신부의 예복을 관리하고
예식장소, 시간, 메이크업숍 장소와 시간, 웨딫뢍여 장소외 시간 등을
관리하고 확인해주는 분들을 말합니다.
폐백 수모는 폐백을 도와주는 분을 말한답니다.
두 분의 역할은 엄연히 다르다는 것을 알 수 있어요.
전자의 경우에는 신부케어와 예복 관리, 스케줄 관리가 주업무이다보니
웨딩드레스샵과 관계있는 경우가 대다수이고,
폐백수모는 웨딩홀과 연계된 분들이 대다수에요.

웨딩 헬퍼 뜻을 알아봤으니 역할을 알아볼게요.

<역할>
앞에서도 대충은 설명해드렸지만 자세하게 알려드리겠습니다.
본식뿐 아니라 웨딩촬영 때도 만나게 되는데요.
신랑 신부님의 예봉관리부터 케어까지 도와주십니다.
결혼식에서 보면 신부의 드레스를 잡아주고 예쁘게 펼쳐주는 것도
이분들이 해주시는 역할 중 하나에요.
헬퍼가 없을때는 신부나 손님들이 드레스를
실수로 밟아서 넘어지거나 찢어지는 상황이 생길 수 있기때문에
이런 상황을 예방해주시면서 외형적으로 아름다워
보일 수 있어서 좋답니다.

스튜디오 촬영과 본식 당일 드레스를 가지고 메이크업샵이나
웨딩홀로 이동해주는 역할과 드레스를 입을 때 도와주시면서
베일이나 티아라를 예쁘게 해주시는 일도 하십니다.
드레스에 맞게 메이크업이나 의상, 헤어도 고쳐주시고
혼주 코사지 장착과 의상, 신랑 부토니아 점검을 도와주십니다.
웨딩촬영이나 스냅촬영시에 흐트러진 드레스를 바로잡아주고
이쁘게 사진이 나올 수 있게 해주시기도 하며
본식 전 신부가 안정할 수 있도록 도와주시고
이동 시 드레스가 손상되는 것을 예방하며
추후에 드레스 반납까지 도와주십니다.

웨딩 헬퍼 뜻과 역할까지 알아봤는데요.
여러분들이 생각했던 것보다 많은 부분에서 도움을 주신답니다.
본식이 끝날때까지 신부의 옆에서 세심하게 체크해주고
챙겨주시면서 아름다운 모습을 유지할 수 있도록 도와주세요.
가격대가 비싸고 관리하기 어려운 드레스를 착용했을 때
헬퍼님의 도움이 없이 드레스가 손상된다면
신랑신부님이 값을 지불해야하기때문에 곤란할 수 있어
꼭 도움을 받으시는 것이 좋답니다.

폐백 수모 의미와 더불어 역할도 알아볼게요.

요즘은 많이들 생략하지만 예식 후 폐백실에서
폐백을 진행하는 경우가 많습니다.
신랑신부가 가까운 가족(친척)들에게 인사를 올리는 시간을 말하는데
이 시간에 도움을 주는 분들이 바로 페백 수모입니다.
폐백절차가 익숙하지 않은 것이 당연하기때문에
옆에서 격식, 예의에 맞춰 진행하도록 도움을 주세요.
이 때 필요한 음식부터 한복을 미리 준비해두시고
연지곤지와 족두리 착용, 의상착용에 도움을 주시고
폐백의 절차부터 멘트까지 모두 준비해주셔서
원활하게 폐백이 진행될 수 있습니다.
예전에는 웨딩 헬퍼분이 이 부분까지 도움을 주셨으나
요즘은 웨딩홀과 연계된 경우가 대다수에요.

웨딩 헬퍼 뜻 폐백 수모 의미 역할에 대해서 알아봤는데요.
이 분들이 하시는 역할을 제대로 모르다보니
꼭 필요하지 않다고 생각할 수 있는데 이런 분들이 있기에
결혼식이 더 원활하게 진행된다는 사실 알아두시면 좋을 것 같아요.
경험이 많은 전문가들의 도움을 받아 편하게 예식을 끝내시길 바랄게요.

혼인신고 하는법 준비물만 있다면 쉽고 간단해요

rmdwjd — Sat, 27 Feb 2021 09:32:27 +0900

다가오는 봄 결혼을 앞두고 계신 분들 많을 것 같아요.
본식을 울리기 전에 대출문제 등으로 인해서
혼인신고를 미리 하시는 분들도 계실 것 같아
오늘은 혼인신고 하는법 준비물을 알려드리려고 합니다.
어디서 진행해야하는지 어떤 준비물이 필요한지,
양식과 작성법도 알려드리려고 합니다.

혼인신고 하는법을 알아보시는 분들 중
많은 분들이 어디에 가서 신고하는거지?라고
헷갈려하는 경우가 많이 있어요.
온라인으로는 불가능하며 시,구,읍, 면 장에게 신고하는
민원이기때문에 주민센터에서도 불가능합니다.
시청이나 구청, 읍사무소, 면사무소, 우편으로 가능해요.
서울에 거주중이라도 경기도에서 가능하며
우편으로도 신고가 가능하지만 본인 확인 서류와
인감증명서를 동봉하여 보내는 것이 좋습니다.
이왕이면 직접 방문하시는 것을 추천해요.

<혼인신고 하는법 준비물>

1. 함께 내방할 경우 각자의 신분증 지참
증인 동행 또는 혼인신고서 작성

2, 사정상 한명만 내방하는 경우에는
두 사람의 신분증, 도장을 함께 지참하여
증인 동행 또는 혼인신고서 작성

신고서는 미리 뽑아 작성해서 방문하면
더 빠른 일처리가 가능합니다.
증인2명이 동행하는 경우에는 증인의 신분증이 필요하고
그것이 아니라면 혼인신고서 증인란에 서명을 받거나
도장을 찍어서 가셔야 합니다.

혼인신고 준비물

각자의 신분증만 필요합니다. 기존에는 도장도 필수지참이었으나
현재는 자신의 이름을 사인하는 것으로도 가능합니다.
가족관계증명서는 필수는 아니지만 혼인신고서 작성 시
필요할 수 있으므로 출력하여 보고 작성하시면 도움이 됩니다.

증인2명의 경우 동행하는 상황이 거의 없다보니
도장과 신분증을 빌려 내방하는 경우가 많았으나
위조문서 강화로 인해 다른 사람이 공무원 앞에서
도장을 찍는 경우 인정되지 않을 수 있어
신고서는 집에서 작성해서 내방하여 제출하는 것이 좋습니다.

혼인신고 하는법을 알아보시다보면 혼인신고서 양식은
어디서 다운받아야 하는걸까 궁금하실탠데요.
대한민국법원 전자민원센터에서 다운이 가능합니다.

help.scourt.go.kr/nm/minwon/doc/DocListAction.work?pageIndex=1&pageSize=5&min_gubun=&sName=&eName=&min_gubun_sel=&searchWord=%C8%A5%C0%CE%BD%C5%B0%ED%BC%AD

위의 링크를 통해서 다운로드 받아보실 수 있습니다.
[가족관계등록] 혼인신고서(시구읍면 제출용)을 출력하시면 됩니다..

국제결혼의 경우에 번역본도 다운받아 출력하셔서
사용하시면 되니 걱정하지마세요.
국제결혼을 하신 분들은 한국어 번역본 증빙자료를
준비해서 방문하셔야 합니다.

혼인신고 하는법 중 가장 중요한 부분이 혼인신고서 작성이에요.
모든 란을 채울 필요는 없으며
1번 2번 4번 5번 7번 9번 10번과 인구동향조사까지만 해주시면 됩니다.
많은 분들이 혼인신고서 본과 등록기준지를 헷갈려하시는데요.
가족관계 증명서를 출력하면 본과 등록기준지가
나오기때문에 이 부분을 그대로 작성하시면 됩니다.
본적지가 한글로 되어있는 경우는 인터넷에
검색하시면 쉽게 찾을 수 있습니다.

등록기준지의 경우 부모와 자식이 동일한 경우가 대다수이나
예외적으로 불일치 하는 상황도 있으니
가족관계증명서를 부모님이름으로도 출력하여 체크해보시면 좋아요.
혼인신고서에 인적사항을 다 채운 후에는
본의 협의로 모의 성본을 따라가겠냐는 문구가 있는데
엄마의 성을 따라가려면 예로 체크하면 됩니다.
우리나라의 경우 보통 아빠의 성을 따라가는 경우가 많으니
엄마의 성을 따를 것이 아니라면 아니오로 체크하시면 됩니다.

우리나라는 8촌이내 혈족과 혼인이 금지되고 있기때문에
이 부분에서 예로 체크하는 경우 혼인신고 취소가
될 수 있으므로 잘 확인하셔서 체크하시길 바랍니다.

혼인신고 준비물까지 알아봤는데요.
참고하셔서 쉽고 빠르게 신고 끝내시길 바랍니다.

결혼 예단 예물 뜻과 의미 알고 정확하게 알고 준비하자

rmdwjd — Fri, 26 Feb 2021 12:03:12 +0900

날씨가 따뜻해지는 봄에는 결혼을 하시는 분들이
많을 것으로 예상됩니다.
웨딩촬영을 끝내고 청첩장을 준비하고
예단, 예물 준비를 하느라 바쁘실 것 같아요.
이런 부분들에 대해서 대략적으로는 알고 있어도
정확한 의미를 모르는 분들이 많을 것 같더라구요.
그래서 오늘은 혼수와 결혼 예단, 예물 뜻과 의미를
알아보는 시간을 가지려고 합니다.

1

먼저 혼수란?
혼인에 드는 비용, 신혼집에 들어갈 물품(가전) 등에 대한
비용을 말하며 혼비라고 결혼준비 비용이라고도 합니다.
주변에서 혼수하는데 얼마들었냐고 묻는 것은
결혼하는데 어느정도 돈이 들었는지 물어보는 의미입니다.
청소기, 세탁기, 탱장고, 침대, 옷장, 소파 같은 가구도 혼수랍니다.
다음으로는 결혼 예단 뜻을 알아볼게요.

결혼 예단 뜻

결혼 예단 의미는 상대의 집안에 예의, 고마움을 담아
보내는 물건이나 돈을 말합니다.
요즘은 결혼하면서 예물을 생략하는 경우도 많고
혼인시 신랑신부가 시계나 가방 등의 물건을
주고받는 것도 예단이라고 합니다.
평생의 사랑을 약속하는 반지 또한 예단에 속하죠.

예물의 경우에는 대부분 시계, 팔찌, 목걸이, 반지 등의 귀금속이나
명품 가방 등을 준비하는 경우가 많으나
결혼비용이 부담되는 분들의 경우에는 생략하고
평생 사랑을 약속하는 반지만 준비하기도 하니
너무 부담 갖지 않으셔도 될 것 같아요.
결혼 예단 뜻은 알아두시되 꼭 해야하는 과정은 아니랍니다.
두사람이 사랑을 확인하고 새롭게 시작하는 것이니 만큼
서로가 부담가지 않는 선안에서 해결하는 것이 가장 좋습니다.

결혼 예물 뜻

결혼준비를 하면서 자주 듣는 단어지만
결혼 예물 의미나 종류가 많다보니 헷갈려 하는 분들이 많아요.
예단이란 신부가 신랑의 부모님들께 예를 갖추는 의미로
보내는 것으로 비단이라는 의미를 담고 있어요.
하지만 과거와 달리 진짜 비단을 보내는 것이 아니라
친정 부모가 딸을 잘 봐달라는 의미로 보내는 선물이랍니다.

과거에는 귀한 비단을 가지고 정성스럽게 시부모와
신랑의 옷을 바느질하여 지어 보내면
남자측에서 수공비를 답례로 보내주는것이 풍습이었어요.
이때 신부의 손재주와 바느질 솜씨를 보여주면서
시댁에서 예쁨을 받았으면 하는 뜻이 담겨있답니다.
결혼 예물 뜻이 과거와는 조금 달라졌으나
딸을 걱정하고 잘 보이게 하고 싶은 마음만은 똑같답니다.

근래에는 반상기, 은수저, 이불 등을 예단으로 보내는데
각각 다른 의미를 가지고 있습니다.
반상기 : 격식있는 밥상을 차리도록 준비한 그릇으로
"복을 담아서 보낸다"라는 뜻이 있습니다.
은수저 : 시부모님의 건강을 위해 따뜻한 밥을 지어 챙겨드린다는 의미입니다.
이불 : 시부모님의 행복, 건강을 기원하는 예단입니다.

이불, 반상기, 은수저 외에도 현금예단을 준비해서 보내는데
이때 매수와 금액은 홀수로 준비하는 것이 올바릅니다.
준비한 현금예단은 정성스럽게 보자기로 포장하여 전달합니다.

예를 들어서 현금 1000만원을 보낸다고 치면
10만원짜리 수표 10장, 100만원짜리 9장 총 19장으로
홀수로 맞춰서 전하는 것이 예의입니다.
현금은 붉은 빛이 도는 한지로 감싸주고
봉투에 넣어준 후 붉은 색의 비단으로
정성스럽게 감싸주는 것이 예의입니다.
과거에는 신랑 직계 8촌까지도 챙겨드렸으나
요즘은 가까운 친척들에게만 전하면 됩니다.

결혼 예단 예물 뜻과 의미, 혼수의 뜻에 대해서 알아봤어요.
과거와는 달라진 부분도 많고 현재는 무리해서
예단이나 예물을 챙기지 않고 건너뛰기도 하는데요.
결혼을 준비하고 계시는 분들이 참고해보시면
도움이 조금이나마 되지않을까 생각합니다.
혼수나 예단, 예물 준비를 하면서 의견이 부딪혀서
싸움으로 번지는 경우도 종종 있는데요.
조금만 서로를 배려하고 대화를 나눈다면
원활하게 결혼을 준비하실 수 있을거에요.
서로를 배려하여 즐겁게 준비해보시길 바랍니다.

1인가구 인테리어 10평대 작은집 꾸미기 팁 참고하세요

rmdwjd — Sat, 20 Feb 2021 10:55:15 +0900

코로나19로 인해서 집콕하는 시간이
많아지게 되어서인지 요즘 들어서
1인가구 인테리어에 대한 관심이
부쩍 높아지고 있어요.

이 전에는 무조건 큰 집을 선호했다면
최근에는 미니멀리즘의 열풍으로 인해서작은집 인테리어
작지만 내실이 있는 곳,
나를 위한 힐링을 할 수 있는 장소를
꼽는 분들이 상당히 많은 편인데요.

아늑하면서도 매우 편안한 분위기를
가져다줄 수 있는 노르딕 하우스는
스웨덴에 위치를 하고 있는 15평대 집으로
1인가구를 위해서 디자인이 되었어요.

최근에는 점점 1인가구가 증가함에 따라서
오늘은 10평 인테리어 팁에 대해서
알려드리려고 하는데요.

작은집 인테리어에 관심이 많았던 분이라면
접목할 수 있을 거에요!

1인가구 인테리어에서 꼭 필요한 부분은
바로 가구의 올바른 선택일꺼에요!
아무래도 혼자서 생활을 하다보니
꼭 필요한 가구를 두는 것이 좋은데요.

너무 많은 종류를 배치하는 것보다
10평 인테리어 팁을 드리자면 더 넓게
보이기 위해서 침대는 저상형으로
구입을 하는 것이 좋아요.

저상형 침대를 사용하면 집이 훨씬 더
넓어보일 수 있고 천장이 높아보이는데요.
낮은 프레임을 사용하는 것도 좋고
아예 매트리스만 두는 것 또한
작은집 인테리어에 도움이 될 수 있어요.

그렇지만 매트리스만 두었을 때에는
바닥에서 습기가 올라오게 되면서
직접적으로 영향을 주거나
혹은 곰팡이가 생기는 일들도 종종 있는데요.
이에 1인가구 인테리어를 찾아보시면
원목으로 깔개를 저렴하게
구입하실 수 있을 거에요!

그렇기에 얇은 깔개를 먼저 깔아두시고
매트리스를 두시는 것이 좋아요.
이렇게 저상형 타입의 침대를 두고 난 뒤에는
헤드 부분에 은은하게 간접 조명을
설치하신다면 피곤하게 일을 하고 들어온
밤에 편하게 기대서 앉아서
독서를 하는 공간으로 활용을 할 수 있고
마치 호텔에 온 것 같은 무드 있는
느낌을 연출할 수 있어서
삶의 질이 높아지는 것을 느낄 수 있어요.

10평 인테리어 팁에서 또 중점적으로
두어야 하는 부분이 바로 창가 앞이에요.
주로 작은 집에서는 트여 있는 창은
한 곳 정도인데요.

탁 트인 시야는 어떠한 상황에서
필요한 지 알아두는 것이 좋은데요.
일을 하면서 창가를 바라보는 것 역시
도움이 될 수 있지만
식탁을 두고 식사를 하면서 조금
휴식을 취할 수 있는 공간으로 두는
분들도 적지 않아요.

마치 카페의 바 테이블 같은 느낌으로
만들어주신다면 일을 하는 데에도
집중을 더 잘 할 수 있을 것 같아서
1인가구 인테리어로 추천을 드리고 싶어요.

최근에는 10평 인테리어 팁을 확인하시면
신박한 제품도 상당히 많이 있는데요.
카페를 1인석처럼 쓸 수 있는
그런 의자와 책상 세트가 있어서
만약에 좁은 집에서 업무를 해야 하는
일이 많이 있다면 이러한 제품을 사용해보는
것 역시 도움이 될 수 있을 것 같아요.

침대의 바로 옆 부분에 책상을
두는 것도 또한 좋은데요.
최근에는 수납을 하면서 소파로도
활용을 할 수 있는 가구를 두는 트랜드 역시
작은집 인테리어에 많이 등장하고 있어요!

기능성을 갖고 있으면서
복합적인 기능을 잘 수행할 수 있는
가구를 고른다면 훨씬 더 공간을 여유있게
활용을 할 수 있을 거에요!

소파는 따로 두시면 휴식을 취할 수 있는
공간이 있다는 점에서 좋지만
좁은 편이라면 빈백타입을
활용하는 것 역시
1인가구 인테리어에 도움이 될 수 있는데요.

조명을 잘 두는 것 또한
10평 인테리어 팁에서 꼭 필요해요!
아무래도 조명을 잘 둔다면 무드를 연출해주는
마법과 같은 영향을 주기도 하는데요.

요즘에는 미니멀리즘이 워낙 대세라고
할 수 있지만 맥시멀리스트인 분이라면
소품을 빼곡하게 잘 채워주시는 것 또한
또 다른 느낌을 줄 수 있어요.

단 수납을 하실 때에는
벽걸이 선반을 활용하신다면
수납 공간의 부피를 줄여줄 수 있기 때문에
1인가구 인테리어에서 굉장히 좋은
역할을 할 거에요.

작은집 인테리어에는 이젤형 TV를 두는 것도 좋은데
요즘에는 마치 캠핑에 온 것 같은 느낌으로
홈시어터를 두는 분들도 있어요.
일반 벽걸이 TV를 두었을 때
은근히 공간을 많이 차지하기 떄문에
이젤형으로 둔다면 훨씬 더 플랫하고
인테리어 효과를 톡톡 누릴 수 있는데요.

게다가 빔프로젝터 같은 경우에는
TV 대신 볼 수 있고 마치 극장에 온 듯 한
느낌까지 받을 수 있어서
요즘과 같이 외출을 잘 하지 못하는
시대에서는 더욱 딱 좋은 것 같아요!

아무래도 너무 복잡한 것 보다는
핵심은 얼마나 넓게 보이는 지
그리고 깔끔한 분위기에서 힐링을 느낄 수 있는
곳으로 연출을 할 수 있는 여부일 것 같아요!

그렇기에 가구의 색감 또한 너무 들쑥날쑥한
것보다는 통일성을 주는 것이 좋은데요.
네추럴한 톤과 베이지 색감의 가구를
잘 조합하게 된다면 안락하면서
따뜻한 느낌을 연출할 수 있어요.

만약 너무 밋밋한 것이 싫다고 느끼시는 분들에게
10평 인테리어 팁을 하나 드리자면
자주 바꿔줄 수 있는 카펫을 스트라이프나
조금 더 컬러풀한 패턴을 활용해보는 것도
포인트를 줄 수 있어서 좋은데요.

바닥재를 너무 어둡게 할 경우에는
공간이 더 좁아보일 수 있어서
바닥재는 밝은 톤으로 사용을 하는 것이
훨씬 더 넓어보이고 깨끗한 느낌을 줄 수 있어요.

옷을 두는 공간은 의미가 매우 깊은데요.
바쁜 날에는 옷을 한 눈에 바로 본 뒤
거울을 보고 골라서 입을 수 있게끔
한쪽에는 오픈형 옷장을 두는 것도
시간을 아낄 수 있는 방법인데요.

4계절이 있는 우리나라에서는 고이 접어서
보관을 해두어야 하는 옷들이 있기에
3단, 5단 서랍증을 잘 배치하는 것도
수납을 넉넉하게 하는 데 도움이 될 수 있고
보이지 않는 수납장 또한 구비를 했을 때
공간을 더 넓고 깨끗하게 만들 수 있다는
것을 잊지 마세요.

신혼집 집들이 선물 추천 BEST 센스있는 아이템으로 결정하세요!

rmdwjd — Fri, 19 Feb 2021 14:45:18 +0900

새로운 시작을 한다는 것은 참으로
기분 좋고 즐거운 일인 것 같아요.
특히 두 사람이 이제는 하나가 되어
함께 행복한 삶을 꾸리려고 하는 시작은
언제 들어도 축하해주고 싶은 마음이 한가득인데요.

마음만 표현을 하는 것이 아니라
신혼집 집들이 선물 역시 마음을 더 잘
표현하는 부분 중 하나이기 때문에
오늘은 집들이 선물 추천을 하려고 하는데요.

지금부터 알려드리는 것은
집들이 선물 BEST 이기 때문에
믿고 구매를 하셔도 좋을 거에요!

- 디퓨저와 방향제는 어떨까요!

요즘에는 향에 매우 민감한 분들이 많아요.
무향이 좋을 때도 있지만 은은하게
내가 좋아하는 향이 집에서 침대에서,
욕실에서 그리고 옷장에서 난다면
좋은 향을 느낄 때마다 기분이 좋아지겠죠?

특히 준 사람을 생각하게 만드는
신혼집 집들이 선물이기 때문에
많은 분들은 추천을 하고 있어요.

사실 내돈을 주고 사기에는 조금 아깝고
선물을 받았을 때 더 기분이 좋아지는
그런 아이템이기 때문에
유용하게 사용을 할 수 있어요.

타입도 매우 다양하게 있는데요
향초와 인테리어방향제 그리고 석고방향제
등 다양한 형태가 있어서
그 중에 원하는 것을 구입을 하시면
좋을 것 같아요.

여기에서 조금 더 특별한 팁을 드리자면
요즘에는 직접 만드는 분들도 많을 것 같아요!
친구 부부에게 잘 어울릴만한
향을 직접 만들어서 선물을 한다면
세상에 단 하나 밖에 없는 아이템이라서
더욱 소중할 것 같아요.

- 와인이나 샴페인!

집들이 선물 추천을 할 때 빠지지
않는 집들이 선물 BEST 이기도 한데요.
마트에서 파는 너무 저렴한 것 보다는
달달한 향과 친구의 취향에 딱 어울리는
것으로 골라주시는 것이 좋겠죠?

- 공기정화에 도움을 주는 식물

신혼집 집들이 선물에서 뺴 놓을 수 없는
아이템이 바로 공기정화 식물이에요.
요즘은 미세먼지가 심해서
환기를 하는 것 역시 꺼려지기도 하는데요.

기능적인 면에서도 공기를 맑게 만들어준다는
장점이 있지만 초록 초록한 식물들을 보면
기분까지 좋아지기 때문에
인테리어 효과까지 톡톡히 누릴 수 있어요.

돈이 많이 들어왔으면 좋겠다는 의미에서
금전수를 비롯하여 만세선인장과
스투키 등이 집들이 선물 BEST로
꼽히고 있어요.

- 에어프라이어는 정말 유용해요!

요즘에는 집집마다 하나씩 갖고 있지만
에어프라이어가 만약 없다고 하신다면
하나를 꼭 선물해주세요!
신혼초라면 아직 요리를 하는 것은
서툴기 때문에 이 때 신혼집 집들이 선물로
에어프라이어를 선물해주시면
마치 구세주와도 같을 거에요!

고구마도 쪄 먹을 수 있고
치킨도 간단하게 해 먹을 수 있고
만두 튀김이나 삼겹살 구이 등등
정말 다양한 요리를 간편하게
할 수 있어서 인기가 많은데요.

특히 기름기를 쏙 빼줄 수 있어서
다이어트에 신경을 써야 하는 분들에게도
매우 유용하게 활용할 수 있을 거에요.

최근에는 훌륭한 디자인으로
색감도 예쁘고 안이 들여다 보이는
느낌으로 제조를 한 제품들도
상당히 많이 있기에
친구 집의 인테리어를 미리 확인하시고
잘 어울리는 색감을 체크하셔서
선물해주시면 너무 좋아할 것 같아요.

- 커피 향 솔솔 나는 커피머신은 어떠세요!

한국인은 요즘 밥보다 커피를
더 많이 먹는다고 하죠?
그만큼 대세가 되었는데요.
그렇기에 꾸준하게 인기를 얻고 있는 만큼
커피 머신을 주는 것 또한
매우 기분 좋은 선물이 될 수 있어요.

상당히 다양한 기분이 있어서
최근에는 아메리카노 외에도 우유 거품을
함께 만들어서 풍부한 맛의 라떼를
즐길 수 있는 기기도 있기 때문에
여러가지 모델 중에서 친구 부부가 좋아할 만한
기능을 갖고 있는 것으로 선물을 해주신다면
정말 기분 좋고,
아침을 여는 커피를 마실 때마다
고마움을 퐁퐁 받으실 수 있을 거에요.

- 찻잔 세트도 굿!

특별한 날에 쓰고 싶은 그릇이 있듯이
찻잔 세트 역시 특별하게 사용을
하고 싶은 날이 있는데요.
이에 신혼집 집들이 선물로도 많이 애용되고 있어요.

부부가 아침에 일어나서 청소를 하고
둘이 나란히 앉아서 커피나 티를 마시면서
브런치를 즐기는 모습은
생각만 해도 뿌듯하지 않나요?

이 때 찻잔과 식기 세트가 근사하다면
분위기는 마치 유럽에 온 것 못지 않게
우아하고 행복한 느낌을 받을 수 있을 거에요.
그릇 세트나 냄비 세트 역시
실용성을 줄 수 있는 제품이기에
선물로 주시는 것도 좋을 것 같아요.

- 로봇 청소기 정말 유용해요!

요즘에는 청소를 할 때에도 굉장히 스마트하게
할 수 있는 로봇청소기가 인기를 얻고 있는데요.
너무 크지 않은 평수라면
예약을 맞춰두고 나가면서 실행을 하면
똑똑한 로보트가 온 집안을 돌아다니면서
깨끗하게 구석 구석 청소를 하는데요.

그렇기에 집 안에 들어 왔을 때
기분 좋게 깨끗해진 것을 볼 수 있어요.

지금까지 신혼집 집들이 선물 아이템에 대해서
알아보았는데요.
이처럼 굉장히 많은 종류가 있어서
그 중에 어떠한 것을 좋아할 지
이러한 부분은 아무래도 개인 취향이 있을 것 같아요.

그렇지만 하나같이 모두 유용하고
집들이 선물 BEST로 모아두었으니
참고하시면 좋을 듯 합니다.

갤럭시 버즈 연결안됨 해결팁 2가지

rmdwjd — Fri, 5 Feb 2021 14:05:30 +0900

줄이어폰을 대체하는 블루투스 이어폰이 나오면서
이제는 이 제품을 사용하지 않는 사람을
찾이보기 어려운 정도인 것 같습니다.
젊은층뿐 아니라 어르신들도 편안한 무선이어폰을
많이들 사용하시는 것 같아요.
하지만 배터리가 없어서 갑자기 방전된다거나
갑자기 연결이 되지 않는다거나,
이어폰에서 소리가 작게 나오는 등의 불편함이 있습니다.
물론 이러한 불편함보다 편안함이라는 요소가
더 크기에 많은 분들이 사용하고 있죠.
그래서 오늘은 갤럭시 버즈 연결안됨 대처법
2가지를 알려드리는 시간을 가지려고 해요.
간단하게 해결되는 경우도 있으나 새로 연결을
해야하는 경우도 있어 이 부분을 설명해드리려고 합니다.

갤럭시 버즈 연결안됨 현상은 사용자분들이라면
한 번쯤 겪을 수 있습니다.
처음엔 당황스러울 수 있지만 대처방법만 안다면
수월하게 해결해서 사용할 수 있으니 걱정할 필요가 없어요.
제품을 사용하고자 케이스를 열었을 때 휴대폰에
이어폰과 케이스의 배터리가 어느정도 남았는지
확인할 수 있는 팝업창이 뜨면서 연결이 되는데요.
간혹 이 부분이 원활하지 않을때 연결이 되지 않곤합니다.

갤럭시 버즈 연결안됨 해결하는 방법 첫 번째!

핸드폰의 설정->연결->블루투스로 들어가주시거나
블루투사 아이콘을 길게 클릭하여 바로 들어가는 방법이 있습니다.
블루투스 설정으로 들어가기만 하면 되니 편한 방법을 택하세요.
bluetooth 설정으로 들어가면 무선이어폰(버즈)가 연결되어
있는 것이 보일텐데 연결되지 않은 상태라면 비활성화
상태인 걸 확인할 수 있을거에요.
버즈 옆으로 되어있는 톱니바퀴를 클릭해주시면
전화와 오디오 2가지 카테고리가 뜨고
하단쪽에 이름 변경, 등록해제 2가지 카테고리가 뜨는데
여기서 등록 해제를 눌러서 해제해줍니다.

등록 해제를 누르면 같은 삼성 계정에 로그인된
다른 디바이스에서도 갤럭시 버즈등록이 해제되요라는
재차 확인하는 문구와 취소&등록해제 2가지가 뜨는데
등록해제를 선택해줍니다.
등록을 해제했다면 다시 갤럭시 버즈 케이스를 열어주고
핸드폰에 팝업창이 뜨면 연결을 해주시면 됩니다.
갤럭시 버즈가 연결이 안되는 것을 해결하는 첫 번째방법은
해제 후 다시 등록해주는 방법입니다.
혹시 이방법으로도 문제가 개선되지 않았을 때
사용할 수 있는 또 다른 방법을 알려드리겠습니다.

갤럭시 버즈 연결안됨 두 번째,
갤럭시 버즈를 초기화 시키는 방법입니다.
버즈 케이스에는 초기화가 가능한 버튼이 따로 없기때문에
핸드폰을 사용하여 진행해주셔야 합니다.
갤럭시 wearable 앱으로 접속해줍니다.
앱으로 들어가면 갤럭시 버즈가 보이고
이퀄라이저 조절화면을 확인할 수 있습니다.
여기서 가장 아래쪽으로 내려주세요.
드래그해서 하단으로 내리다보면 일반메뉴가 보이는데요.
일반 글자를 선택해서 들어가주신 후 초기화를 진행하면 됩니다.
이어버드정보로 들어가셔서 초기화도 가능하니
편한 방법으로 진행하시면 되겠습니다.

이어버드 정보 카테고리로 들어가주시면
하단 부에 다른 기능을 찾고 있나요? 아래에 초기화라는
문구가 뜨는데 이 글씨를 클릭해주세요.
초기화라는 글자를 누르면 초기화와
다른 기능을 찾고있나요? 사용설명서
두 가지가 뜨는데 상단에 있는 초기화를 눌러주시면 됩니다.
터치하시면 버즈가 초기화됩니다.
초기화가 끝났다면 첫 번째 방법과 동일하게
케이스를 열어서 뜨는 팝업창을 통해서
연결해주시고 처음 버즈를 구매해서 연결했을 때와
동일한 방식으로 진행해주시면 갤럭시 버즈 연결안됨이 해결됩니다.

초기화를 시키거나 연결을 해제하는 방식으로
연결이 되지 않는 문제를 쉽게 해결할 수 있기때문에
꼭 서비스센터에 방문하실 필요가 없습니다.
이런저런 방법을 사용했음에도 되지 않는다면
업체의 도움을 받아서 개선하실 수 있습니다.
연결되지 않는 경우에 활용할 수 있는 방법이기때문에
꼭 양쪽이 아니라 한쪽 이어폰만 연결되지 않을 때도
위에서 알려드린 방법을 사용하시면 어렵지 않게 해결가능합니다.

갤럭시 버즈 연결안됨 문제를 해결하는 방법을 알려드렸는데요.
버즈뿐 아니라 애플 에어팟을 사용하는 분들께도
빈번하게 일어나는 문제입니다.
무선 이어폰이 주는 편리함이 크긴 하지만 이러한 문제로
종종 불편함을 겪는 경우들이 생기는 것 같아요.
문제를 해결하는 방법이 그렇게 어렵지는 않으니
오늘 설명해드린 방법 잘 숙지해두시고 갑자기
연결되지 않을 때 따라해보시길 바랍니다.
위의 방법으로도 해결되지 않는다면 바로 서비스센터의
도움을 받으시는 갓이 가장 빠른 해결방법이리라 생각됩니다.
문제를 해결하셨다면 마음놓고 제품을 사용하세요~

매생이 보관법, 씻는법, 효능 정리해봐요

rmdwjd — Wed, 3 Feb 2021 16:48:43 +0900

겨울제철 음식인 매생이는 떡국에도 많이 넣어먹어요.
하지만 어떻게 보관하고 씻어야하는지 어떤 효능이
있는지를 모르고 드시는 분들도 많은 것 같아요.
그래서 오늘은 매생이 보관법, 씻는법, 효능을
정리해드리는 시간을 가지려고 합니다.

매생이 보관법과 씻는법을 알아보기에 앞서서
많은 분들이 파래와 헷갈려 하시는데
두 가지는 다른 식품입니다.
매생이는 생생한 이끼를 의미하는 순우리말입니다.
맑은 물 즉 오염되지 않은 물에서 서식하고 있으며
무공해식품으로 건강과 다이어트 다방면에 좋습니다.
파래와 달리 채취한 후에 말리는 것이 아니라
국의 재료로 사용되며 여성건강에 좋기때문에
매생이열풍이 전국에 불어닥친 적도 있었다죠.

매생이 보관법과 세척방법을 알아보기에 앞서
어떤 효능이 있는지부터 정리해드릴게요.

<효능>

첫 번째, 천연미네랄 보충제
철분, 칼슘을 매우 풍부하게 함유하고 있다보니
빈혈, 골다공증 예방에 도움을 줍니다.
매생이가 함유하고 있는 칼슘이 100g기준 550mg 이상으로
우유와 비교했을때 6배 가량 높은 칼슘함유량을 자랑합니다.
철분은 100g 기준 40mg 이상으로 우유보다 45배 가량
많은 함유량을 가지고 있습니다.
얼마나 철분과 칼슘이 많은지 아시겠죠?
섭취시에는 피로회복, 성장, 면역력 증진에 도움이 됩니다.

두 번째, 항암효과
매생이가 녹색이라는 것은 다들 아시죠?
이 녹색 매생이에 크로렐라 라는 성분이
매우 많이 함유되어 있어 성장에 도움이 됩니다.
이뿐 아니라 항산화 성분까지도 다량함유하고 있어
체내 활성산소를 제거하여 암예방, 당뇨대사성 질환을
예방하는데도 효과적이라고 알려져 있습니다.
일상에서 쉽게 접할 수 있는 독소, 니코틴 등을
중화시켜주기때문에 성인병을 예방하는데도 좋습니다.
매생이가 가지고 있는 강력하고 풍부한
항산화성분인 셀레늄은 세포막을 보호하면서
체내 지질 산화를 막아주는 역할을 합니다.

세 번째, 다이어트
2021 새해를 맞이하여 다이어트를 결심하셨다면
주목해주셔도 좋을 것 같습니다.
저지방, 저칼로리 식품에 식이섬유까지 풍부하기때문에
섭취시에는 포만감이 커서 다이어트에 조아요.
풍부한 단백질을 가지고 있기때문에 근육량 증가에 도움을주고
지방이 쌓이는 것은 막아주면서 대사기능 증진까지 돕습니다.
100g 기준 20kcal 정도로 칼로리가 매우 낮으면서
식물성 고단백 식품의 대표주자이기도 합니다.

네 번째, 콜레스테롤 흡수 방지
처음에는 매생이의 미끈거리는 느낌이 신기하면서도
거부감이 들 수 있는데 이 미끈거림이 나타나는 이유가
바로 알긴산이라는 성분때문입니다.
이 성분이 바로 콜레스테롤 흡수를 막아주는데요.
이뿐 아니라 고혈압 예방에도 도우이 됩니다.
오메가3에 함유되어이는 고도불포화지방산이
매생이에도 많이 함유되어 있기때문에
혈중콜레스테롤 수치를 낮춰서 혈관이 건강하고
맑은 상태를 유지할 수 있도록 도와줍니다.
또한 칼륨 성분이 풍부한데 칼륨 성분은
몸 속의 독소와 산성노폐물이 원활하게 배출되도록
도와주며 해장에 좋다고 알려진 아스파라긴산 성분 또한
콩나물보다 3배더 많이 함유하고 있다고 합니다.

효능을 알아봤으니 매생이 보관법과 씻는법을 알아볼게요.

매생이는 청정해역애서만 자랄뿐 아니라 한랭성 해조류로
겨울제철에만 잠깐 만날 수 있어 매우 귀한 식재료로 여겨집니다.
매생이는 비단실보다 가늘 만큼 매우 가늘기때문에
손질하고 씻을때도 섬세함이 필요하답니다.
너무 얇다보니 물에 바로 씻어내기는 힘들고
큰 볼을 아래쪽에 놓고 체에 매생이를 받쳐준 후에
흐르는 물에서 2-3번 정도 헹궈주셔야 불순물이
제거되면서 맛 또한 풍부해집니다.

매생이 보관법도 매우 간단합니다.
씻은 후 물기를 잘 빼줬다면 냄새가 배지 않게
통이나 지퍼락에 소분해서 밀봉하고
냉동보관해주시면 됩니다.
매생이는 입자가 미우 촘촘하고 곱다보니
열기가 밖으로 빠져나가지 못할 정도인데요.

고유의 점액질과 촘촘함으로 인해서
팔팔 끓인 후에도 김이나지 않아서
무심코 먹다가 입이 데이기 쉽습니다.
하지만 부드럽고 시원하고 겨울 철에는
기력회복을 하는데 도움이 되어
요즘같은 때에 챙겨드시면 좋습니다.

매생이 보관법, 씻는법, 효능을 정리해봤는데요.
제철인 겨울에 건강을 위해서 챙겨드시는 건 어떨까요~?

맥도날드 맥모닝 시간 메뉴 칼로리 정리!

rmdwjd — Thu, 28 Jan 2021 15:38:38 +0900

생각보다 매니아층이 두꺼운 맥모닝!
하지만 정해진 시간에만 먹을 수 있다는 거
다들 알고 계실 것 같아요.
정해진 시간이 있으나 몇시부터 몇시까지
먹을 수 있는지를 모르는 분들이 많은 것 같아서
오늘은 맥도날드 맥모닝 시간과 메뉴, 칼로리, 가격 등을
함께 공유해보는 시간을 가지려고 해요.
아침에 가볍게 먹기 좋은 메뉴들로 구성되어 있고
가격대도 부담스럽지 않기때문에 든든한 아침을
원하는 분들께 좋은 것 같아요.

먼저 가능한 시간은?!
am 4:00~ am 10:30

24시간 운영매장이 아니라면 오픈시간부터
아침 10시 30분까지만 주문이 가능합니다.
10시 30분이 지나면 일반 버거만 가능합니다.
시간이 지나면 안타깝게도 먹을 수 없답니다.
매장에서 먹는 경우에는 10시 30분까지 주문이 가능하나
배달로 먹으려고 한다면 10시 20분에 주문이 마감되니
시간에 잘 맞춰서 주문해주시는 게 좋습니다.
10시20분까지 배달주문이 가능하긴 하지만
10시이후 배달이 되지 않는 매장도 있기때문에
10시 안에 시키는게 가장 좋습니다.
여유를 가지고 시켜주는 것이 좋을 것 같아요.

메뉴는?

치킨 치즈 머핀, 에그, 베이컨에그, 소세지에그,
베이컨 토마토, 소시지 맥머핀과 상하이 치킨 스낵랩,
디럭스 블렉퍼스트, 핫케익3조각 총 9가지가 있습니다.
치킨치즈는 3200원으로 451kcal 이며,
에그는 2500원 292kcal, 베이컨 에그는 3000원 290kcal,
소세지에그 3000원 452kcal, 베이컨 토마토 3200 217kcal,
소시지 맥머핀 2200원 368kcal, 상하이 치킨 스낵랩 2000원 281kcal,
디럭스 블렉퍼스트 4800원 780cakl, 핫케익 3조각 3000원 331kcal 입니다.
가격대는 편의점 샌드위치와 비교해봐도 저렴한 편이나
칼로리가 높은 편이라고 생각됩니다.
아무래도 음식 맛이 짭쪼롬해서 칼로리는 어쩔 수 없는 것 같아요.
그래도 햄버거보다는 훨씬 낮은 칼로리입니다^^

메뉴 비교

치킨 치즈 머핀
-치즈의 느끼함과 치킨의 짭짤함이 조화를 이룹니다.
원래 안에 들어있는 치킨에 대한 좋지 않은 평가가 많았는데
최근에 리뉴얼과 함께 치킨이 조금 도톰해졌다고 합니다.
호불호가 있지만 많은 분들이 좋아하는 메뉴입니다.

에그 맥머핀
-가장 베이직한 맛으로 너무 짜지 않아 먹기 좋습니다.
계란을 좋아하시는 분들이 좋아할 것 같아요.
가격도 2500원으로 편의점 샌드위치와 비슷하나
퀄리티는 더 좋은 것 같습니다.

베이컨 에그 맥머핀
-가장 인기있는 메뉴인 것 같습니다.
짭짤하고 자극적인 맛을 좋아하는 한국인들의 입맛을
저격한 메뉴로 맥머핀 하면 가장 떠오르는 메뉴로
많은 분들이 베이컨 에그를 꼽으실 것 같아요.
짠 거 싫어하시는 분들께는 추천하지 않아요.

소세지 에그 맥머핀
-베이킨 에그보다는 덜 짜지면 짠 편에 속합니다.
우리가 알고 있는 소세지가 아니라 소세지패티가 들어있습니다.
하지만 사람마다 느끼기 다르지만 패티 맛이
조금 저렴하다고 느낄 수 있습니다.
패티와 계란맛이 조화롭게 어우러집니다.

베이컨 토마토 머핀
-깔끔하고 건강한 맛이 있는 메뉴입니다.
베이컨이 들어있지만 다른 재료들과 어우러지다 보니
짜다는 느낌이 크게 들지 않아요.
다른 메뉴들보다 덜 자극적이고 건강한 맛입니다.
거기다 칼로리가 높지 않아 부담없이 먹을 수 있어요.

소시지 맥머핀
-소시지 에그에서 에그만 빠진 것인데요.
계란 없이 먹기엔 부족함이 드는 것 같아요.
소시지에그와 300원 차액밖에 없으니
300원을 더 주고 에그맥머핀 드시는 걸 추천해요.

상하이 치킨 스낵랩
-맥모닝 메뉴가 아니기때문에 언제나 먹을 수 있습니다.
또띠아 위에 크게 다져진 상추와 치킨 그리고 소스가 올라갑니다.
날이 갈수록 치킨의 사이즈와 양이 줄어드는 것 같으나
가격에 비해서는 잘 나오는 편입니다.

디럭스 브렉퍼스트
-소시지패티와 해쉬브라운, 핫케이크2조각, 머핀빵2개 구성
재료들로 맥모닝을 만들어 먹기도 좋답니다.
핫케이크를 시키고 싶을 때 이걸로 시키면
더 푸짐하고 가성비 좋게 먹을 수 있어요.'

핫케익 3조각
-2조각 단품메뉴도 있어요. 달달하고 간편하게
핫케익을 먹을 수 있어서 많이들 시켜드시는 것 같아요.
누구나 생각하는 달콤하고 부드러운 핫케익맛입니다.

맥도날드 맥모닝 시간 메뉴, 칼로리까지 참고하셔서
든든하게 아침 드세요!

전자레인지 냄새제거 잡내 없애고 쾌적하게 쓰자!

rmdwjd — Wed, 27 Jan 2021 12:22:11 +0900

실내생활을 하는 시간이 길어지다 보니 자연스럽게
집에서 요리를 해먹는 분들이 많아지는 것 같아요.
배달 음식을 시켜먹고 남은 음식을 데워먹을 때도
전자렌지가 꼭 필요하다보니 자취생들이나 일반가정에서
하나쯤은 구비하고 계시지 않을까 생각됩니다.
우리의 입으로 들어갈 음식을 데우는 전자제품이지만
많은 분들이 위생관리에 소홀한 경우가 많은 것 같아요.
그래서 오늘은 전자레인지 냄새제거 방법을 알려드리려고 해요.
냄새를 제거하면서 살균까지 할 수 있는 방법들을
소개해드리려고 하니 자신의 건강을 생각해서라도
주기적으로 청소하시는 것을 추천해드립니다.
주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 가능하니 따라해보세요.

첫 번째, 원두 찌꺼기

요즘 카페에 가면 원두찌꺼기를 가져가라고 놓아두는 경우가 많아요.
이런 찌꺼기를 챙겨오시면 다방면으로 활용할 수 있는데
대표적인 것이 냉장고 냄새, 전자레인지 냄새제거를 제거하는데
사용할 수 있다는 사실이랍니다.
공짜로 주는 곳에서 가져다 놓으면 유용하게 활용할 수 있어요.
찌꺼기를 그릇에 두스푼 정도 담아준 후에
전자렌지 안에 넣어서 2분정도만 돌려주면 됩니다.
안에서 나던 음식 냄새, 잡내들이 깔끔하게 제거하고
은은한 커피향만 남아있게 된답니다.
원두찌꺼기가 없다면 블랙커피 가루로 해주셔도 됩니다.

두 번째, 식초

식초는 많은 분들이 전자레인지 냄새제거에 사용하는 재료중 하나에요.
살균까지 도와주는 재료로 냄새제거와 살균을
동시에 하고 싶으시다면 추천합니다.
집에 하나쯤 구비되어 있으니 사중에서 따로 구매 하지 않아도 됩니다.
식초를 빈그릇에 2-3숟가락 정도 담아준 후에
5분정도 돌려주기만 하면 끝납니다.
돌려준 후에 2분정도 방치해두었다가 문을 열면
전자렌지 내부에 수증기가 차게 되는데요.
남아있는 수증기는 마른수건이나 행주로 한 번
닦아주시기만 하면 됩니다.
이 과정에서 찌든때가 닦여나가고 냄새도 사라진답니다.

세 번째, 녹차티백

따뜻하게 녹차를 먹고 남은 티백을 사용하셔도 좋습니다.
녹차 티백을 한 번 우려낸 후에 물에 티백을 넣어주고
그릇을 2분정도 돌려주시면 된답니다.
티백이 안에 남아있던 음식물 냄새를 잡아주면서
은은한 녹차의 향을 퍼뜨려주기때문에 쾌적하게 사용할 수 있어요.
티백을 한 번 우려내고 버리는 게 아까우시다면
전자렌지 청소에 활용해보시는 게 어떨까요?

네 번째, 남은 맥주

맥주를 먹다가 남아서 보관해뒀는데 김이 빠지면서
맛이 없어졌다 하면 이것을 활용해서 잡내를 제거할 수 있답니다.
냉장고에 넣어두면 냉장고 냄새를 제거하는데 도움이 되고요.
거품 빠진 맥주에 소그 한스푼을 넣어준 후에
돌려주면 전자레인지 냄새제거도 되면서
알콜 성분이 세균을 제거해주기도 해요.
살균, 잡내제거를 동시에 할 수 있습니다.
먹고 남은 맥주 버리기 아까웠다면 청소에 사용해보세요.

다섯 번째, 귤껍질 활용하기

겨울을 대표하는 과일 귤!! 귤을 먹고 남은 껍질을
그냥 버리지 않고 다양하게 활용할 수 있는데요.
대표적인 방법이 전자렌지의 꿉꿉한 냄새를 제거하는 것입니다.
귤, 오렌지, 레몬 같이 상큼한 향을 가지고 있는 과일의 껍질은
전자렌지에서 나는 악취를 제거하는데 효과적이랍니다.
과일껍질을 그릇에 담아주고 물 한컵을 부어준 후에
3분 정도 돌려주면 된답니다.
이 때 수증기를 깔끔하게 닦으면서 안에 튄
음식물들과 균도 함께 제거하시면 좋을 것 같아요.
아무생각없이 그냥 버렸던 것들도 이렇게 청소에
활용할 수 있으니 너무 좋지 않나요?

여섯 번째, 베이킹소다

물과 베이킹소다를 3:1 비율로 섞어준 후에
전자렌지로 돌려주기만 하면 되는데요.
베이킹소다가 없다면 구연산을 사용해주셔도 됩니다.
전자렌지에 6분 정도만 돌려주시면 되요.
이 과정에서 찌든때가 불려지면서 때도 더 쉽게
닦아낼 수 있게 된답니다.
구연산을 사용한다면 손에 닿을 시 위험할 수 있으니
라텍스장갑이나 고무장갑을 끼고 청소해주세요.

전자레인지 냄새제거 하면서 살균하는 팁까지
소개해드렸으니 참고하셔서 항상 깨끗한 상태로
렌지를 관리해보시길 바랄게요.
우리의 입으로 들어가는 음식을 데우는 제품이니만큼
위생관리를 꼼꼼히 해주세요.

불법유턴 벌금 벌점 알아보고 주의하자

rmdwjd — Wed, 20 Jan 2021 17:23:32 +0900

운전을 하다보면 사람들은 빠르게 원하는
목적지에 도착하고 싶어 합니다.
하지만 그렇다고해서 법규를 어기면서
운전을 하게 된다면 벌금과 벌점을 얻게되고
사고로 이어질 수 있기때문에 항상 주의해야해요.
만약 목적지가 반대차선에 있는 경우에는
선회나 유턴을 해야하는데요.
유턴의 경우 중앙선을 돌아서 반대쪽차선으로
이동해야 하는 방식으로 특히나 주의해야 합니다.
유턴을 잘못하는 경우에는 중앙선 침범으로
불법유턴 벌금 벌점을 받을 수 있기때문입니다.

올바른 유턴 법

자동차 차선을 반대쪽으로 바꾸는 유턴의 경우
지정되었는 차선을 이용해야 합니다.
또한 신호에 따라서 우회를 해야지
벌점이나 벌금이 발생하지 않습니다.

먼저 유턴을 하는 경우에는 지정된 차선을 꼭 치켜야 합니다.
일반적으로 1차선에서 유턴을 할 수 있게 되어 있습니다.
가능한 장소라면 차선이나 표지판으로 유턴가능여부를
안내해주고 있으니 잘 확인해보시길 바랍니다.
정해져있는 차선에서만 방향을 변경해야합니다.
그렇지 않은 경우 벌금, 벌점의 원인이 됩니다.
지정된 차선이 아닌 곳에서 하는 경우에는
중앙성침범으로 여겨지기때문에 30점의 벌금이 부과됩니다.

차선만 지키는 것이 아니라 신호도 지켜야합니다.
유턴을 할 수 있는 차선에 있다고 하여 무조건
가능한 것이 아니라 신호를 받아서 진로를 바꿔야 합니다.
또한 다른 차의 통행방해가 우려된다면 기다려야 합니다.
불법유턴으로 인해서 사고로 이어지는 경우에는
교통사고처리특례법 12대 중과실에 해당되어
처벌을 받을 수 있으니 항시 주의하세요.

불법유턴 벌금, 벌점, 처벌정도는?

첫 번째, 유턴 차선이 아닌 곳에서 했을 경우

지정된 차선에서 유턴을 하더라도 신호를 지키고
도로의 흐름, 차선의 통행등을 고려한 후에 해야합니다.
유턴도로가 아닌 곳에서 할 경우, 횡단보도에서 할 경우,
가능 차선이지만 노란색 차선을 넘어서 할 경우에는
중앙선 침법으로 간주됩니다.

위의 사항으로 인해서 적발되는 분들의 경우에
승합차는 7만원, 승용차는 6만원의 벌금이 부과됩니다.
더불어 30점의 벌금이 부과될 수 있습니다.

두 번째, 유턴가능 차선에서 신호를 지키지 않았을 때

앞에서도 말씀드렸지만 가능차선이라고 해도
신호에 따라서 유턴을 해야 합니다.
신호를 어기고 적발되는 경우에는 신호지시위반으로 간주되며
승합차 7만원, 승용차 6만원의 벌금과 15점의 벌점이 부과됩니다.
벌점은 위의 상황보다 비교적 가볍습니다.

세 번째, 불법유턴으로 인해서 사고가 발생한 경우

이러한 경우에는 특례법 위반이 됩니다.
중앙선을 침범하여 반대차선으로 가는 행위이니
항상 주의하시는 것이 운전의 기본입니다.
사고로 이어지는 경우에는 앞의 두가지 상황에 비해서
처벌이 무거워질 수 있습니다.
반대편에서 정상적으로 주행하고 있던
차량보호를 위해서 입니다.
도로의 흐름 등을 확실하게 파악하고 유턴을 해야
사고도 예방하고 처벌도 피할 수 있습니다.

교통사고처리특례법상 12대 중과실 항목에 속하는 것은?
앞에서 말씀드렸던 신호지시위반, 중앙선 침범이 있고요.
무면허운전, 음주운전, 앞지르기 방법 위반,
제한속도 20km/h 초과, 횡단보도사고, 철도건널목 통과 방법 위안,
승객 추락방지 의무 위반, 보도침범, 화물고정 장치 위반,
어린이보호구역 위반 등이 있습니다.
위의 중과실 항복에 해당하는 경우에는 형사처벌을
받을 수 있으니 잘 지키고 주의해서 운전하시길 바랍니다.

운전을 하시는 분들이라면 종합보험가입은 필수입니다.
가입을 해야지 차량을 운행할 수 있습니다.
종합보험에 가입해놓은 분이라면 사고가 발생했을 때
피해자뿐 아니라 자신 또한 보험혜택을 받을 수 있습니다.
하지만 12대중과실 항목에 해당하는 사고가 발생했을 때는
종합보험에 가입되어있는 경우라할지라도 형사처벌을
피해갈 수는 없으므로 항상 조심하시길 바랍니다.
불법유턴 벌금 벌점을 알아봤는데요.
참고하셔서 모두들 안전하게 차량 운행하세요.
안전 운전은 본인뿐 아니라 상대를 위해서도
선택이 아닌 필수라는 점 잊지마세요.

명절연휴 문여는 병원찾기, 약국찾는법

rmdwjd — Tue, 19 Jan 2021 17:30:58 +0900

안녕하세요.
벌써 2021년의 1월도 보름이나 지났는데요.
곧 다음달이면 명절인 설이 있는데요.
설에는 온 가족과 함께 시간을 보내야 하지만
아직까지도 사라질줄 모르는 코로나19로 인해
올해 설은 전화 혹은 영상통화로만으로
가족의 안부 정도만 물을 수 있을 것 같습니다.
설에는 많은 사람들이 가족과 시간을 보내기 때문에
의료종사자들도 마찬가지로 병원과 약국을 닫습니다.

하지만 갑자기 몸이 아파서 병원이나 약국을
찾아야 하는데 대부분 쉬다보니 찾기가 어려울 텐데요.
그래서 오늘은 명절연휴 문여는 병원찾기로
도움이 됐으면 합니다.

1

[E-GEN]

www.e-gen-or.kr
어플을 따로 설치하지 않아도
홈페이지에 접속만 하면 쉽게 찾을 수 있습니다.
홈페이지에 접속을 하면 병원, 약국 찾기를 바로 보실 수 있습니다.
클릭을 하면 지도와 일반으로 볼 수 있는데요.
지도는 자신의 위치 근처를 지도로 보는 것이고,
일반은 지역을 검색해서 보는 것입니다.

검색을 하면 전화번호와 이름이 나오는데요.
혹시 모르니 미리 전화를 해보고
방문하시는 것이 좋습니다.

그리고 현재 위치에서 병원 혹은 약국까지
가는 길찾기도 되기 때문에 소요되는 시간을
미리 보고 방문할 수 있습니다.

[굿닥]

이번엔 어플을 활용한 방법입니다.
플레이스토어 혹은 앱스토어에서 '굿닥' 어플을 설치해줍니다.
굿닥은 병원과 약국의 후기를 작성할 수 있고,
작성된 후기들을 볼 수도 있습니다.
어플을 실행시킨 후 첫 화면 하단에 있는
병원,약국을 클릭하면 현재 위치를 기반으로
주변에 열은 곳들을 찾을 수 있습니다.

[응급의료정보제공]

컴퓨터를 사용하지 않아도 굿닥처럼
'응급의료정보제공' 어플을 다운받으면
어디서든 찾을 수 있습니다.

병의원과 약국은 물론 응급실도 찾을 수 있고,
응급처치요령과 심폐소생술도 볼 수 있습니다.
혹시 모를 위기상황에 대처할 수 있으니
참고하시기 바랍니다.

이 외에도 인터넷 검색창에 '명절병원'을 검색하면
홈페이지에 접속해서 연휴기간 동안 문을 여는
병원과 약국을 찾을 수 있다고 합니다.

인터넷 혹은 어플을 사용하기 어렵다면
국번 없이 129 혹은 119로 전화를 하는 것도 방법입니다.

밤늦게 혹은 명절에 아이가 갑자기 아프다면
구급차 혹은 응급실부터 찾기 보다는
근처에 열려있는 병원이나 약국을 찾아 보시고,
긴급대처를 먼저 해보시기 바랍니다.

'구토, 설사'

구토와 설사 증상이 있다면 탈수증상까지 가지 않도록
수분을 충분히 섭취할 수 있도록 해줍니다.
수분을 섭취하는 것은 한 번에 많은 양을 먹는 것이 아니라
소량씩 자주 먹어야 합니다.

'열'

아이에게 열이 날 때는 가장 먼저 열을 내리기 위해
옷을 벗기고, 미지근한 물에 수건을 적셔서
온 몸을 닦아내줍니다.
그리고는 해열제를 먹여서 열을 내려줘야 하는데요.
만약 3개월 이하의 갓난아기라면
긴급대처보다는 바로 병원으로 가야 합니다.

'이물질 삼킴'

먹어서는 안 될 혹은 음식을 먹다가
목에 걸리거나 삼켰을 때는 바로 119에
전화를 해야 합니다.
구급차가 오기 전까지는 목에 있는 이물질이
나올 수 있도록 1살 미만의 아기는 등을 두드려줍니다.
1세 이상의 아기는 서있는 자세로
아래에서 위로 강하게 당겨줍니다.

'화상'

뜨거운 것에 데였다면 즉시 흐르는 물에
10~15분 정도 담가서 화기를 제거해줍니다.
그리고 화상을 입은 부위는 수건이나 거즈로
감싸준 후에 병원으로 갑니다.
만약 화상을 30%이상 입었다면 바로 병원으로
이송을 해야 합니다.

응급상황은 언제 어디서든 생길 수 있습니다.
충분히 대처를 할 수 있다면 긴급대처 방법을
시행해도 되지만 위급한 상황이라면
바로 응급실로 가는 것이 좋습니다.

명절연휴 문여는 병원찾기 근처에 항상 있으니
쉬는 날에는 아프지 않고, 가족들과 함께
건강하고, 좋은 시간을 보내셨으면 합니다.

암막 커튼 고르는법 꿀팁 무엇?!

rmdwjd — Fri, 15 Jan 2021 14:25:14 +0900

우리가 햇빛을 차단하기 위해 사용하는 것!
커튼은 해가 들지 않는 집이라면
누구나 필요로 할 것 같습니다.
해를 차단해주기도 하지만 사생활보호까지
도와주는 아이템으로 다양한 종류의 제품들이
출시되고 있어 선택에 어려움을 느낄수도 있는데요.
요즘은 많은 분들이 해를 완벽하게 차단해주면서
사생활도 보호해줄 수 있는 깔끔한 디자인의
"암막커튼"을 많이들 찾으시는 것 같아요.

1

화려한 패턴이 싫고 깔금한 스타일을 선호하시는
분들도 많이 찾곤 하신답니다.
암막커튼도 종류뿐 아니라 색감과 소재까지
매우 다양하게 만나볼 수 있기때문에
고민하시는 분들을 위해서 오늘 암막 커튼 고르는법!
꿀팁을 전수해드리려고 합니다.
잘 알고 충분히 생각한 후에 제품을 선택한다면
더 만족스러운 제품을 선택할 수 있습니다.
인테리어를 도와주는 소품이기도 하니 만큼
집과 잘 어울리고 유용한 걸로 선택하는 것이 좋겠죠?

계절에 맞는 제품으로 교체를 하고 싶거나
이사 후에 안방, 침실, 옷방, 거실, 베란다 등
특정장소에 커튼을 설치하려고 알아보고 계신 분들이라면
용도뿐 아니라 그 장소에 어울리는 디자인, 색감,
소재를 갖추고 있는지도 꼭 체크해보시는 것이 좋습니다.
블라인드의 경우 종류가 매우 다양하기때문에 각 제품이
가지가 있는 특징을 잘 확인하고 활용한다면
집안의 분위기를 180도 다르게 만들 수 있어요.
어떤 컬러감과 소재, 디자인을 사용하느냐에 따라
집이 아늑해보이느냐 차가워보이느냐가 결정되기도 합니다.

첫 번째, 추운 날씨에 맞는 제품으로 교체하고 싶으신 분들이라면
화려하고 무늬가 큰 패턴을 가진 제품을 선택하시면
집안이 전반적으로 따뜻해보이는 느낌을 얻을 수 있습니다.
겨울이나 가을처럼 추워지거나 쌀쌀한 계절에는
큰 모양의 패턴을 가지고 있거나 알록달록하고
섬세한 디자인과 색감을 가지고 있는 제품들이
집안을 따뜻해보이게 만들어주는 효과가 있습니다.
이러한 디자인이 싫으신 분들이라면 차가운 계열의 컬러보다
따뜻해보이는 베이지톤으로 무늬가 없는 디자인을
선택하셔도 좋을 것 같습니다.

두 번째는 커튼의 소재를 잘 확인해보셔야 합니다.
한 번 구매할 때 소재를잘 체크해보셔야지만
제품을 더 오랫동안 유용하게 사용할 수 있습니다.
커튼의 질감이나 소재가 주는 느낌이 매우 중요합니다.
이에 따라서 전체적인 느낌, 인테리어도 달라보일 수 있고요.
추운 날씨에 사용하고자 하는 커튼이라면 온화하고
부드러우면서 따뜻한 분위기를 제공할 실크나 스웨이드를
선택하시는 것이 도움이 된답니다.

세 번째는 계절에 맞는 제품을 선택하는 것 입니다.
계절에 맞지 않은 커튼을 설치하는 경우에는
계절감에 어긋나보일 수 있습니다.
여름에 스웨이드로 설치한다면 더워보일 수 있겠죠?
추운계절에 너무 밝은 컬러감의 제품을 설치하면
오히려 추워보이는 느낌이 들 수 있고요.
여름에는 시원해 보이고 밝은 색상이 적절하며
겨울에는 어둡고 차분해보이는 계열의 컬러를
선택하시는 것이 계절과 잘 어울립니다.
크기, 모양, 재질, 색상 등 다양한 부분을 따져보고
결정해야지 설치했을 때 만족도가 높습니다.

주말이나 휴일 아침에 충분한 수면을 취하고 싶은데
내리쬐는 햇빛때문에 잠을 방해받는 분들이라면
암막커튼을 설치하는 것이 삶의 질 향상에 도움이 됩니다.
이때 암막 커튼 고르는법을 잘 체크하시고 선택하셔서
숙면뿐 아니라 인테리어에도 도움을 받으셨으면 좋겠습니다.
삶의 질을 높여주고 집안의 분위기와 인테리어에도
도움을 줄 수 있는 커튼!
요즘에는 다양한 재질, 패턴, 색상의 제품들이 나오고 있어
선택의 폭이 넓어졌으니 집과 잘 어울리면서
자신의 취향에도 맞는 디자인과 색상으로 선택해서 설치해보세요.
한 번 잘 선택한 제품은 오래오래 사용할 수 있으니
대충 결정하지마시고 신중하게 택하시길 바랄게요.
그럼 다들 암막커튼과 함께 삶의질을 높이고
인테리어 변화에도 도전해보세요.

가습기 물 때 제거 꼭 필요해요

rmdwjd — Thu, 14 Jan 2021 15:14:40 +0900

겨울철에는 온도가 낮은 것은 물론
습도 역시 낮은 편이기에
매우 건조할 수 있는데요.
실내가 건조해지면 호흡기 건강은 물론
피부를 메마르게 할 수 있으므로 주의해야 하는데요.

그렇기에 겨울에는 주로 건조한 실내를
촉촉하게 만들어주는 방법 중 하나로
가습기를 사용하는 분들이
상당히 많이 있어요.
자주 사용을 하다 보면 이물질이 끼기도 하므로
가급적이면 가습기 물 때 제거를
틈틈이 잘 해주시는 것이 좋은데요.

주기적으로 잘 청소를 하지 못한다면
오히려 건강에 해로운 작용을 할 수 있어요.
왜냐하면 깨끗하지 않은 본체의 내부를
살펴보면 세균이 매우 쉽게 다량으로
번식을 할 수 있기 때문인데요.

그렇기에 가능하다면 매일 매일
가습기 물 때 제거를 해주고
물을 새로 갈아주시는 것이 좋아요.

세제를 사용하는 것보다는 여러번
깨끗한 물로 헹구어주시는 것이 좋은데요.
그냥 이렇게 세척을 하기에는
물때가 남아 있는 부분이
매우 찝찝할수 있어요.

이러한 상황이라면 식초와 베이킹소다
등과 같은 인체에 해롭지 않은 제품을
활용하셔서 때를 잘 제거해주시면 되는데요.
이후에는 다시 흐르는 물로 여러번 잘
헹구어 주시고
이것이 끝이 아니라
가습기 물 때 제거를 하고 난 다음에는
햇볕이 잘 드는 곳에서
자연건조를 해주는 것이 좋아요.

많은 분들이 궁금해하는 것 중 하나가
물을 사용할 때 혹시 정수기물을 사용하면
더 좋지 않을까 라는 생각을 하는 것인데요.
그렇지만 이는 잘못된 생각이에요!
정수기 물을 활용하는 것보다
세균이 활성화되는 것을 억제하는 효과를
줄 수 있는 염소 성분이 함유되어 있는
수돗물을 사용하는 것이 훨씬 안전한데요.

특히 정수기물에는 염소가 함유되어
있지 않기 때문에 수돗물을 사용하는 것이 좋아요.
정수를 하면서 물과 더불어 세균을
죽일 수 있는 염소 성분 또한 함께
여과를 시킬 수 있으므로 꼭 수독물을
사용하는 것이 좋은데요.

더 좋은 물을 사용하고 싶은 마음에
미네랄이 풍부하게 함유된 물이나
혹은 알칼리 이온수를 사용하는 분들도
있는데요. 이는 오히려 세균과 곰팡이를
더 쉽게 발생시키는 요인이될 수 있으므로
사용하지 않는 것이 좋아요.

꼭 수독물을 사용하는 것이 좋으며
가열식을 활용하는 것이
세균을 번식하는 것을 예방할 수 있는
방법이 될 수 있어요.

가습기 물 때 제거를 잘 하는 것과 더불어
올바르게 사용을 하는 것 역시
매우 중요한데요.
바닥에 두는 것보다 바닥에서
약 50cm ~1m 정도 높이에 두는 것이
더 좋은 가습 효과를 줄 수 있는 방법이에요.

피부가 건조한 분들은
너무 얼굴의 가까운 곳에서
습기가 나오게끔 만든다면
찬 습기가 목과 코로 직접적으로 들어가기에
오히려 기관지의 점막이나 코에
자극을 줄 수 있는데요.
이는 호흡기 질환을 유발하는 요인이 될 수
있으므로 가급적이면 적정한 거리를
잘 유지하는 것이 바람직해요.

또한 타이머 등의 설정을 제대로 하지
않은 채 너무 밀폐가 된 공간에서
오랫동안 가습기를 사용하는 것도
곰팡이 혹은 세균이 번식할 가능성이
높기 떄문에 좋은 방법이 아닌데요.

잠에 들기 전에는 끄거나
혹은 타이머를 활용하셔서 2~3시간 뒤에는
자동적으로 꺼지게끔 만들어주는 것이 좋아요.

물은 가급적 매일 매일
갈아주는 것이 청결하게 관리하는 데
도움을 받을 수 있으며
수독물을 사용할 때
하루 정도 대야에 받아두었다가 불순물은
없애고 윗물만 잘 떠서 사용을 한다면
훨씬 더 깨끗하게 사용할 수 있어요.

가습기 물 때 제거를 할 때에는
최소 일주일에 2번쯤은 해주시는 것이 좋은데요.
이 때 식초를 활용한다면
좋은 효과를 기대할 수 있어요.

물통에 물을 받으신 다음에는
식초를 한 숟갈 담아주시고 흔들어서
헹구어 주시는 것이 좋은데요.
가열판의 경우에는 너무 구명이 작아서
닦기 힘들기 때문에
식초를 면봉이 묻히셔서 구석구석까지
깨끗하게 닦아주신다면
훨씬 더 깔끔하게 관리할 수 있어요.

습도가 낮은 것도 문제이지만
너무 높은 경우에도 오히려 세균과
바이러스 증식이 활발해질 수 있으므로
감기나 비염 등에 쉽게 걸릴 수 있는데요.
이에 적정한 습도를 유지하는 것도 필요해요!
습도는 50~60% 정도로 맞춰주시고
실내 온도는 약 20~22도로 맞춰주시는 것이 좋아요.

멍 빨리 빼는법 궁금했는데

rmdwjd — Sat, 9 Jan 2021 10:14:50 +0900

우리 피부는 은근히 약하기 때문에
조금이라도 외상을 입게 되면
금방 티가 날 수 있는데요.
물론 보이지 않는 곳에 생기는 손상은
옷으로 감출 수 있기 때문에
대수롭지 않게 여길 수 있지만
얼굴이나 다리, 팔 등과 같이 감추기 힘든
부위에 손상을 입게 된다면
매우 난감할 수 있습니다.

혹시 누군가에게 맞은건가? 라는 오해를
불러일으킬 수 있기에
가급적이면 멍 빨리 빼는법을 알아두고
빠르게 진정시킬 수 있는 것이
도움이 될 수 있는데요.

특히 사람을 많이 만나야 하는 직업을
가진분의 경우라면 저절로 좋아지기를
기다리기 보다 조금이라도 빠르게
케어를 할 수 있는 방법을 통해서
치유를 하는 것이 필수입니다.

그렇다면 먼저 어떠한 경우에 멍이 생기게
되는 지 알아볼까요?
타박상은 빈상출혈이라고 부르기도 하는데요.
피부의 아래 쪽에 위치한 혈관이
손상되는 증상으로 혈관을 덮은 피부는
미처 다치지 않은 상태일 때 나타날 수 있어요.

이보다 더 깊은 타박상의 경우 근육
혹은 뼈에도 멍이 들기도 하는데
이는 개선하는 데 더욱 오랜 시간이
걸릴 수 있어요.

갑자기 타격을 받게 된다면
굉장히 고통스러운 통증과 함께
멍이 들 수 있는데요.
모서리와 같이 날카로운 부위에 부딪히거나
교통사고 및 스포츠를 즐기는 중
예기치 않게 신체끼리 부딪히는 경우,
물리적으로 압력을 받거나
넘어지고, 바닥에 쓰러져서 신체의 일부분이
충격을 받으면서 안착했을 때
멍 빨리 빼는법이 필요한 상황이 될 수 있어요.

그렇다면 본격적으로 이에 대해서
알아보는 시간을 갖도록 할께요!

- 냉찜질을 꼼꼼하게 해주는 것이 좋아요

휴식을 잘 취하는 것이 좋으며
얼음을 활용한 냉찜질을 하게 된다면
통증을 완화하는 데 도움을 받을 수 있고
더불어 출혈을 지연시키기 때문에
타박상의 정도를 덜하게끔 만들어주는데요.

약 20분 정도 해당 부위에 냉찜질을
하게 된다면 염증과 붓기를 개선하는 데
도움을 받을 수 있어요.
멍이 생기고 난 뒤 약 이틀에서 4일 내에
시행을 하게 되었을 때
더 좋은 효과를 볼 수 있어요.

또한 얼음주머니를 만들어서
하루에 여러 차례 부위에 집중적으로
부드럽게 문질러 준다면
멍 빨리 빼는법에 좋다고 하니까 꼭 시도해보세요.

그리고 멍이 든 당일에는 얼음이 든
냉찜질을 통해서 혈관 수축을 해준다면
이틀, 삼일이 지난 시점에서는
온찜질을 통해서 혈액순환을
원활하게 만들어주는 방법을 시도하는 것이
훨씬 더 큰 도움이 될 수 있답니다.

아울러 멍이 든 부위를 더 높은
위치로 들어 올려 준다면
해당 부위로 흐르게 되는 혈류를
천천히 느려지기 떄문에 출혈을 비롯하여
붓기를 완화하는 데 도움을 받을 수 있어요.
만약 팔이나 발에 멍이 들었다면
베개를 활용하여 올려두고
높은 곳으로 위치를 조정해준다면
적절한 효과를 기대할 수 있어요.

- 계란으로 찜질을 해보세요!

멍 빨리 빼는법을 생각할 때
많은 분들이 계란을 제일 먼저 떠올리실 것 같아요.
아무래도 TV를 볼 때 드라마에서도
멍이 든 분들은 꼭 계란으로
문질 문질하는 장면이 나왔기 떄문인데요.

이와 관련된 궁금증 중 하나는
계란 속에 특별한 성분이 함유되어
완화하는 것이 아닌
둥글둥글한 형태가 도움이 되는 것인데요.

둥근 형태의 계란으로 문질 문질한다면
한 부위에 응고되어 있는 혈액을
원활하게 분산시키는 역할을 하게 되는데요.
따라서 꼭 계란이 아니라고 하더라도
이렇게 둥글고 타원형의 모양을 하고 있는
물건을 활용해준다면
멍을 빼는 데 훨씬 더 큰 도움이 될 수 있어요.

- 면역력 강화 음식을 섭취해요

대식 세포의 기능을 원활하게
만들어주는 역할을 하는 면역 기능 강화
음식을 먹어준다면 도움이 될 수 있는데요.

대표적인 영양소가 바로 비타민C에요!
식품을 섭취하는 것도 좋으며
비타민C를 함유하고 있는 크림을
부위에 충분하게 발라주는 것 또한
피부를 단단하게 지지하고 있는
세포의 원활한 생성을 도와주고
혈관이 약화되는 것을 예방할 수 있으므로
도움을 받을 수 있답니다.

아무래도 멍 빨리 빼는법을 시행하지
않도록 평소 생활을 할 때
주의하는 것이 좋겠죠?
책상 모서리 같이 뾰족한 부위에 부딪히면
매우 아프기도 하지만
흔적이 심하게 남을 수 있으므로
보기 좋지 않을 수 있다는 것 잊지 마세요!

막힌 싱크대 뚫는법 스스로 혼자서 해봄

rmdwjd — Fri, 8 Jan 2021 15:07:30 +0900

집에 있어야 하는 시간이 길어질수록
더욱 집안 일을 많이 해야 하는 것 같아서
굉장히 힘든 나날들을 보내는 분들도
많이 있을 것 같아요.
특히 하루에 3끼의 식사를 모두 해먹어야 하고
돌아서면 설겆이를 해야 하는 이 현실은
정말 힘들 수 밖에 없는데요.

먹는 것은 에너지를 공급받기 위해서
꼭 해야 하는 일 중 하나이고
배달음식의 경우 시켜 먹을 때에는 좋지만
뒷처리를 하는 과정이 은근히 복잡하고
귀찮은 듯한 느낌이 있죠?

물론 건강에도 좋지 않고요.
그래서 아이를 키우는 집에서는 먹거리를
더욱 신경쓰곤 하는데요.
음식을 맛있게 만들어야 하는데 불구하고
갑자기 조리대에 문제가 생긴다면
여간 난감한 일이 아니에요.

그래서 오늘은 막힌 싱크대 뚫는법에
대해서 이야기를 해보려고 해요.
물론 다양한 방법 중에
제대로 되지 않는다면 전문가에게 맡기는 것이
스트레스를 덜 받고
시간도 줄일 수 있는 일일 수 있어요.

그렇지만 집에서 혼자 할 수 있는
방식들도 있기 때문에 한 번쯤 해보시고
안되면 SOS를 해도 되지 않을까요!

일단 잘 내려가지 않을 때
활용할 수 있는 막힌 싱크대 뚫는법 으로는
베이킹소다, 과탄산소다를 한껏 부어서
넣어주시는 거에요.
그렇게 하시면 한 번쯤은 쭈욱
내려갈 수 있어요.

그런데 문제는 가볍게 막힌 상황이 아닌 경우
이러한 방법을 썼음에도 불구하고
내려가지 않고 답답하게 있는
상황도 있다는 점이에요.

그랬을 때에는 다음의 과정을 거쳐서
한번 도전을 해보세요.
일단 싱크대 하부장을 활짝 오픈해주세요!
그리고 문을 열게 되면
개수대에 연결이 된 나사가 보이실 거에요.

그리고 만약 개수대 안에 물이 있다면
이 부분은 퍼내주시는 것이 좋아요.
일단 다 퍼내야 하기 때문에
가급적이면 빠르게 열심히 영차 영차
퍼내시는 것이 좋답니다.

그리고 개수대에 연결이 된 나사를
풀어주셔야 하는데요.
나사를 풀기 전에 꼭 먼저 해두어야 하는
일 중 하나가 바로 그 밑에
플라스틱이나 단단한 소재로 만들어진
통을 받쳐주셔야 해요.

종이컵을 사용하시는 것도 도움이
될 수 있는데요.
준비가 되었다면 일단 연결된 나사를
돌리신 뒤에 조심스럽게
분리를 해주는 것이 좋아요.

막힌 싱크대 뚫는법에서 굉장히 중요한
작업이기도 하고
만약 음식물 찌꺼기가 여기에 막혀 있다면
와르르 쏟아질 수 있기 때문에 조심하셔야 해요.
잘못하다간 음식물 쓰레기를
와르르 맞게 될 수 있으니깐요.

만약에 찌꺼기가 나온다면
이는 빠르게 제거해주시면 되는데요.
그런데 이물질이 나오지 않음에도 불구하고
콱 막혀 있는 경우도 있어요.

이러한 때에는 하부장에 있는
바닥면연결호수를 분리를 하는
작업을 해주셔야 하는데요.
꽉꽉 막혀 있는 상황에서는
아무리 막힌 싱크대 뚫는법을 하기 위해
이 곳을 열게 된다면 뭔가 똑똑 떨어질 수
있기 때문에 바닥에 쏟아지기 전에
가급적이면 신문지나 안쓰는 수건 같은 것을
깔아주시는 것이 좋아요.

특히 세제물 같이 매우 미끈미끈한 것이
쏟아질 수 있기 때문에
바닥을 닦는데 상당히 오랜 시간이
걸릴 수 있거든요.

이 호수를 잘 분리한 뒤에는
화장실에서 깨끗하게 세척을 해주셔야 하는데요.
가급적이면 거름망르 씌우시고
입구를 잘 보호해주시는 것이 좋아요.

가져가서 깨끗하게 씻어주시면
바로 이 안에서 물때덩어리를 비롯하여
꽉 막혀 있었던 이유인 이물질이
들어 있을 거에요.

사실 배관의 경우에는 이렇게 청소를
해서 사용을 하는 것도 좋기는 하지만
물떄를 안쪽까지 다 일일이 세척을
하는 것은 힘들기 떄문에
아예 새 것으로 사와서 미리 준비하고 있다가
혹여라도 이 부분이 문제가 되었던 상황이라면
아예 교체를 하는 편이
더 좋은 방법이 될 수 있어요.

사실 좀 험난한 과정의
막힌 싱크대 뚫는법 이기 떄문에
너무 힘들 수도 있을 것 같아요!
그렇지만 셀프로 뭔가를 해낸다는
것은 나름의 뿌듯함으르 가져다 주지 안을까요?

너무 힘들어 보이거나
악취가 심한 등 청소를 하는 것에 대한
두려움을 느끼는 분이라면
가급적이면 본인이 직접 하는 것보다
전문가를 초빙하셔서 제대로 된 도움을
받아보시는 것도 도움이 될 것 같아요.

물론 가볍게 막힌 경우에는
베이킹소다, 과탄산소다를 넣어 두시는
것으로도 뚫릴 수 있어요!

세대분리방법 그리고 조건을 알아보자

rmdwjd — Thu, 31 Dec 2020 12:15:22 +0900

사람이라면 누구나 일생을 살아가면서 꼭 접하게
되는 부분이 한가지 있다면 바로 부동산입니다.
사람에게 꼭 필요한 것이 의식주 이니 만큼
집과 관련된 문제는 살면서 한번은 겪게 됩니다.
우리가 살아가기 위해서 꼭 필요한 공간이고
성인이 되면서 독립을 하게 되는 경우에도 접하게 되죠.
하지만 집이 필요한 상황에서 관련한 내용을 전혀
모른채 구하게 된다면 자신이 원하는 좋은 집을
찾는것이 매우 어렵게 느껴질 수 있습니다.
특히 부동산에서 사용하는 단어들은 우리가 일상에서
사용하지 않는 생소한 단어들이 많기때문에
사람들이 어려움을 느끼고 혼란스러워할 수 있습니다.
기본적으로 알고 있으면 좋을 세대분리방법이나
조건만 알고 있어도 도움이 될 수 있기때문에
오늘은 세대를 분리하는법과 조건에 대해서 알아보려고 합니다.

1

아파트 세대분리방법과 조건이 어떻게 되는지
미리 숙지해두시면 도움이 되리라 생각하니 참고하셔서
필요한 정보를 얻어보시길 바랍니다.
먼저 세대란 무엇을 말하는지 알아보도록 하겠습니다.
함께 사는 가족을 포함한 말이기도 하지만
요즘은 가족이 아니더라도 함께 사는 사람들이
한 건물에서 가정을 꾸리고 가족같은 틀을 만들어
살아가는 경우가 있는데 이 또한 세대라고 합니다.
어떤 상황이냐에 따라서 조금 차이가 있을 수 있으나
다른세대에 속해 있는 사람의 경우라면
한세대라고 해석하기는 어려울 수도 있습니다.
그리고 한 세대를 대표하는 사람을 세대주라고 합니다.

1주택 1가구라고 할 때 비과세 조건 여러가지를 충족시키기 위해
세대분리방법을 활용하는 경우도 있습니다.
청약순위나 비과세 조건 충족을 위해서 유리하기때문에
알아보시는 분들이 많으리라 생각합니다.
부모 그리고 자식으로 구성되어 있는 새대의 경우
각각 소유하고 있는 주택이 9억이상 1개씩 으로
초과된 상태라면 비과세 요건과 혜택을 받을 수 없는
상황이 되다보니 분리하려고 하는 분들이 많은 것 같습다.
청약을 받으려고 할 때도 소유주택이 있는 경우에는
다른 사람에 비해서 불리해질 수 있습니다.
부모에게서 미혼의 자녀들을 세대에서 분리함으로써
위의 조건들을 충족시킬 수 있기때문에 유리해지는 것이죠.

조건은?

부모에게서 자식을 분리하고자 할 때는
조건 몇가지를 충족해야 하는데요.
먼저 세대주가 될 수 있는 자격요건을 갖춰야 합니다.
기혼자거나 만30세 이상이어야 하는 조건이 있기 때문이죠.
위의 조건에 해당하지 못하는 경우라면
가족구성원이 사망하는 등의 불가피한 상황이 있습니다.
올해 8월 12일 개정된 부분에 예외규정이 생겼는데요.
중위소득 40%에 해당하는 자녀의 경우에는
분리가 가능하다는 조건이 생겼습니다.
30세, 기혼자가 아니더라도 세대분리방법이 적용됩니다.
이러한 조건에 부합하지 않음에도 불구하고
절세 등을 위해서 분리하는 경우에는 법적처벌을
받을 수 있기때문에 주의하셔야 합니다.

주민등록법에 따르면 위와 관련된 사실을
거짓신청이나 신고하는 경우에은
3천만원 이하의 벌금이나 3년이하의 징역에 처할 수 있습니다.
이러한 규제가 있음에도 사람들은 학교 배정문제나
입주권 문제로 위장이혼, 전입을 하는 경우가 많습니다.
올바른 절차를 거치지 않으면 여러모로
큰 문제로 이어질 수 있기때문에 잘 인지하시고
진행하시는 것을 권장합니다.

세대분리방법

세대분리를 진행하기 위해서는 정부24홈페이지를
이용해서 하는 방법과 가까운 주민센터에 방문하여
진행하는 방법 두가지가 있습니다.
직접 방문하실때는 도장가 신분증이 필요합니다.
세대주가 아니라면 세대주의 도장과 신분증도 필요합니다.
정부24를 이용하신다면 공인인증서로
본인확인을 하시면 간단하게 이용할 수 있습니다.

세대를 분리하는 방법과 조건등에 대해서 알아봤는데요.
관련한 정보에 대해서 알아보고 계신다면 관련 부분을
잘 숙지하셔서 문제 없이 진행하시길 바랍니다.

옷 부피 줄이는방법 지금 딱 필요해요

rmdwjd — Tue, 29 Dec 2020 17:01:40 +0900

옷장정리를 할 때
매우 난감한 부분이 바로 어떻게 하면
그 많은 옷을 잘 정돈할 수 있을까
하는 부분이 아닐까 싶어요.

겨울옷은 부피가 커서 더 그렇게 되는것 같아요

얇은 옷이었던 반팔, 반바지는
잘 보이는 옷장에 꺼내 놓는다고 하더라도
많은 공간을 차지하지 않지만
문제는 겨울에 입는 니트를 비롯하여
후드티, 맨투맨 티셔츠와 같이
다소 두꺼운 소재를 갖고 있는 옷을
잘 정돈해야 하는 것인데요.

그렇기에 오늘은 어떻게 하면
더 깔끔하게 정리를 할 수 있을 지
옷 부피 줄이는방법에 대해서
자세하게 알려드릴께요.

- 외투를 깔끔하게 보관하는 방법

외투는 정말 다양한데요.
겨울이면 패딩을 비롯하여 코트
그리고 가디건이나 집업후드티와 같이
굉장히 다양한 종류가 있어요.

특히 롱패딩이나 다운점퍼와 같이
추운 겨울에 사랑받는 아이템은
옷걸이에 걸어 두게 되었을 때
충전제 자체가 아래 방향으로
쏠릴 수 있기에 옷모양이 망가질 수 있는데요.

돌돌 말아서 잘 접어주거나
혹은 박스 안에 넣어두시는 것이 좋아요.
단 중요한 것은 바람이 잘 통하지 않으면
냄새가 날 수 있기 떄문에
제습제를 꼭 같이 넣어주셔야 한다는
점을 잊지 말아 주세요.

퍼 소재나 모피는 여성분들에게
매우 사랑받는 아이템 중 하나인데요.
이러한 소재는 조금만 습기가 차도
혹은 습기가 없어도 쉽게 옷감이
상할 수 있기 때문에
전용커버를 활용하셔서 보관하는 것이
오래도록 새 옷처럼 입을 수 있는
방법이라고 할 수 있어요.

많은 분들이 선호하는 모직코트는
접었을 때 그 자국이 그대로 나기 떄문에
가급적이면 깃을 세운 상태에서
단추를 일일이 잠가주시고
옷걸이에 걸어 두신 다음에
다시 한 번 부직포로 된 커버를 씌워서
보관을 하시는 것이
오래도록 잘 보존하는 방법이라고 할 수 있어요.

- 니트류의 옷 부피 줄이는방법

정말 많은 분들이 겨울에 사랑하는
소재가 바로 니트가 아닐까 싶어요.
그렇지만 필수적으로 많은 공간이
있어야 하기 떄문에
보관하는 것이 쉽지 않아요.

특히 관리를 잘 못하면 금방 보풀이
생겨서 얼마 입지 못하고
버려야 하는 안타까운 상황까지
생길 수 있기 때문에 주의해야 해요.

옷장의 공간을 많이 차지하는 니트는
옷걸이에 잘 걸어두는 방법이 있어요.
잘 펴주신 다음에 세로로
반을 잘 접어주세요.
그리고 반을 세로로 접은 상태에서
V자로 만들어서 돌려주시면 되는데요.

이 상태에서 겨드랑이 부분이 중심이
되게끔 옷걸이의 고리에 걸어주시면 되는데요.
팔 부분은 옷걸이가 더 덮히게끔
내려서 접어주신 뒤에
반대쪽에 있는 몸통 부분까지 같이
옷걸이의 라인에 대각선으로 접어주신 뒤
소매의 위쪽으로 포개주신다면
자국이 남지 않으면서
옷 부피 줄이는방법으로도 매우 유용해요.

차곡 차곡 하나씩 걸어주신다면
생각보다 공간 다이어트를 쉽게
할 수 있을 거에요.
롱가디건 역시 마찬가지에요.

하나 더 꿀팁을 드리자면 하나 하나
옷걸이에 걸어서 쭉 걸어 놓으시면
사실 공간을 많이 차지할 수 있어요.
이 때 필요한 것은 바로 카드링이에요.
옷걸이의 고리 부분에 카드링을 끼워주시고
카드링의 사이에 다시 니트를 걸어준
옷걸이를 차곡 차곡 걸어주시면 되는데요.

그럼 공간을 더 넓게 잘 사용을
할 수 있을 거에요.

특히 니트 같은 경우에는 옷걸이에
거는 것이 부담스러운 분들도 있는데요.
그럴 때에는 세탁을 깨끗하게 한 뒤
수납 박스를 찾아서
잘 보관을 해주시는 것이 좋아요.

접는 방식을 활용한다면
쉽게 자극이 남아서 나중에 입을 때
라인이 잘 지워지지 않아서
애를 먹는 경우도 있는데요.
그렇기에 접어서 관리를 하는 것보다
돌돌 잘 말아주는 방식을 택한다면
옷감이 상하지 않는 것은 물론
차곡 차곡 수납을 할 수 있기 때문에
공간의 활용도를 높이는 것 또한
도움을 받을 수 있어요.

압축팩을 사용하는 분들도 많은데요
이는 부피를 줄여주는 데에도
도움을 줄 수 있는 옷 부피 줄이는방법
이면서 보관을 할 때에도
굉장히 효율성있게 보관을 할 수 있으므로
겨울이 끝난 시점에서는
꼭 압축팩을 준비해서
잘 활용해보시면 좋을 것 같아요.

지금까지 옷 부피 줄이는방법에
대해서 알아보았는데요,
꼭 도움이 되셨으면 좋겠어요.

쿨톤 웜톤 테스트 나의 퍼스널컬러는?

rmdwjd — Wed, 23 Dec 2020 11:37:48 +0900

언제부터인가 퍼스널컬러라는 테스트가
유명해지면서 많은 분들이 관심을 가지고 있습니다.
유튜버들도 한 번쯤은 받는 진단이 아닌가해요.
많은 분들이 나는 쿨톤인지 웜톤인지 궁금해하시는데요.
그래서 오늘은 자가 쿨톤 웜톤 테스트 방법을
알려드리려고 합니다.
어울리는 색만 잘 활용하더라도 자신의 얼굴이
더 화사해보이고 생기있어보이고, 밝아보이면서
분위기까지도 안정적으로 바뀔 수 있기때문에
많은 분들이 관심을 가지는 것이 아닌가 합니다.

먼저 퍼스널컬러란 무엇인가를 말씀드리면
자신의 피부톤에 가장 잘 어울리는 색을 찾는
색채학 이론으로 색조화장품부터 장신구, 옷 등
자신에게 맞는 컬러를 찾기 위해 사용됩니다.
톤은 크게 봄, 여름, 가을, 겨울로 나뉩니다.
어디까지나 이론일뿐 절대적인 것은 아니니
재미로 쿨톤 웜톤 테스트를 해주시는 것을 추천합니다.
사계절에 따라 봄웜/여름쿨/가을웜/겨울쿨로 나뉘며
세부적으로 뮤트, 라이트 등등이 있습니다.
자가진단시에는 상세하게 알아보는 것이
어려울 수 있으나 웜/쿨 큰 분류만으로도
자신에게 더 적합한 컬러를 찾을 수 있습니다.
피부가 흰 경우 쿨, 어두운 경우를 웜으로
생각하는 분들이 많은데 꼭 그렇지는 않습니다.

2

쿨톤 웜톤 테스트 방법

첫 번째, 피부톤으로 확인해보기

검사시에 가장 먼저 확인해볼 부분이 피부색입니다.
자신의 피부를 전반적으로 살펴봤을 때
노란빛이 많이 돌고 핏기가 없는 경우에는 warm,
푸른끼가 많이 돌고 혈색이 잘 드러나고
붉은 피부를 가졌다면 cool톤일 확률이 높습니다.
올리브쿨톤의 피부를 가진 경우에는
그린컬러가 믹스된 것처럼 칙칙해보이는 경우가 있는데요.
이런 분들은 자신이 웜톤이라고 생각할 수 있으나
오히려 쿨톤에 근접하다고 볼 수 있습니다.

3

두 번째, 혈관 컬러로 알아보기

혈관으로 어떻게 피부색을 알아봐?라고 할 수 있는데요.
손등, 손목의 핏줄(혈관) 색을 통해서 확인해볼 수 있습니다.
왜 이 부분을 통해 확인을 하는 것이냐 하면
손등과 손목의 피부가 얇다보니 혈관의 색이
또렷하게 잘 보이는 부위이기때문입니다.
손목, 손등을 확인해봤을 때 혈관의 색이
파란색이나 푸른빛을 보인다면 cool,
청록색, 초록색 빛을 보인다면 warm일 확률이 높습니다.
환경이나 조명등에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.

4

세 번째, 헤어컬러로 알아보기

사람들은 저마다 자신에게 잘 어울리는 헤어컬러가 있는데
이를 통해서 쿨톤 웜톤 테스트도 가능하답니다.

크게는 흑발vs금발로 확인이 가능합니다.
노란빛이 도는 모발컬러나 금발의 색상이
잘 어울리는 분들은 웜에 가까울 확률이 높습니다.
이런 분들은 주황빛이나 붉은 컬러도 잘 어울립니다.
반대로 노란빛이 어울리지 않고 흑발을 했을 때
얼굴이나 분위기가 살아보이는 분들은
쿨한 피부색을 가지고 있을 확률이 높습니다.
흑발외에도 채도가 낮은 색상이나 애쉬,
카키색상이 잘 어울립니다.
자신에게 잘 맞는 컬러를 찾아 염색하면
혈색이나 분위기가 더 살아보이는 효과가 있습니다.

5

네 번째, 악세사리로 알아보는 법

반지나 목걸이의 색상으로 알아볼 수 있습니다.
실버처럼 차가운 색상 계열이 잘 받는다면 쿨,
구리색이나 골드색의 악세사리를 착용했을 때
잘 어울리는 분들이라면 웜에 가깝습니다.
여기서 잘 어울리는 기준은 해당 컬러의
목걸이나 귀걸이, 반지를 착용했을 때
어떤 색을 착용했을 때 피부가 더 생기있어
보이느냐의 기준을 말합니다.

6

다섯 번째, 눈동자의 컬러

홍채의 컬러를 보고도 구분해볼 수 있는데요.
홍채가 회색빛이 돌거나 푸른색,
옅은 브라운 색상을 띄는 경우에는 쿨톤에 가깝고
눈동자가 검정색이나 고동색을 띄는
짙은 색상의 경우에는 웜톤에 가깝습니다.

쿨톤 웜톤 테스트를 위한 5가지 방법 알려드렸는데요.
참고하셔서 자신의 퍼스널컬러를 찾아보세요.
자가진단으로 정확한 톤을 알기는 어려우니
정확하게 알고 싶은 분들이라면 업체를 통해서
테스트를 받아보는 것이 좋습니다.

손 데였을때 당황하지 마세요

rmdwjd — Tue, 22 Dec 2020 14:47:46 +0900

건강과 관련된 부분에 있어서
갑자기 아프거나 불편함이 있다면
침착하게 대응을 하는 것이
참 어려울 수 있어요.

특히 지금 당장 붉게 올라오거나
따가워서 참을 수 없을 정도로
힘든 경우도 있으므로
이러한 때를 미리 대비할 수 있는
방법을 찾아보는 것이 좋은데요.

요즘에는 코로나 바이러스로 인해서
외출을 하거나 외식을 하는 일보다
집에서 식사를 해야 하는 일들이
훨씬 더 많기 때문에
음식을 하는 중에 갑자기 사고를
당하게 되는 일들도 늘고 있는 추세인데요.

그렇기에 오늘은 요리를 하는 중에
손 데였을때 어떻게 하면 좋을 지에
대해서 미리 알아보려고 해요.
너무 걱정하지 마시고 침착하게
빠른 대처를 하게 된다면
훨씬 더 빠르게 진정시켜줄 수 있을 거에요.

일단 얼마나 많은 범위인지에
따라서 대처 방식은 달라질 수 있는데요.
그렇지만 집에서 홈케어를 해도 될 정도로
가벼운 편이라면
제일 먼저 얼음물에 손을 넣어 두거나
흐르는찬 물에 손을 대어서
열감을 식혀주는 것이 먼저이에요.

만약 생리 식염수가 있는 상황이라면
제일 좋은 방법은 생리식염수를
사용하는 것이 좋아요.

만약에 부위가 더 넓은 편이면서
피부의 껍질이 벗겨지는 등의
2차 피해가 있다면
이러한 때에는 열감을 먼저 빼준 뒤에
바로 병원으로 가셔서 처치를
받는 것이 좋아요.
자칫 이 시간을 놓치게 된다면
피부에 흉으로 남거나 혹은 2차 감염으로
인해서 상당히 오랜 기간동안
힘들 수 있으므로 조심해야 해요.

- 꼭 주의해야 하는 사항을 기억해요

일단 얼음물을 위애 사용하라고
말씀으르 드렸는데요.
이 때 꼭 주의해야 하는 것은
바로 얼음을 직접적으로 피부에
대는 행동은 피해야 한다는 거에요!

지금 살결은 굉장히 약화되어 있는
상태라고 볼 수 있는데요.
이 때 너무 자극적인 물질이 닿게 되거나
혹은 더러운 것이 닿게 된다면
훨씬 더 큰 자극을 받게 되는데요.

오히려 더 짓무르는 상황이 생길 수
있으므로 가급적이면 직접 대는 것은
결코 삼가해야 하는 부분이에요.
이에 흐르는 물을 활용하는 것이
더 좋은 방법일 수 있어요.

- 열감을 뺀 뒤라면 다음 단계로 조치를 취해요

집에서 어느 정도 처치를 해도 되는
수준이라고 한다면
열감을 밴 뒤에는 바로 화상연고를
구입하셔서 발라주시면 되는데요.

약국에서 처방을 받지 않아도
구입을 할 수 있으므로
하나쯤은 구비를 미리 해두는 것이 좋아요.
그런데 만약에 화상 연고가 없고
구하는 것도 쉽지 않은 상황이라면
바셀린을 발라주는 것 또한
손 데였을때 도움이 될 수 있어요.

이 때 주의해야 하는 부분 중 하나는
위에도 말씀을 드린 것처럼
자극을 주지 말아야 하는데요.
소독약을 사용하거나 알코올을 활용하는
것보다 생리식염수를 사용해서
화상을 입은 부위를
잘 닦아주시는 것이 좋아요.

또한 연고를 바르고 난 뒤에는
반찬고를 붙여 주시는 것 또한
한 번 붙여 놓은 채 오랫동안
그대로 두는 것보다 자주 자주 갈아서
경과를 지켜보는 것이 바람직해요.

만약 상처게 나아가는 과정 중에서
물집이 생기게 된다면
이는 억지로 터트리는 것보다는
자연스럽게 잘 터진 뒤에
회복할 수 있도록
만지지 않는 것이 좋아요.

만약 손 데였을때 위의 조치를
취하고 환부를 지켜보고 있는데
호전이 되지 않는 편이라면
생각보다 큰 손상이 깊숙한 부위까지
입은 것일 수 있으므로 조심해야 하는데요.

특히 장갑을 끼고 있는 상태에서
뜨거운 물건을 만지거나 뜨거운 물에
손 데였을때에는 상처가 얼만큼
심한지 알기 어려운데요.

무조건 장갑을 벗으려고 한다면
피부층이 손상되어 있는 상태이므로
벗기려고 하는 순간 피부층이 함께 떨어져
나갈 수 있어서 더 큰 상처가 될 수 있는데요.

그렇기에 이러한 상황에서는
꼭 찬물로 열을 식혀주시고
의료 기관을 찾아서 그에 적절한 대처를
취하는 것이 현명해요.

다시 한번 손 데였을때 어떻게 하면 좋을 지
정리를 해볼꼐요!

1. 화상으로 인한 통증과 열감을
줄일 수 있도록 흐르는 수돗물에 약 10분 이상
손을 대고 있는 것이 좋은데요.

2. 이때 수압이 너무 쎈 편이라면
오히려 상처를 크게 만들 수 있기에
반드시 수압을 줄여주세요.

3. 화장연구를 발라주시고
붕대 혹은 반찬고를 발라서
감싸주신 뒤 병변을 지속적으로 확인해주세요.

4. 병변이 나아지지 않거나
범위가 넓은 편이라면
꼭 병원에 가셔서 치료를 받으세요.

주방 칼 버리는방법 분리수거 해야할까요?

rmdwjd — Wed, 16 Dec 2020 14:42:12 +0900

요즘 코로나 바이러스로 인해서
집에 있는 시간이 굉장히 많아졌죠.
이 때문에 많은 분들이 집에서 요리를
하는 횟수 역시 부쩍 늘어났는데요.

많이 요리를 하다보면
갑자기 주방 도구에 대한 욕심이
뿜뿜할 수 있어요.
그리고 많이 사용을 하다보면
칼날이 무뎌지거나 혹은 녹슬면서
바꿔야 하는 상황도 생기는데요.

그렇기에 오늘은 주방 칼 버리는방법에
대해서 알아보려고 해요.
도대체 분리수거를 해야 하는 것인지
아니면 그냥 일반 쓰레기로 처리를
해도 되는 것인지 궁금하실 거에요.

그냥 버리자니 혹시 버리다가 누군가가
다치는 것은 아닐지 걱정도 되고요.
안전하게 버릴 수 있는 방법을
찾아보는 것이 필요한데요.
결코 그대로 버리는 것은 댓츠 노노!

일단 제일 궁금한 것은 과연 분리배출을
해야 하는 것인지에 대한 부분일거에요.
그렇지만 칼의 경우에는 주방 칼 버리는방법에서
일반 쓰레기로 분류가 된다는 사실!

다만 제대로 안전하게 버리는 것이
굉장히 중요한데요.
버리는 분들이 행여 다칠 수 있으므로
꼭 안전하게 그 누구도 다치지 않게끔
잘 꽁꽁 싸서 배출을 해야 해요.
그냥 그대로 종량제 봉투에 담아버리면
다른 사람이 다칠 수 있기 때문에
이 부분을 꼭 생각하시고
유념하셔서 행동을 하시는 것이 좋아요.

조금만 찔려도 출혈이 생길 수 있기 때문에
꼼꼼하게 패킹을 해서 버려야 해요.
일단 안전하게 패킹을 하기 위해서는
호일이나 신문지 등과 같은 매우 두꺼운
재질을 활용해서 잘 감싸주시는 것이 좋아요.

손잡이 부분은 그대로 두시고
칼날이 있는 날카로운 부분만 신문지로
돌돌 잘 감싸서 튼튼하게 감싸주시면 되는데요.
그리고 움직이면서 벗겨지지 않도록
테이프로 고정을 해주신다면
더 센스 있는 사람이 되겠죠?

그럼에도 불구하고 하나 더 팁을 드리자면
칼 조심이라고 쓰여진 문구를
하나 더 추가해서 부착하시는 것도
안전하게 버리실 수 있는 방법이 될 꺼에요.

쓰레기를 버릴 때에도 너무 아래쪽이나
위쪽으로 두는 것보다
양쪽에 쓰레기를 둬서 완충 역할을
할 수 있도록 만들어 주신 뒤에
칼은 가운데에 위치를 해서 버리시면
주방 칼 버리는방법 으로 도움이 되실 꺼에요.

특히 겉에 쓰레기 봉투에도
한 번 문구를 써주시면 좋은데요.
칼을 버린다는 문안을 하나 넣어 주시면
훨씬 더 큰 도움이 될 거에요.

실제로 이렇게 하지 않으면
쓰레기를 수거 하시는 분들이
칼날을 비롯하여 날카로운 유리병이나
가위 등에 손을 베이시는 일들이 자주
있다고 하더라고요.

그래서 조금 귀찮고 시간이 걸린다고 하더라도
주방 칼 버리는방법을 제대로 익히시고
안전하게 버려주시는 것이 좋아요.
일반 쓰레기이기 때문에
이 부분을 꼭 유의해주시면 좋을 것 같아요.

환경미화원분들이 다치지 않게끔
조금 더 신경을 써주시는 것이 좋아요.
다시 한 번 정리를 해서
알려드릴테니까 잊지 마세요.

1. 박스 및 신문지 등 두꺼운 종이에 돌돌 말아주세요

다치는 일이 없도록 신문지나
박스 등과 같이 매우 두꺼운 종이로
잘 싸주는 것이 핵심인데요.
칼끝 부분은 신경을 못 쓰면 자칫
튀어나올 수 있기 때문에
가급적이면 꼼꼼하게 칼날의 끝 부분까지
꼼꼼하게 잘 패킹을 해주시는 것이 좋아요.

2. 테이프로 돌돌 잘 말아주세요!

그냥 두꺼운 종이로 말기만 하면
쉽게 풀릴 수 있는데요.
그렇기에 종이나 신문지로 잘 감싼 뒤에는
잘 벗겨지지 않도록 테이프를 이용해서
한 번 더 돌돌 말아서 고정을 시켜주세요.

3. 종량제 봉투에 쏙 넣어주세요

완벽하게 테이핑까지 했다면
벗겨지지 않게끔 넣어서 종량제 봉투에
넣어주시면 되는데요.
위에서도 언급을 했던 것 처럼
혹시라도 다칠 수 있는 부분을 예방하기 위해
가장 자리 부분이 아니라
중간의 지점에 위치할 수 있게끔
잘 조정하여 주신다면
환경미화원분이 다칠 염려를 줄일 수 있어요.

4. 겉에 부분에 칼이 있다고 작성해주세요!

한 번 더 안전함을 더하기 위해서는
겉에 부분에 칼이 들어 있다는 문구를 적어서
조심하실 수 있도록 만들어주는 것이 좋아요.
서로 조금만 배려하면 더 나은 세상을
만들 수 있겠죠?

여기까지 주방 칼 버리는방법에 대해서
알아보았는데요.
꼭 그대로 잘 실천에 옮기시기를 바랄께요.

겨울철 니트 보관법 그리고 세탁법도 알아보자

rmdwjd — Tue, 15 Dec 2020 16:30:04 +0900

많은 분들이 날씨가 조금 추워지기를
기다리는 이유가 니트를 입고싶어서인 경우도
있을 만큼 많은 이들의 사랑을 받는 의류입니다.
멋스럽고 포근하고 따스한 옷이지만
관리를 하는게 생각보다 번거롭습니다.
세탁을 잘못하면 쉽게 줄어들기도하고
보관을 잘못하면 옷의 색이변질된다거나
늘어져서 예쁘지 않게 변하는 경우도 있죠.
면소재의 옷보다 예쁘고 스타일리시해보일 수 있으나
관리하는 방법이 어려운 의류입니다.
그래서 오늘은 겨울철 니트 보관법과 올바른 세탁법,
늘어난 니트를 줄이는 방법도 알려드리려고 합니다.
특히 고가의 옷이라면 더 관리에 신경써주셔야
옷이 변하는 것을 막을 수 있겠죠?
가끔 옷걸이에 걸어서 보관하시는 분들도 있는데
이 또한 좋지 않은 방법이니 지금부터 함께
올바른 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1

먼저 세탁법을 알아보도록 할텐데요.
옷을 세탁하는 방법은 크게 3가지로 볼 수 있습니다.
드라이클리닝, 손세탁, 세탁기가 있습니다.
물론 드라이클리닝을 맞기는 것이 가장 완벽하고
수월한 방법이긴 하지만 옷을 매번 세탁소에
맡긴다는 것에서 비용부담이 될 수 있습니다.
특히나 가격대가 낮은 옷을 매번 맡기게 되면
옷값보다 세탁비가 더 나오게 되지 않을까 생각됩니다.
그래서 오늘은 집에서 할 수 있는 방법들을 알려드릴게요.

모든 니트가 손세탁이 가능한 것은 아니라는 사실!
20%이상 합성섬유가 들어있는 옷의 경우에만
손세탁으로 빨래를 할 수 있습니다.
손빨래를 할 때는 먼저 30-40도 정도의 미지근한 물에
중성세제 혹은 울세제를 풀어주고 그 안에 옷을 넣어
10분정도 담궈준 후에 조물조물하면서 살살 빨아줍니다.
그리고 난 후에는 거품이 나오지 않을때까지
꼼꼼하게 행궈주고 바닥에 수건을 깔아준 후
물기를 제거하고 건조시켜주시면 됩니다.

3

손빨래하는 것이 번거로워 세탁기를 사용하고 싶다면
빨래망에 옷을 넣어서 돌려주시는 것이 좋습니다.
이 때 울세제를 사용하고 울코스를 이용해주셔야
옷감이 손상되는 것을 막을 수 있습니다.
캐시미어나 앙고라류의 옷이라면 세탁기나 손빨래를
하시는것보다 전문점에 맡기시는 것을 추천합니다.

줄어버린 니트를 다시 되돌리는 방법!

세탁을 잘못해서 니트가 줄어드는 경험을 하셨다면
늘리는 방법을 참고해보시면 좋을 것 같습니다.
누구나 집에 하나쯤 구비해두고 있는 린스가 준비물입니다.
윤활제와 계면활성제가 들어있는 제품을 사용하셔야 합니다.
이 두가지 성분이 옷을 소프트하게 늘리도록
도와주는 성분이기 때문이죠.
미지근한 물에다가 린스를 먼저 풀어주고
10분정도 담궈놓았다가 니트를 손으로 살살 당겨주면서
늘려주면 되돌릴 수 있다는 사실 놀랍지 않나요?
이 때 어떤 한 부분이 아니라 전체적으로 늘려주셔야
옷의 모양을 살릴 수 있다는 점 기억하세요.

늘어난 니트를 줄이는 방법

옷이 늘어나면 보기 좋지 않기때문에 늘어난 옷을
줄이는 방법도 조금알려드리자면 분무기에 물을 담아
니트에 뿌려준 후에 얇은 천을 올려주고
스팀다리미로 다려주는 방법이 있습니다.
이렇게하면 니트가 살짝 줄어들면서 자연스러워집니다.
이 때 주의할점은 살살 과하지않게 해주는 것이 포인트이며
열기가 너무 과해서는 안된다는 사실!

올바른 니트 보관법

앞에서 말씀드렸듯 니트를 옷걸이에 보관하는 경우
어깨부분이 늘어지면서 옷 형태가 망가질 수 있습니다.
옷걸이에 걸어두실거라면 올바른 방법으로 걸어주셔야 합니다.
옷을 먼저 가로로 반 접어주시고
옷걸이 머리부분이 겨드랑이쪽으로 향하게 니트 위에 올려준 후
소매부분으로 옷걸이를 감싸고 안쪽으로 넣어주면 됩니다.
그리고 몸통도 옷걸이에 걸어주시기만 하면 끝입니다.
옷이 두꺼워서 잘 안들어가는 경우에도
그냥 넣어주고 구겨진 부분은 펴주시면 됩니다.
이러한 방법만으로도 옷늘어짐을 예방할 수 있죠.

옷걸이에 거는 과정이 귀찮다면 돌돌 말거나
접어서 보관해주시면 됩니다.
이 때 옷 사이사이에 신문지를 넣어주시면
곰팡이가 생기는 것을 예방할 수 있습니다.
신문지가 습기를 빨아들이는 역할을 하기때문이죠.

겨울철 니트 보관법과 관리법 알아봤는데요.
예쁜 옷 오래오래 입고 싶다면 참고해보세요.

욕실 샤워기 청소 물때 완벽 제거!

rmdwjd — Wed, 9 Dec 2020 16:40:17 +0900

집 청소를 할 때마다 가장 신경을
많이 써야 하는 곳은 욕실이 아닐까 싶습니다.
욕실은 물이 가장 많이 닿는 곳이기 때문에
물때와 곰팡이가 쉽게 생기는데요.

평소에 화장실 청소는 자주 하지만
샤워기는 한 번도 청소를 해주지 않는다면..?
몸을 씻을 때 사용을 하는 것이다 보니
깨끗하지 않으면 얼굴, 머리 등을 씻을 때
깨끗하게 씻기는 것이 아니라
물때가 낀 호스를 통해서 씻는 것일 뿐입니다.
그래서 오늘은 욕실 샤워기 청소 방법을 알려드리려고 합니다.

평소 욕실 청소를 할 때 샤워 호스까지
매번 닦는 분은 많지 않을 것 같습니다.
겉으로 보기에도 매번 닦아야 할 정도로
쉽게 더러워지지 않는 것 같기도 하는데요.
하지만 호스 줄 사이 사이에 있는 물때와 곰팡이가
쉽게 생기기 때문에 생기기 전에 닦아주는 것이 좋습니다.
솔로 문지르기만 해도 쉽게 제거가 되지만
보다 더 쉬운 방법이 있습니다.

어떤 세재든 상관이 없습니다.
베이킹소다, 과탄산소다, 식초 등
비닐봉지와 세재 그리고 세척솔만 있으면 됩니다.

비닐 안에 호스를 넣고, 잠길 정도로 물을 받아줍니다.
그리고 세제를 넣고, 30분에서 1시간 동안 그대로 둡니다.
시간이 지나고, 솔로 문질러주기만 하면
말끔하게 제거가 됩니다.
보이지 않는 곳까지 깔끔하게 제거가 되니
더욱 깨끗해보이지 않을 수가 없네요.

욕실 샤워기 청소 헤드는 꼭 해줘야 하는 부분입니다.
세척을 하기 위해서는 분리를 해야 해서
번거로움이 있지만 깨끗한 물로 샤워를 하기 위해서는
필수 과정입니다.

우선, 수도꼭지와 샤워기 헤드, 호스를 분리해줍니다.
세면대에 샤워기가 잠길만큼 뜨거운 물을 받아줍니다.
베이킹소다와 구연산소다를 넣고, 담가줍니다.
흔들어 주다가 기다렸다가 1시간 후에
솔로 문질러 주면 물때가 깨끗하게 제거가 되어
마지막으로 헹궈주기만 하면 됩니다.

구연산이 없다면 식초로 대신해서 사용해도 좋습니다.

욕실 샤워기 청소 수도꼭지도 반짝반짝하게 닦을 수 있습니다.
수도꼭지가 녹이 슬었다면 케첩을 바르고,
20~30분 정도 기다려줍니다.
그리고 철 수세미로 닦은 후에 물을 뿌리면
깨끗해진 것을 볼 수 있습니다.

닦긴 했지만 비누때가 제거가 되지 않는다면?
물과 구연산을 50:1 비율로 섞어서
수도꼭지에 뿌리고, 마른 수건으로 닦아내면
완벽하게 닦이는데요.

마지막으로는 광을 내기 위해서는 치약을 사용합니다.
수도꼭지 전체에 치약을 발라서
솔로 문지른 후에 물로 헹궈내면
반짝반짝 광을 낼 수 있습니다.

화장실에서 가장 많은 악취가 나는 곳은 배수구입니다.
배수구 덮개를 열고, 솔로 이물질을 제거해줍니다.
그 위에 베이킹소다 2컵 그리고 식초 1컵을 부어주면
거품이 올라오는데요.
거품이 올라올 때 뜨거운 물을 부어주면
악취제거는 물론이고, 벌레까지 제거해주는 효과가 있습니다.

특히나 여름에는 덥고, 습한 날씨로 인해
화장실에는 벌레가 많이 생기기도 하는데요.
이 방법이면 어떤 벌레든 제거가 가능할 것 같습니다.

욕실 샤워기 청소만큼 하기 싫은 변기 청소!
야식을 먹고 남은 김빠진 콜라가 있다면
변기에 골고루 부어줍니다.
혹은 휴지를 콜라에 적셔서 구석구석 붙여서
20분 정도 방치를 해줍니다.
그리고 물을 내리고, 솔로 닦아내면
솔로 힘들게 문지르지 않아도 깨끗해집니다.

거울에는 린스만 있으면 언제든지 깨끗하게 볼 수 있습니다.
물티슈에 린스를 묻혀서 거울을 닦아준 후,
마른 걸레로 닦아내면 되는데요.
린스가 유리를 코팅해서 김서림과
비누자국을 예방해주는 역할을 합니다.
콜라가 없을 때는 맥주를 대체로 사용해도 좋습니다.

욕실 샤워기 청소 그리고 어떻게 해야지
더 깨끗하게 닦아내고, 유지할 수 있는지 알아봤습니다.
찌든때가 쉽게 생기는 곳인 만큼
미관은 물론 건강을 위해서
앞으로 깨끗하게 유지해보시기 바랍니다.

잘 맞는 음식 궁합 어떤 것들이 잘 어울릴까

rmdwjd — Mon, 7 Dec 2020 16:36:43 +0900

사람도 잘 맞는 사람 안맞는 사람이 있듯
음식도 마찬가지라는 사실 알고 계신가요?
잘 맞는 음식 궁합을 알고 먹으면 영양분도
더 잘 섭취할 수 있고 섭취했을 때
효과적이기때문에 이런 부분을 알아두시면
좋을 것 같아서 공유해드리려고 합니다.
참고하셔서 잘 어울리는 음식들끼리
같이 섭취해보시는 건 어떨까요?

들깻잎과 불고기

소고기는 단백질이 주성분을 구성하고 있습니다.
그리고 비타민A와 칼슘이 적으며
비타민C를 함유하고 있지 않습니다.
성인병의 원인 중 하나인 콜레스테롤이 많이 첨가되어 있어
식물성기름과 같이 섭취하면 좋습니다.
들깻잎의 경우 소고기에 적기 들어있는
무기질이 많이 함유되어 있으며
비타민A와 C도 많이 함유되어 있습니다.
들깻잎에 함유되어 있는 비타민C는
다른 채소들이 따라오기 어려울 정도의 많은 양이며
양질의 섬유소덕분에 고기를 많이 섭취했을 때
나타날 수 있는 변비도 예방해줍니다.

파인애플과 스테이크

연육은 고기를 섭취했을 때 위에서
소화의 일부과정이 진행되는 것과 같은데요.
우리나라에서는 배와 무를 전통적인 연육제로 사용하고 있습니다.
무와 배에 함유되어 있는 지방분해, 단백질분해 효소가
고기와 재어두웠을 때 연육효과가 있기때문이죠.
하지만 외국에서는 파인애플과 파파이아, 무화를
연육제로 많이 사용하고 있는데요.
그 중에서도 파인애플에 함유되어 있는 브로멜린은
적은량을 고기에 살포하더라도 효과가 크게 나타납니다.
스테이크 섭치쉬 브로멜린처리를 하지 않더라도
같이 곁들여 먹는 것만으로도 소화를 돕습니다.

표고버섯과 돼지고기

돼지고기는 콜레스테롤 함량이 높고 고유 냄새를 가지고 있는데요.
그래서 마늘, 고추, 생강들과 함께 요리를 하곤 합니다.
위에서 말씀드린 재료들을 이용해서 돼지고기 요리를
하는 것은 혈관에 콜레스테롤이 눌러붙지 않도록
도와주는 작용을 하기때문에 매우 현명한 일인데요.
레시틴과 비타민 D, E, F가 이러한 효과를 불러일으킵니다.
표고버섯은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고
항암작용을 돕고 면역기능을 높이는 등
정말 다양한 효능을 가지고 있는 건강식품인데요.
돼지고기와 잘 어울리는 이유는 표고버섯이
콜레스테롤을 떨어뜨려주기 때문입니다.
잘 맞는 음식 궁합으로 두가지를 함께 섭취하시면

더 건강하게 고기를 먹을 수 있습니다.

인삼과 닭고기

인삼과 백숙을 함께 먹으면 더위를 누그러뜨릴 수 있습니다.
우리가 더위로 인해서 스트레스를 받게 되면
비타민C와 단백질 소모량이 늘어나기때문에
양질의 비타민과 단백질을 섭취해줘야 하는데요.
닭고기는 단백질을 다량 함유하고 있는 식품이기때문에
더위를 누그러뜨려주는 인삼과 함께 섭취하면 좋습니다.

생강과 생선회

생선이 가지고 있는 특유의 비린내와 비린맛때문에
싫어하시는 분들도 많고 더운 날씨에 섭취하면
세균때문에 식중독에 걸릴 위험이 높다는 사실 아시죠?
그래서 생선회와 생강의 궁합이 잘 맞는 것입니다.
생강은 비린내와 맛을 제거해주는 역할을 하면서
살균작용을 돕기때문에 식중독 예방에도 도움이 됩니다.
또한 단백질 분해효소와 디아스타아제가 들어있기때문에
회가 잘 소화될 수 있도록 도와주기도 합니다.
또한 향미성분은 소화흡수를 돕는 역할을 합니다.

레몬과 굴

레몬은 신맛을 강하게 과지고 있는데요.
굴에 떨어뜨렸을 때 비린내를 잡아주고
식중독 세균번식을 막아주는 효과를 가지고 있습니다.
또한 굴이 가지고 있는 철분흡수율을 높여줍니다.
식품 중에서도 철분은 몸에 잘 흡수되지 않는 영양소인데요.
잘 맞는 음식 궁합으로 굴에

레몬즙을 살짝 뿌려주었을 때 철분이
흡수될 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.
그래서 굴과 레몬을 같이 섭취했을 때
빈혈에 더 효과적입니다.

우리가 잘 모르고 있었던 잘 맞는 음식 궁합 알아봤는데
조금이라도 도움이 되시길 바라겠습니다.
궁합이 잘 맞는 것들을 같이 섭취하셔서
더 효과적으로 맛있게 드세요.

옷에 묻은 커피 얼룩 지우는 법 여러가지가 있어요!

rmdwjd — Tue, 24 Nov 2020 10:53:30 +0900

우리나라 사람들, 커피 애호가들이 참 많으십니다.
여러분도 그 중 한 분이실텐데요. 아침에 일어나
눈 뜨자마자 마시는 모닝커피부터 시작해서
매끼 식사 후에 입가심으로 한 잔씩, 입이 심심할 때
간식과 함께 또 한 잔씩, 퇴근 후엔 친구들과 분위기
좋은 카페를 찾아 하루의 고단함을 씻으며
또 한 잔씩 마시곤 합니다. 이렇듯 커피는
우리의 일상 생활과 뗄래야 뗄 수 없는 사이가
되었는데요,
이러다보니 자칫 실수로 옷에 커피를 엎질러
난감해진 경우가 종종 생기곤 합니다.
그래서 오늘은 옷에 묻은 커피 얼룩을 쉽고
효과적으로 지우는 법을 알려드리겠습니다.

커피의 주성분은 여러분도 아시다시피
카페인, 지방, 우유, 탄닌, 설탕 등인데요,
이런 성분들의 특성 때문에 ph10 이상의
알칼리가 닿거나 높은 온도에 노출되면
얼룩이 지워지지 않고 고정될 염려가 있으니
주의하셔야 합니다.
그러므로 가정에서 세탁할 때 많이들 사용하시는
산소계나 염소계표백제, 과탄산소다는 옷에 묻은
커피얼룩 지우는 법에는 적합하지 않습니다.
또한 너무 높은 온도의 물로 세탁하시는 것도
피해야 합니다.

첫 번째, 먼저 옷의 소재를 확인하세요.
커피는 면이나 린넨 등 천연섬유일 경우
옷감에 완전히 흡수되지만 합성섬유일
경우에는 덜 흡수됩니다.
그러므로 합성섬유보다 흡수성이 강한
천연섬유는 더 오래 세척 용기에 담가야 하는데요,
큰 용기에 뜨겁지 않은 미지근한 물 1L를
담아 주신 다음 식초 15ml와 주방세제 2.5ml를 넣고
섞어 물을 저어 주세요.
스푼으로는 식초 1스푼, 주방세제 1티스푼입니다.
세제가 완전히 다 녹을때까지 1~2분동안
잘 저어주신 뒤 혼합물에 옷을 15분 정도 담궈주세요
얼룩이 지워졌는지 확인한 후 잘 헹궈서
자연건조 하시면 됩니다.

두 번째, 미지근한 물로 커피 자국을 흡수시켜
옷에 묻은 커피 얼룩을 지우는 방법입니다.
우리는 주로 집이 아닌 사무실이나 학교에서
커피를 즐겨 마시는데요,
그렇기 때문에 대부분의 사람들이 커피를
옷에 엎질렀을 때, 주위에 있는 휴지나 물티슈로
급하게 문지르며 얼룩을 지우려고 합니다.
이렇게 문지를 경우 커피자국은 더 크게
번지게 되고 안 좋은 결과를 가져오기도 합니다.
이럴 때는 커피가 묻은 즉시 휴지나 티슈로 얼룩이
묻은 곳을 눌러서 최대한 닦아내야 합니다.

급한 마음에 마구 문지르게 되면
오히려 자국이 번지게 되므로
손으로 가볍게 눌러 주셔야 합니다.
그 다음 화장실로 가서 미지근한 물에 옷을
적셔준 다음 옷감이 상하지 않을 정도로
살살 닦아주세요.
물만으로 커피 얼룩이 지워지지 않을 땐
화장실 안에 비치되어 있는 물비누를
조금 묻혀서 살살 비벼준 후 헹궈주세요.

세 번째, 탄산수로 옷에 묻은 커피 얼룩을
지우는 방법입니다.
바로 세탁이 불가능한 외부에서 커피가
옷에 묻었다면 얼룩 반대편에 손수건이나
다른 천 등을 대고 탄산수를 묻혀 얼룩이
진 부분을 가볍게 두드려 얼룩을 제거합니다.
이때 탄산수는 당분이 없는 제품을 사용해야 합니다.
이렇게 하면 커피 얼룩이 아래에 있는 천으로
흡수되어 지워지게 되는데요,
이렇게 한 다음 집에 와서 빨아 헹구시면 됩니다.
집에서 세탁기를 이용할 수 있다면 커피 얼룩이
남은 부분은 틴산수에 5~10분 정도 담가두었다가
세제를 사용하여 빨아 주시면 된답니다.

마지막으로 베이킹소다를 이용해 옷에 묻은
커피 얼룩을 지우는 방법입니다.
가정에서 주로 싱크대청소나 화장실청소에
사용하는 베이킹소다는 여러모로 유용한
생활 필수템인데요. 커피얼룩 지우는데도
효과가 좋습니다.
소량의 베이킹소다를 물에 녹여
옷의 얼룩 부분에 발라둔 후 세탁 전에
손으로 살살 문질러 주세요.
그 다음 세탁기를 이용하거나 손빨래를 하시면
옷의 커피 얼룩을 말끔히 지울 수 있습니다.

이상으로 옷에 묻은 커피 얼룩을 효과적으로
지우는 법을 알아보았는데요,
무엇보다 중요한 것은 모든 얼룩은
생긴 즉시 제거해야 된다는 것입니다.
시간이 지날수록 섬유와의 결합이 커지고
섬유 내부까지 얼룩이 침투하기 때문에
오래 방치하면 섬유가 손상되고 곰팡이가
발생할 가능성도 커집니다.
그렇게되면 얼룩의 산화 및 변질로 인해
물세탁이나 세제로 커피 얼룩을 지우는 것이
힘들 수 있답니다.
커피가 어울리지 않는 계절이 따로 없지만
요즘같이 쌀쌀한 가을철엔 커피 한잔이
더욱더 그리워집니다.
향긋한 커피 한잔과 함께 저물어 가는
가을을 만끽해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

호박고구마 삶는법 효능 겨울에 알차게 먹자

rmdwjd — Wed, 18 Nov 2020 18:19:07 +0900

고구마는 물고구마, 호박고구마, 밤고구마
종류가 다양하게 있는데요.
그 중에서도 샛노란 호박고구마는 부드럽고
달달한 맛이 강해서 많은 사람들의 사랑을 받습니다.
거기다 각종 비타민과 영양소까지도 풍부하게
함유하고 있어 건강에도 좋고 다이어트에도
좋은 식품으로 알려져 있습니다.
특히 날씨가 추워지면 길에서도 군고구마를
쉽게 만날 수 있을만큼 겨울계절음식이죠.
다양한 요리재료로도 사용되는 식품 중 하나입니다.
겨울에 특히나 많이들 찾는 것이니
맛있게 호박고구마 삶는법과 효능을 알려드릴게요.

효능과 호박고구마 삶는법, 보관법까지
한 번에 알차게 알아보도록 하겠습니다.
맛있게 먹는 방법을 알아보기 전에
효능부터 알아보고 시작하겠습니다.

<효능>

첫 번째, 노화방지입니다.
베타카로틴, 비타민C 등을 함유하고 있기때문에
활성산소제거, 세포산화억제를 도와주고
항산화작용이 우수하며 노화방지에도 좋습니다.
피부미용에도 좋습니다.

두 번째, 장건강
수분과 식이섬유를 풍부하게 가지고 있기때문에
장의 연동운동을 원활하게 만들어주고
각종 노폐물이 원활히 배출되도록 도와줍니다.
장의 전체적인 건강을 증진시켜주고
변비예방에도 도움을 주기때문에
변비가 있는 분들이 드시면 좋습니다.

세 번째, 피로회복
앞에서도 언급했던 성분인 베타카로틴, 비타민,
당분 등의 영양성분을 다량함유하고 있다보니
체내 에너지를 생성하는데 도움을 줍니다.
또한 신진대사 촉진을 도와 피로회복에도 좋습니다.
비타민B1, B2 등의 성분때문에 피로하거나
기력회복이 필요할 때 챙겨드시길 바랍니다.

네 번째, 눈건강
눈의 피로회복및 시력을 보호해주는 비타민A를
풍부하게 가지고 있는 군고구마는 눈건강이
걱정되시는 분들이 챙겨드시면 좋답니다.
비타민A가 망막의 감광색소 로돕신이
원활히 재생되도록 돕는 역할을 합니다.
그래서 눈 건강과 피로회복을 도와주고
눈질환을 예방하는데도 좋은 음식입니다.

다섯 번째, 항암작용
베타카로틴 성분은 암의 유해물질 제거에
도움이 되는데 고구마가 베타카로틴을
풍부하게 가지고 있다는 사실!
암세포가 증식하는 것을 막아주는 효능이기때문에
대장암이나 위암을 예방하는 것은 물론
항암작용에도 도움을 준답니다.

여섯 번째, 혈관 건강
베타카로틴 성분이 참 여로모로 도움이 되는데요.
항산화작용을 강력하게 하기때문에
노폐물을 제거하고 혈관 속 독소를 없애면서
혈행이 원활해지도록 도와주기때문에
혈관건강에 좋은 음식입니다.
칼륨성분도 다량함유하고 있기때문에
혈관속의 나트륨이 몸밖으로 원활하게
배출될 수 있도록 도와줍니다.
고혈압이 있는 분들이나 예방에도 좋습니다.

일곱 번째, 다이어트

호박고구마는 100g 당 150kcal 정도입니다.
수분함량, 식이섬유가 풍부하므로 다이어트에 좋습니다.
각종 미타민과 미네랄 성분들이 영양공급의
밸런스를 맞춰주는 역할을 하기때문에
건강하게 살을 빼는데 도움이 됩니다.

5

맛있게 호박고구마 삶는법

식초2스푼을 찬물에 섞어서 고구마를 닦아주고
맑은 물에 3-4번 정도 헹궈줍니다.
물기를 제거한 후에 양쪽 끄트머리는 잘라주고
물이 찜기에 닿지 않은 만큼 채워준 후에
마른다시마 1장을 넣어주고
고구마를 찜기 위에 올려서 삶아줍니다.
15분간 센불에서 삶아주다가
10분정도 중불로 줄여서 삶아줍니다.
그리고 뜸도 10분정도 들여주면 끝입니다.
잘 익었는지 젓가락으로 익었는지 확인해주세요.

호박고구마 삶는법을 알았다면 보관법도 알아볼텐데요.
수분이 많은 식품이기때문에 장기간 보관시
쉽게 부패할 수 있기때문에 한장소에섭 보관하시고,
신문지에 싸서 보관해주시는 것이 좋습니다.
추위에 약하니 0-15도 사이의 장소에서
보관해주시길 바랍니다.

호박고구마 삶는법과 보관법, 효능까지
참고하셔서 맛있게 섭취하세요.

종이컵 용량 알아두면 은근히 편리해요

rmdwjd — Tue, 17 Nov 2020 17:34:42 +0900

일회용품을 사용하지 않는 것이 좋지만
그럼에도 불구하고 매우 편리하다는
장점으로 인해서 많은 분들이 사용을 하는데요.
집에 한 줄 정도는 있을 것 같기는 해요.

특히 코로나 바이러스로 인해서
집콕생활을 하는 분들이 많아짐에 따라서
집에서 요리를 하는 횟수 역시 점점 증가하고 있어요.

계량컵이 있는 분들도 많이 있지만
없는 분들도 있기 때문에
레시피를 보면서 대량 눈대중으로만
양념을 만드는 분들도 적지 않아요.
그렇지만 아무래도 레시피대로
적용을 했을 때 훨씬 더 환상의 맛을
느낄 수 있기 때문에
이러한 상황에서도 종이컵 용량을
잘 알아둔다면 양을 딱딱 맞추는 데
도움을 받을 수 있을 거에요.

특히 한 컵, 반컵 이러한 말을
굉장히 많이 보게 되잖아요.
오늘은 이에 대한 기준을 함께
알려드리도록 할께요.

레시피를 보고 그대로 정말 맛있는
음식을 만들 수 있도록 알려드리는
방법에 대해서 살펴봐요.

- Ml는 어떻게 확인할까요

아마 대략 ml에 대해서 알고 있는
분들이 많이 있을 텐데요.
평균적으로 보았을 때에는
끝까지 가득 채우게 되었을 때
약 184ml 라고 볼 수 있어요.
즉 180ml 정도라고 이해를 하시면 되는데요.
물론 제조를 어디에서 했는 지에 따라서
차이는 조금씩 있을 수 있으므로
이 점은 양지해주시면 좋을 것 같아요.

자 그럼 레시피 북 속에서
말하는 한컵과 반컵의 감이 오시나요?
더 정확하게 알려드리도록 할께요.

일단 종이컵 용량에서
1/3컵은 약 60ml 라고 볼 수 있고요.
1/2컵은 90ml로 이해하시면 될 것 같아요.
2/3컵은 120ml가 되겠죠?
그리고 1컵은 대략 180ml 정도로
계산을 하시면 되는데요.

이러한 기준으로 보았을 때에는
누구나 산수만 하실 수 있으면 쉽게
알아채릴 수 있을 거에요.

2컵일 때에는 360ml 이고
3텁은 540ml, 4컵은 720ml 이면서
5컵은 900ml로 보시면 된답니다.

이를 다시 숫자로 환산을 하게 된다면
100ml는 반컵보다 조금 넘게
만들어서 채워주시면 될 것 같고요.
200ml 를 넣어야 한다고 하면
종이컵 용량에서 한컵하고 조금 더 넘는 양을
그리고 300ml는 한컵 반을 체크하고
여기에서 조금만 더 양을 넣어주시면 돼요.

400ml는 두컵을 넣고 조금 더 채워주시고
500ml는 두컵 반에서 조금 더 많이,
600ml는 세컵보다 조금 더 넘치게 넣어주시고
700ml는 세컵반보다 좀 더 많은 양을,
800ml는 네컵 반이고
900ml는 다섯컵이라고 볼 수 있어요.

이렇게 계산을 하시면 되니까
이제는 조금 더 양을 잘 맞출 수 있겠죠?
또한 밥스폰을 기준으로 할 때도 많죠.
몇 큰술이라고 표현하는 것을
자주 보셨을 것 같은데요.

수저는 약 1큰술에 15g 정도라고 보니까
이 수치도 체크를 해두시면 좋을 것 같아요.

그렇다면 종이컵 용량 중에서
소주잔은 어떠할지 알아볼께요.
소주잔도 레시피로 알아두면
양을 조금씩만 설정해서 넣을 수 있기에
실수할 염려가 적은 것 같은데요.

물론 이 또한 브랜드 별로 제조사에 따라
양의 차이가 있을 수 있기는 해요.
그런데 소 주 한 병을 360 ml 이기에
소주잔 안에 다 넣게 된다면
약 7잔 반 정도가 나오게 되는데요.

그렇기에 평균을 생각했을 때
약 50ml 정도로 알아두시면 될 것 같아요.
그런데 종이컵 용량 중에서 일회용으로
나오는 소주잔은 약 75ml 정도에요.

그렇기에 이 점을 알아두신다면
계량컵으로 사용하시기에도 충분하지
않을까 라는 생각이 들어요.

- G을 계산해봐요
일단 ml는 이렇게 계산을 하면 되는데요.
밀가루와 같은 g 을 사용하게 된다면
조금 더 차이가 있을 수 있어요.

이 때에는 밀가루를 한 가득 채웠을 때
약 95g 정도가 나오게 되는데요.
100g 정도를 넣어야 하는 요리가 있다면
이 때에는 종이컵의 윗 부분이 살짝
오목 렌즈처럼 올라오게끔
만들어주신다면 될 것 같아요.

사실 베이킹은 정확하게 계량을 하는 것이
맛있는 빵을 만드는 데 핵심이 되는데요.
요리를 하는 분들은 다 갖고 있으시지만
혹시 없는 곳에서 급하게 만들어야 한다면
잘 활용하실 수 있는
간단한 방법이 될 것 같아요.

간편하고 즐겁게 레시피대로
딱딱 진행할 수 있는 방법을 통해서
맛있는 음식으로 해드세요!

코털 뽑으면 안되는 이유 말이 되네요

rmdwjd — Mon, 16 Nov 2020 14:58:40 +0900

요즘에는 외모도 스펙이라는 말이 있듯이
깔끔하고 스마트한 인상을 주는
외모는 살아가는 데 있어 매우 큰
장점으로 작용하고 있어요.
그렇기에 하루에 한 번씩 팩을 해서
고운 피부결을 유지하고자 하는 분들도 있고
가급적이면 트러블이 올라온 것은
피부과를 찾아서 빠르게 해결하고자
하는 분들도 상당히 많은 편이에요.

이렇게 깔끔하고 깨끗한 외모를 가꾸기
위한 노력을 하는 것은
남녀노소를 불문하고 누구에게나
해당이 되는 부분 중 하나인데요.
특히 처음 만나는 사람을 만날 때
첫인상을 보는 3초 만으로 그 사람을 판단하는
기준이 된다고 하니
더더욱 거울을 살펴보면서 콧털이
삐져 나온 것은 없는 지
치아에 고춧가루가 묻어 있는 것은 아닌지
등등을 체크해보는 것이 좋겠죠?

그렇지만 이 때 주의해야 하는 것은
바로 코털 뽑으면 안되는 이유 인데요.
마구 뽑아 버리는 분들이 있기에
오늘은 왜 안되는 지
그 이유에 대해서 함께 알아보도록 할께요.

무심코 행하는 행동이지만
사실 이는 굉장히 위험하다고 볼 수 있는데요.
뽑고 난 자리에는 점막의 손상이 나타나면서
코감기나 비염에 쉽게
노출이 될 수 있기 때문이에요.
특히 면역력이 부족한 분들은 단순한 이 행동
하나만으로도 쉽게 질병에 시달릴 가능성이
높은 편이기 때문에 조심해야 해요.

일단 미관상으로 보았을 때 상당히 지저분한
느낌을 줄 수 있기 때문에
고민을 하게 되는 부분이기도 한데요.
콧털의 주요 역할을 살펴보자면
일단 코 안으로 들어오게 되는 먼지를
막아주는 매우 중요한 부위라고 할 수 있어요.

그렇기에 사라지게 된다면 먼지가
상당히 많이 코 안으로 흡수되고 혹은 쌓이게
되면서 코의 내부에도 좋지 않은 영향을 주지만
더 심각한 것은 뇌에도 부정적인 영향을
미칠 수 있다는 것이에요.

그렇기에 도구를 사용하지 않고
손으로만 뽑게 된다면 더더욱 안되는데요.
코털 뽑으면 안되는 이유 중 하나는 바로 손에
수 없이 많은 세균이 있고
이러한 손으로 뽑게 된다면 코의 내부로
바이러스와 세균이 옮겨오게 되면서
폐혈증 및뇌수막염 등을 유발하는 요인으로
작용할 수 있으므로 조심해야 해요.

따라서 해당 부위는 1차적으로 세균과
먼지를 걸러주는 역할을 하기 때문에
꼭 보호하는 것이 좋으며
함부로 뽑아대서는 안된다고 할 수 있어요.
특히 요즘과 같이 미세먼지가 심각한 날에는
먼지와 세균에 대한 오염이 쉽게
될 수 있으므로 주의해야 해요.

그렇다면 어떻게 하는 것이 좋을까요?
코털 뽑으면 안되는 이유를 알았으니까
올바르게 다듬는 방법에 대해서도 알아봐야 하겠죠.

일단 전용 가위를 이용하는 것이
제일 좋은 방법인데요.
특히 정리를 할 때에도 너무 바짝 자르는 것이 아니라
어느 정도 남기고 보이지 않을 정도로만
정돈을 하는 것이 좋아요.

코털제거기를 사용하는 분들도 있는데요.
보이는 부분에만 보이지 않게끔
적용을 하시면 될 것 같아요.

우리 몸은 유기적인 존재로 이루어져 있기에
단 하나도 쓸모 없는 것이 없어요.
세포 하나 하나 그리고 털도 하나하나가
제 역할을 충실하게 수행할 때
건강한 신체를 만들 수 있기 때문에
조심해야 하는 것이에요.

20대때에는 사실 빠르게 자라는 쪽으로
포커스를 맞춰져 있다면
30대 이후부터는 점점 길이가 자라면서
자칫 더러워보일 수 있는데요.
그렇기에 아예 제거를 하는 것이 아니라
점점 자라나는 길이를 다듬어준다는
생각으로 접근을 하시는 것이 좋아요.

잘 자라지 않는다는 특징이 있기 때문에
너무 바짝 깎아 버리게 된다면
코털 뽑으면 안되는 이유 중 하나인
노폐물과 미세먼지 등을 걸러주는 필터
역할을 제대로 수행하지 못할 수 있어요.

아주 작은 상처만 생긴다고 하더라도
신체에 큰 영향을 미칠 수 있으므로
먼지를 잘 이겨낼 수 있는 방향을 설정하여
적용하는 것이 중요한데요.

더불어 코털 뽑으면 안되는 이유 중 또 하나
중요한 부분이 바로 몸에 혈액이
흐르는 부분이 제대로 이루어지지
않을 수 있기 때문이에요.

이처럼 매우 사소해보이거나 작은 부분이라고
하더라도 매우 중요한 기능과 역할을
담당하고 있으므로 함부로 손상하거나
훼손해서는 안되는데요.

코 안에서 매우 다양한 역할을 하고 있기에
너무 무리하게 뽑거나 제거하지
말고 깔끔하게 정돈을 해주는 방향으로
고려해보시는 것이 좋아요.

성인 1일 권장 칼로리 잘 알고 건강챙기기

rmdwjd — Fri, 13 Nov 2020 14:13:14 +0900

많은 분들이 자신이 하루에 섭취해야하는
칼로리가 얼마인지 정확히 모르고 있습니다.
다이어트를 한다고 과하게 굶는 경우도 있고요.
그래서 오늘은 남성/여성/성인 1일 권장 칼로리와
다이어트권잘칼로리에 대해서 알려드리려고 합니다.
참고하셔서 자신에게 필요한 양만큼 잘 섭취해서
건강하게 다이어트 하시길 바랍니다.

1

kcal란 무엇일까요?
열량이라고 하고 에너지의 단위입니다.
우리가 살아가고 활동하기 위해서 꼭 필요한 에너지로
단백질과 탄수화물은 1g당 kcal,
지방은 그램당 kcal를 가지고 있습니다.
지방이 그램당 cal가 높다보니 과섭취시
살이 찌고 몸에 좋다고 생각하는 경우가 있는데
몸속에서 분해되기 어렵다보니 에너지원으로
사용되는 것은 어렵답니다.
참고로 1000cal이 1kcal입니다.

일일권장 칼로리는 어떻게 될까요?
여성에 비해 남성은 체격, 기초데사량,
골격근이 크기때문에 20퍼센트 정도 높습니다.

<보통 권장 칼로리>

20-40대 여성(1800~2000)/50대이상(1700~1900)
20-40대 남성(2300~2500)/50대 이상(2100~2300)

사람의 기초대사량이 다르기때문에 조금의
차이는 날 수 있다는 점 참고하세요.
위에서 알려드린 것보다 많은 칼로리의 음식을
섭취하는 경우에는 살이 찌는 원인이 되며,
적게 먹는 경우에는 빠지게 됩니다.

3

<한끼 식사시 권장하는 양은?>

남성의 경우에는 한끼에 600-650kcal정도를 섭취
여성의 경우에는 남성보다 100kcal를 덜
섭취해주시는 것이 적당합니다.
나머지 필요한 부분은 간식으로 채우셔도 됩니다.

4

<일일권장량 계산하는 방법>

표준체중 * 활동량 = 일일권장량
(자신의 신장-100) * 0.9 에
활동량을 곱해주시면 되는데요.
활동량은 육체 활동이 없는 경우 25
육체활동량이 보통인 경우 30,
활동량이 많은 경우 35를 보해주시면 됩니다.

예를 들어 키 180에 몸무게 80kg인 활동량보통사람의
권장량을 계산해보도록 하겠습니다.
180-100*0.9=72
72*30을 해주시면 됩니다.

5

자신의 권장량보다 많이 섭취하고 있었다면
건강, 다이어트를 위해서 식단조절을 해주시면 됩니다.

식단을 조절하는 방법은?

-지방이나 탄수화물같은 칼로리가 낮은 음식을 섭취해줍니다.
-음식의 칼로리 식품이 아닌 음식 소화시 필요한 칼로리가
더 높은 마이너스 칼로리 식품을 섭취해줍니다.
예를 들어 시금치, 야앞, 토마토, 고추, 오이, 양배추,
파인애플, 레몬, 사과 등이 있습니다.

6

칼로리에 대해 궁금한 점 알아보기

1. 가만히 있기만해도 칼로리소모가 이루어지나요?
네 칼로리는 가만히 있어도 소모됩니다.
개인마다 가지고 있는 기초대사율이 있는데요.
움직임이 적어도 혈액순환, 생각하기, 숨쉬기 등의
필수적이고 기본적인 역할을 위해소 열량이 소모됩니다.
여성의 경우 1400kcal의 기초대사율을
남성의 경우 2000kcal의 기초대사율을 가지고 있습니다.

7

칼로리는 운동 전/후 언제 섭취하는 것이 좋을까요?
운동전보다는 후에 섭취해주시는 것이 좋습니다.
사람의 100,000kcal 정도의 지방이 체내에 있기때문에
추가적으로 섭취하지 않아도 충분하게 움직임을
도와주는 에너지원료를 가지고 있습니다.
이런이유때문에 운동후 30-45분 정도가 지나고 나서
균형잡힌 칼로리와 영양소를 섭취해주는 것이 좋습니다.
다이어트를 할때는 권장 kcal보다 400-600정도
적게 섭취하는 것이 좋습니다.
그리고 권장칼로리가 1000인데 다이어트때문에
고기나 빵으로 이 모든 칼로리를 채우고 다른 음식은
섭취하지 않고 굶는 방법을 생각하는 경우가 있는데요.
열량을 맞춰서 음식을 섭취하는 것보다
영양공급을 올바르게 하는 것이 좋습니다.
다양한 영양소를 골고루 섭취해주세요.

다이어트를 한다고 너무 적게 음식을 섭취한다면
심장질환 담석등의 원인이 될 수 있습니다.
800~1000kcal이하로 음식을 섭취하게 되면
신진대사의 저하와 근손실, 에너지부족을 저하하고
칼로리가 갑자기 높아지는 경우 살이 더 찌고
요요현상이 나타날 수 있습니다.
또한 모발에 가야하는 영양감이 부족하기때문에
탈모가 올 수 있으니 조심하세요.
적당하게 골고루 영양소를 섭취하는 것이
체중감량에 효과적입니다.
성인 1일 권장 칼로리 참고하셔서 건강하게 다이어트하세요!

안 깐 마늘 보관법 은근 간단해요

rmdwjd — Mon, 9 Nov 2020 16:42:09 +0900

요리를 할 때 정말 많이 쓰이는 양념이

하나 있습니다. 바로 마늘인데요,

한식을 만들 때 찌개나 국에도 쓰이고,

볶음이나 조림에도 쓰이고, 파스타 등

서양 요리에도 빠질 수 없죠.

단독으로 마늘장아찌를 담아 먹어도 맛있답니다.

정말 요리할 때 빠질 수 없는, 존재감이

확실한 마늘인데요. 그런데 이 마늘은 자칫

잘못 보관하면 상하기도 합니다.

저는 마늘을 보관할 때 냉동을 시키기도 하는데요,

냉동을 시키면 상해서 버릴 일은 없지만

통마늘이나 편마늘이 필요할 때도 있고

갓 다진 싱싱한 마늘의 향이 안 나서 아쉬울 때가

있답니다.

그래서 일부는 다져서 지퍼백에 넣어 얇게 편 다음

칼등으로 라인을 그어 얼린 후 필요할 때마다

부러뜨려 요리에 넣어 쓰고 있습니다.

나머지 안 깐 마늘은 어떻게 보관하는지 궁금하시죠?

그래서 오늘은 상하지 않게 오래 보관할 수 있는

안 깐 마늘 보관법에 대해 알려드릴게요.

먼저 안 깐 햇마늘 보관법입니다.

봄에 햇마늘이 나오면 사 온 그대로

보관하지 마세요.

마늘을 사와 망째로 그대로 말리면 습해서

썩기도 하고 벌레도 생겨서 금방 상한답니다.

먼저 가위로 대를 자르신 다음 눅눅한 껍질은

살짝 벗겨주세요. 깨끗하게 정리를 한 다음

통풍이 잘되는 망에 넣어 바람이

잘 통하는 서늘한 곳에 걸어서 보관하시거나

바구니에 담아서 바람이 잘 통하는 곳에

두셔도 좋습니다.

다음은 안 깐 묵은 마늘 보관법입니다.

묵은 마늘은 햇마늘과 보관법이 조금 다르답니다.

햇마늘을 다 먹고 묵은 마늘을 사오면

햇마늘처럼 바람이 잘 통하는 곳에 보관해도

오래 보관할 수가 없답니다.

슬슬 속이 비고 상하는 마늘이 생겨나는데요

마늘을 보관하기 전 손질할 때

속이 비었거나 짓무른 것이 있는지

잘 살펴본 다음 그런 마늘은 골라

제거해 주세요.

안 그러면 다른 마늘까지 썩을 수 있어요.

다음, 안 깐 마늘 보관법으로

먼저 마늘의 뿌리 부분과 속대를 제거해 주세요.

그다음 마늘을 한알 한알 쪼개서 분리해 주세요.

눅눅한 상태면 바람이 잘 통하는 베란다 등에

하루 정도 펼쳐 놓았다가 잘 마르면 손질해 주세요.

마늘 손질이 다 됐으면 밀폐 용기와

신문지 또는 키친타월을 준비해주세요.

밀폐 용기 바닥에 신문지나 키친타월을

깔아준 다음 그 위에 손질해 놓은 마늘을

겹치지 않게 적당히 깔아주세요.

그 위에 신문지나 키친타월을 다시 덮어준 후

다시 마늘을 올리고 이렇게 반복하면서

밀폐 용기 통을 채워주시면 된답니다.

윗부분까지 차게 되면 마지막으로

신문지나 키친타월을 두툼하게 덮어 준 후

뚜껑을 덮어주세요.

그런 다음 김치 냉장고에 보관하시면 됩니다.

보관하시다가 신문지나 키친타월이 눅눅해지면

이것을 새것으로 교체해주면 좋습니다.

이렇게 하시면 아까운 마늘을 썩혀

버릴 일 없이 오래 두고 드실 수 있답니다.

안 깐 마늘 보관법 생각보다 어렵지 않지요?

이상으로 안 깐 마늘 보관법을 알려드렸는데요,

마늘은 예부터 강한 냄새를 제외하고는

100가지 이로움이 있다고 하여

‘일해백리’라고 부른답니다.

오늘날에는 마늘의 효능이 과학적으로 밝혀져

웰빙식품으로 인정받고 타임지에서 선정한

세계 10대 건강식품으로 당당히 한 자리를

차지하고 있습니다.

우리나라의 거의 모든 요리에 쓰이면서

건강식품인 마늘을 상하지 않게 잘 보관하셔서

맛있는 요리도 해 드시고 건강도 지켜나가시길

바랍니다.

창문 깨끗이 닦는법 와우!

rmdwjd — Fri, 6 Nov 2020 15:18:58 +0900

벌써 겨울이 다가오고 있는 것 같아요.
비가 내리거나 바람이 부는 것, 눈이 내리는것은
모두 창문을 통해서 볼 수 있는데요.
외부의 유해 요소로부터
우리 보금자리를 지켜주는 매우 중요한 곳이니
만큼 방치하기 보다
창문 깨끗이 닦는법을 통해서
자주 자주 닦아주시는 것이 좋아요.

아무래도 닦는다고 닦는데도 불구하고
자꾸만 얼룩이 남아서
성격이 예민한 분들은 매우 보기 싫고
힘들다고 하기도 하는데요.
꼭 예민한 분이 아니라고 하더라도
이왕이면 깨끗하게 유지를 하는 것이 좋기에
가급적이면 꿀팁을 알아보고
그대로 행하는 것이 좋겠죠?

깨끗하게 닦는다고 닦았는데도 불구하고
얼룩이 남는다면 참 속상한데요.
그렇기에 다양한 방법을 시도해볼 수 있지만
오늘은 더 현명하게 깨끗한
상태로 만들어주는 방식에 대해서
알려드리려고 해요!

일단 제일 중요한 것은 먼지를
털어내는 작업을 해야 한다는 거에요.
무조건 물수건으로 하는 것보다
먼저 마른 수건을 준비한 뒤에 바깥부터
마른 수건을 활용하여 흙과 먼지를
잘 털어낸 뒤 처음 시작을 해보세요.

그럼 지금부터 꿀팁을 대방출할께요!

- 유리창 청소는 린스로 슥슥

린스를 아주 소량만 묻히신 천을 활용하는
방법으로 조금만 묻혀서
거울을 깨끗하게 닦아주시는 것이 좋아요.

- 유리창 깨끗하게 닦기

식초를 분무기에 살짝 넣어신 뒤
유리창에 뿌려주시면 창문이
깨끗하게 잘 닦이는데요.
안쪽에서는 가로 방향으로 닦아주시고
바깥 쪽에서는 세로의 방향으로
닦아주시는 것을 잊지 않고 실행하신다면
훨씬 더 투명해지는 모습을 볼 수 있어요.

- 담배 꽁초를 활용해보세요

단배 안에는 니코틴 성분이
함유되어 있는데요.
이는 우리 몸에는 매우 좋지 않은 역할을
하고 있지만 창문 깨끗이 닦는법에서는
매우 좋은 기능을 하고 있어요.

거울이 흐려지는 부분을 막아주기 때문에
꽁초를 활용한다면
훨씬 더 깨끗하고 투명하게 닦을 수 있어요.

- 유리창에 크레파스 낙서가 있다면?

아이들은 장소를 가리지 않고
예술 솜씨를 뽐내곤 하는데요.
아이가 있는 가정에서는 꼭 알아두는 것이 필요해요.
크레파스를 사용하는 낙서는
굉장히 자주 생기는 얼룩인데요.
이 때에는 식용유를 묻힌 걸레를 사용해서
창문을 닦아주신다면
쉽게 지울 수 있을 거에요.

- 유리창에 껌이 붙어 있다면!

유리창에 껌이나 혹은 포장용 테이트가
붙어서 자국이 남아 있는 상황에서는
물걸레로 아무리 닦는다고 하더라도
끈끈함이 남아 있는데요.

창문 깨끗이 닦는법에서 이러한 상황에서는
아세톤을 활용하신 뒤
마른 헝겊을 사용해서
닦아냈을 때 훨씬 더 깨끗하게
지워주는 역할을 할 수 있어요.

- 지저분한 유리를 닦을 때는!

너무 지저분한 상태라면 물로 깨끗이
닦는다고 하더라도 쉽게
없어지지 않는 자국때문에 속상한데요.
이렇게 힘만 쓸 것이 아니라
이럴 때에는 1차로 물걸레를 사용해서
얼룩을 닦아낸 뒤에
신문지를 뭉치신 뒤에 이를 통해서
물기를 제거하신다면
훨씬 더 깨끗하게 닦을 수 있어요.

- 기름때가 많이 묻었다면!

가끔 배란다에서 고기를 구워먹거나
혹은 주방에서 삼겹살을 구워 먹고 난 뒤에는
사방으로 기름이 튀겨서
엄청 미끌 미끌할 때가 있는데요.

이 때 창문 깨끗이 닦는법으로는
기름때를 잘 지워줄 수 이는 감자를
사용하시면 좋은 데요.
감자에는 녹말 성분이 함유되어 있기 때문에
기름기를 쏙쏙 흡수해서 매우
말끔하게 닦아낼 수 있어요.

식초를 잘 활용해보는 것 역시
창문 깨끗이 닦는법에서 빼 놓을 수
없는 부분 중 하나인데요.

살균을 하거나 소독을 하는 데
매우 좋은 역할을 하는 식초는
소독을 하는 것에 매우 좋은 역할을 해요.
그렇지만 특유의 신냄새로 인해서
청소를 하고 난 뒤에는
조금 냄새가 날 수 있는데요.

눈에 보이지 않는 세균을 함께
없애 줄 수 있다는 것을 고려한다면
꼭 한 번 시도를 해보는 것도 좋을 것 같아요.

탄산수를 자주 먹는 집이라면
탄산수 안에 함유되어 있는 이산화탄소
성분으로 인해서 훨씬 더 깔끔하게
닦아줄 수 있는데요.

손때를 비롯하여 물때 혹은 미세먼지 등의
외부 유해 물질까지
꼼꼼하고 빠르게 제거해줄 수 있기에
탄산수를 마시다가 김이 어느 정도
빠져서 버릴까 고민한다면
바로 버리기 보다 한 번 창문을 닦아주신다면
훨씬 더 깨끗하게 닦일 거에요.

후라이팬 기름때 제거 유용해요

rmdwjd — Thu, 5 Nov 2020 12:09:41 +0900

하루에 한 번은 꼭 들어가는 주방!
아침에는 주로 거한 상차림을
하지 않는다고 하더라도
계란 후라이를 하나 먹는 분들도
적지 않은데요.

사회적 거리두기가 지속되고 있는 가운데
아무래도 식당에 가는 것보다
집에서 식사를 하는 일이 많아지면서
대부분의 주부님들이
후라이팬 기름때 제거에 대핸
고민을 하실 거에요.
반찬을 만들 때면 늘 사용을 해야 하는데
요리를 하는 것보다 후에
깨끗하게 닦는 것이 더 귀찮고
아무리 물로 닦는다고 하더라도
쉽게 제거되지 않기 때문에 이에 대한
불만감도 있는 편이죠.

그렇기에 식용유를 활용하여 만드는
반찬을 만든 뒤에는
이후에 잘 닦아서 두는 것이 좋아요.
아무래도 기름기가 남게 된 채
지속적으로 오랫 동안 공기에 노출이 된다면
손잡이를 비롯하여 내부 혹은 겉면까지
만졌을 때 기분이 좋지 않게
미끌 미끌하고 끈적 끈적 하니까 말이에요.

아무래도 처음에는 다른 제품들을
설거지 할 때와 마찬가지로
스펀지에 세제를 묻힌 다음에
깨끗하게 닦기 위한 노력을 기울이는데요.
아무리 세제를 많이 묻힌다고 하더라도
쉽게 제거되지 않기 때문에
답답한 마음이 들어요.

특히 빡빡 씻어내고 싶은 마음에
철 수세미를 사용하게 된다면
코팅이 된 부분이 금방 벗겨질 수 있기 때문에
이 또한 좋은 방법이 아닌데요.
잘못 사용을 했을 때에는
오히려 벗겨지고 손상되면서 다시 사용을
하지 못할 정도로 망가질 수 있어요.

그렇기에 힘들이지 않고
조금 더 현명하게 후라이팬 기름때 제거를
할 수 있는 방법을 미리 알아두는 것이 좋아요.
어떻게 하는 방식이 있을까요?

1. 묵은 때를 제거해야 해요!

이미 몇 번의 사용으로 인해서
그 때 그때 깨끗하게 닦지 못한다면
매우 끈적이면서 기분 나쁘게 단단한 느낌의
기름때가 형성이 될 수 있는데요.
오랫동안 그대로 두었을 때에는
쉽게 제거되지 않은 채 끈끈함이 남는데요.

뜨거운 물을 아무리 붓는다고 하더라도
쉽게 끈끈함이 제거되지 않는다면
바로 베이킹 소다를 활용할 때에요.
식초를 통해서 살균 작용을 하는 것 역시
좋은 방법이 될 수 있고요.

베이킹소다는 얼룩이나 화장실과 같은
곳을 청소할 때에도 매우 유용하게 사용을
할 수 있다는 것이 장점인데요.
이 때 기름이 찌든 후라이팬에
직접 물, 베이킹소다를 넉넉하게 넣어주신 뒤에
팔팔 끓여주시면 되는데요.

물이 끓게 되었을 때 기름이 더 많이 녹기에
이 때 베이킹소다가 기름기를 빨아들이게 되고
반복적으로 묵은 때를 제거할 수 있어서
더욱 깨끗한 상태를 만들어줄 수 있어요.

남은 때들이 있다면 물기를 제거한 상태에서
다시 한 번 베이킹 소다 혹은 밀가루를
넣어주시면 되는데요.
묵은 때가 쌓여 있는 곳을 찾아서
슥슥 문질로 주시면 돼요.

가루들이 기름때를 쏙쏙 빨아드리면서
때처럼 뭉쳐서 나오게 되는데요.
이렇게 반복을 하게 된다면
두껍게 끈적이는 때를 벗겨주실 수 있고요.
이 때 다시 물에 소다를 넣으신 뒤
팔팔 끓여주시는 일련의 과정을 거치면
손상없이 매우 깨끗한 상태로
돌아올 수 있어요.

2. 기름때를 제거해야 해요

분무기에 베이킹소다를 넣어주신 뒤에
슥슥 뿌려 주시게 된다면
훨씬 더 깨끗한데요.
후라이팬 기름때 제거 뿐만 아니라
인덕션을 사용할 때 역시
그냥 슥슥 키친타월로 닦는 것에 비해서
분무기로 베이킹소다물을 쓱쓱 뿌리고
닦아주신다면 훨씬 더 깨끗한
상태로 만들어줄 수 있어요.

식초나 굵은 소금을 이용하는 방법도 있는데요.
일단 뜨겁게 팬을 달궈 주신 다음에
식초를 묻히셔서 살살 문질러 닦아주고
마지막으로 물을 따뜻하게 만들어서
부어주시고 세척을 해준다면
마치 새 것과 같은 상태로 돌아올 수 있어요.

또한 굵은 소금을 활용하는 방법은
굵은 소금을 살살 잘 뿌려준 뒤에
불에 달구어 주시면 되는데요.
기름을 두른 뒤에 닦아주신다면
후라이팬 기름때 제거를 하는 것에
매우 좋은 효과를 기대할 수 있어요.

이후에 젖은 스펀지를 활용하여
베이킹소다를 묻힌 뒤 잘 닦아주게 되었을 때
그을음을 비롯하여 묵은 기름때까지
매우 깨끗하게 닦아줄 수 있어요!

처음에 새로 샀을 때에는
물을 먼저 부어서 강불에 끓여 주시고
물을 버린 뒤 기름을 부어준 다음
키친타월을 이용해서 깨끗하게
닦아주시면 끝이에요!

깔끔하고 위생적으로 후라이팬 기름때 제거
하셔서 오래 오래 쓰시기를 바랄께요.

반신욕 효능 더 자세하게 알아봐요

rmdwjd — Tue, 3 Nov 2020 17:28:17 +0900

이제 벌써 쌀쌀한 계절이 왔어요.
급격하게 기온이 떨어지게 되면
면역력이 저하되기 쉽기 때문에
몸의 건강에도 문제가 생기기 마련이에요.
감기나 비염 등으로 인해서 숨을 쉬는 것이
힘들어지는 경우도 있고
관절염이 있는 분들은 근육이 더욱 긴장된
상태로 바뀌기 때문에 통증이
더욱 심해질 수 있는데요.

혈액순환을 원활하게 만들어주면서
몸의 전반적인 건강에 도움을 줄 수 있는
반신욕 효능에 대해서 알아보려고 해요.
찬 몸을 그대로 두면 혈액순환이
저하될 수 있고 이로 인해서 다양한 질환을
유발할 수 있는 만큼
몸의 컨디션이 좋지 않다면
꾸준하게 해보게 되었을 때
큰 도움이 될 수 있는데요.

그렇다면 지금부터 왜 좋은 지,
그리고 어떻게 하면 더 좋은 지 등에
대해서 조금 더 자세하게 알아보도록 할께요.

- 왜 좋은 작용을 하는걸까요?

따뜻한 물에 몸을 담그고 있으면
좋은 이유는 바로 머리는 차게 만들어주면서
발은 따끈하게 만들어주는 것에
부합하기 때문인데요.

이는 예로부터 두한족열이라는 원리에
적용이 되는 것으로 볼 수 있어요.
이 상태가 되었을 때 온 몸의 기혈순환이
더욱 원활하게 변하는데요.
하반신의 온도를 따뜻하게 만들어줌으로써
전반적으로 혈액순환이 더 잘 될 수
있도록 만들어줄 수 있고
몸 속에 쌓여 있는 냉기를 개선하는 부분까지
도움을 받을 수 있어요.

특히 너무 뜨거운 물로 목욕을 하는 것이
아니기 때문에 전신욕이 힘든
심장병 혹은 고혈압, 당뇨 환자분들도
안전하게 해볼 수 있어요.

또한 겨울이면 더 심해질 수 있는
관절염이나 요통 등의 통증 및 결림의
원인으로 지목되고 있는 젖산과 같은
피로유발물질을 소변을 통해서
외부로 빠르게 내보내준다는 점 또한
도움을 받을 수 있는 부분이에요.

아울러 피부 속에 깊숙하게 자리잡은
노폐물을 제거해주면서
지방을 활활 태워주는 역할까지 하기에
피로회복을 비롯하여 매끈한 피부 및
다이어트에서 반신욕 효능은
좋은 역할을 하고 있어요.

- 온도에 따라서 달라지는 반신욕 효능

일단 42~45도와 같이 조금 더 뜨거운
온도에 몸을 뉘이게 된다면
지방과 혈액 내 축적되어 있는 각종 노페물과
독소를 배출하는 데 도움을 줄 수 있고
면역력을 전반적으로 증가하는 데
적절한 역할을 하고 있어요.

감기에 걸렸거나 전날 회식 등을 통해서
술을 많이 마신 날이라면 숙취해소에
도움을 받을 수 있고
근육통이 있는 날에도 하게 되었을 대
매우 만족도 높은효과를
기대할 수 있어요.

36~38도 정도의 물이라면
혈액순환을 원활하게 만들어주면서
더불어 피부의 혈관을 확장시켜줄 수 있고
불안하거나 우울했던 마음을 릴렉스
해주는 데 좋은 역할을 하고 있어요.

두통이나 스트레스를 많이 받아서
불면증이 있는 날에 해보면 좋고,
피부 미용을 좋게 만들어주는 것 역시
기대할 수 있어요.

만약 심장질환이나 동맥경화증 혹은
고혈압 등의 증상을 앓는 분이라면
너무 뜨거운 온도의 물이 아니라
미온욕을 일주일에 약 한 두번정도
꾸준하게 해주는 것이 바람직해요.

- 반신욕 효능을 높여주는 방법을 알려드려요

제대로 좋은 기능을 하기 위해서는
그만큼 올바른 방법에 대해서
알고 있는 것이 필수에요!

물은 배꼽의 아래 쪽으로만 담가주시고
상체는 일단 물 밖으로 두어서
시원한 공기에 닿을 수 있도록 만들어주셔야 해요.

또한 상체는 물을 묻히는 것이 아니라
처음부터 마른 상태를 유지해야 하고
일주일에 약 2~3번 정도 해주는 것이
적당한 편이에요.

시간은 오전보다는 저녁에 해주었을 때
하루동안 쌓였던 피로감이 풀리면서
원활한 혈액순환을 돕는 작용을 해요.

전반적으로 20~30분 정도를 하는 것이 좋으며
이 이상을 하는 것보다 권장 시간을
지켜주시는 것이 좋아요.
만약 20분도 길고 답답하다고 느낀다면
5분 정도 물 속에 있다가
나와서 30초 정도 쉬고 다시 입욕하기를
반복하는 것이 바람직해요.

물 안에는 녹차나 입욕제 등을
넣어주셨을 때 더 좋은
반신욕 효능을 볼 수 있고
중간에 목이 마르다면 물을 섭취하는 것이 좋아요.
커피 혹은 녹차는 카페인 성분으로
인하여 수분이 빠져나갈 수 있으므로
주의하는 것이 좋아요.

다이어트를 비롯하여 불면증이나
생리통, 부종 개선 등에도
좋은 역할을 하니 꾸준하게 해보세요.

주방후드 기름때 청소 확실하게 하세요

rmdwjd — Thu, 29 Oct 2020 17:01:17 +0900

날이 점점 추워지고 있어요.
이런 날에는 밖에 나가는 것이 꺼려지고
집 안에서 있는 시간이 그렇게
좋을 수 없는데요.
사회적 거리두기가 지속되고 있기 때문에
집에 있는 시간이 더 많죠.

그렇기에 집을 더 예쁘게 꾸미는
분들을 많이 보게 되는데요.
요즘에는 금손들이 정말 많은 것 같아서
어찌나 예쁘게 홈데코를 하는 지
온라인 집들이를 보다보면 저도 그렇게
꾸미고 싶다는 생각이 간절해요.

허나 모든 기본은 깨끗함이 아닐까요.
아무리 잘 꾸며 놓았다고 하더라도
좋은 정장을 입었다고 해서
반찬 국물이 튀어 있거나
먼지가 묻어 있다면 결코 잘 차려 입었다는
생각이 들지 못할 거에요.

집 안 곳곳도 마찬가지인 것 같아요.
가급적이면 청결하게 만들어 두신다면
훨씬 더 및이 날 거에요.
그렇기에 오늘은 주방후드 기름때 청소에
대해서 조금 더 자세하게 알려드리려고 해요.

한참 어지럽혀진 주방을 보면
언제 다 치우지 하는 생각이 절로 드는데요.
특히 요리를 하는 공간이기에
삼겹살을 굽거나 목살, 스테이크를
만들게 되었을 때에는
사방으로 기름이 튀기 때문에
기름을 해결하느라 동분서주하게 돼요.

아무리 깨끗하게 닦는다고 하더라도
여러 곳이 바닥까지 기름이 마구 튀기 때문에
미끌 미끌한 좋지 못한 기분이에요.
그 중에서도 주방후드 기름때 청소가
꼭 필요한 이유는 조리를 하게 되었을 때
가스레인지, 인덕션의 바로 위에 위치를
하고 있기 때문에 수증기를 비롯하여
냄새를 흡입하는 역할을 하고
있기 때문이에요.

그렇기에 잘 활용을 하는 것이
정말 편하고 주방을 깔끔하게 만들어주는
역할을 할 수 있는 것인데요.
작동을 시켰을 때에는 집 안의 곳곳에
음식 냄새가 온통 퍼지는 것을 예방할 수 있기에
꼭 필요한 제품이에요.

그렇지만 우리 머리 위로 있기 때문에
깨끗하게 만들어주어야 한다는 것을
망각할 때도 많아요.
꼭 깨끗하게 닦아주어야 하는
이유는 화재의 위험도 예방해야 하면서
배기 효율성을 높이기 위험이에요.

음식을 만들면서 나는 냄새를 제거하는 것
뿐만 아니라 각종유해 성분을 빨아 들여서
배출을 하는 곳이기 때문에
꼭 주기적으로 깨끗하게 만들어줘야 해요.

열심히 가열을 해서 맛있는 것을
만들다보면 냄새만 나는 것이 아니라 이산화탄소 및
미세먼지까지 발생을 하기 때문에
각종 유해 성분이 나타나게 되는데요.

냄새도 흡입하지만 이렇게 좋지 않은
성분이 집 안에 퍼지지 않도록
막아주는 작용을 하기에
꼭 필요한 존재에요.
요리를 하는 불 바로 위에 위치해 있기에
기름 성분을 비롯하여 수증기가 뒤섞여 있어서
오염이 생길 수 있는데요.

오랫동안 방치를 하다가
주방후드 기름때 청소를 하게 된다면
생각보다 먼지, 기름이 뒤엉키면서
잘 지워지지 않아요.
또한 배기를 잘 하는 것 또한
기대하기 어려운데요.
특히 기름이 형성되면서 화재의 위험성 또한
높은 편이기 때문에
꼭 주방후드 기름때 청소를 해서
깨끗하게 만들어주어야 해요.

일반 세제로는 눈렇게 변해버린
부위를 깨끗하게 제거하는 건ㅅ이 어려운데요.
안전하게 사용할 수 있는
주방후드 기름때 청소에 대해서 알려드릴께요.

준비해야 하는 것이 있는데요.
바로 베이킹소다 및 과탄산소다 그리고 구연산을
활용하시면 좋은데요.
과탄산소다를 비롯하여 일반 세탁세제
그리고 사용을 하지 않는 칫솔을 준비하고
뜨거운 물을 준비하신다면
빡빡 문질러야 하는 수고로움 없이
매우 편리하게 깨끗함을 만들 수 있어요.

일단 후드망을 떼어내 주시고요
적당한 크기를 골라서 용기에 담아주세요.
쟁반이 크게 있으면 좋지만
용기가 적절한 것이 없다면
싱크대 배수구를 막아 놓은 뒤에
사용을 해주시면 돼요.

그렇다면 싱크대를 후드망을
넣어주신 뒤에 세제 및 과탄산소다를
준비해서 뿌려주세요.
그리고 뜨거운 물을 부어서
30분 정도 푹 담가주시면 되는데요.
기름때를 완벽하게 없애주기 위해서는
찬물이 아닌 뜨거운 물에 넣어두셔야
더 빠르고 깨끗하게
없어질 수 있다는 사실!

단 너무 오래 담그면 메탈재질이
변색이 되거나 혹은 벗겨지는
불상사가 생길 수 있기 때문에
약 30분 정도 담가 두신 뒤에
깨끗하게 닦아 주시면 돼요.

세밀한 조직망을 갖고 있는 칫솔을
활용하여 살살 닦아주고
막은 물에 여러번 헹궈 주신다면
깨끗한 상태를 확인할 수 있을 거에요.

발톱 빠졌을 때 대처법 정확한 방법은?

rmdwjd — Wed, 28 Oct 2020 11:41:07 +0900

우리의 몸에서 크지 않은 부분을 차지하고 있는
손발톱은 단단하기때문에 쉽게 빠지거나
다칠것이라는 생각을 잘 하지 않는 거싱 사실입니다.
그래서 많은 분들이 신경을 기울이지 않고
방심하고 있다가 갑자기 빠지거나 부러지면서
놀라는 경우가 종종 있답니다.
평소에 자신의 발에 잘 맞지 않는 사이즈의 신발을
계속해서 신고다니다보면 눌리게 되면서 빠지거나
단단한 곳에 부딪히거나 무거운 물건을
발톱위에 떨어뜨리면서 다칠 수도 있답니다.
멍이 들고 빠지는 경우도 생각보다 많습니다.
그래서 오늘은 갑자기 발톱 빠졌을 때 대처법을
알려드리도록 할테니 정확한 방법을 알아두시고
안전하고 올바르게 대처하시길 바랍니다.

발톱이 갑자기 빠지는 경우에는 굉장히
아프기도 하지만 곪거나 염증이 생길 수 있어
혹시나 다치게 된다면 주의깊게 살펴보고
관리에 신경을 써주셔야 합니다.
자연스럽게 빠졌다면 통증이나 상처가 없어
다시 자라나기 마련이지만 자극으로 인해
빠지게 되면 상당히 아픕니다.
상처부위에 물이 닿는 경우에는 통증이 더 심해집니다.
다시 자라겠지라는 생각으로 방치해두시면 안됩니다.

2

탁히 발톱 아래에 깔려있던 피부는 연약하고
예민하기때문에 감염이 쉽게 됩니다.
감염이 되었는데도 방치한다면 원래의 모양으로
자라나지 않을 수 있습니다.
또한 세균이 많은 분위이기때문에 감염으로 인해
괴사할수도 있으니 혼자서 관리하기 힘들다면
병원에 내원하셔서 도움을 받으시길 바랍니다.

3

염증이나 곪을 수 있는 것은 물론이고
통증을 동반한 고름이 생기면 걸을 때마다
욱신거리는 느낌이 들어서 불편할 수 있습니다.
손톱보다 더 늦게 자라는 부위이기때문에
장기적으로 케어를 해주고 관심을 가져야해요.

4

많은 분들이 알고있는 잘못된 대처방법이
상처부위를 지혈하고자 밴드를 붙이거나
붕대를 압박해서 감아놓는 경우가 있는데요.
오히려 심하게 압박하는 경우에는
치유되는 속도가 느려질 수 있습니다.
강하게 압박을 주지 않도록 하는 것은 물론이며
신발또한 압박을 주는 구두나 꽉 끼는 운동화는
피해주시는 것을 권장합니다.

5

통풍이 원활하게 되면서 상처부위가
최대한 닿지 않는 신발이 좋습니다.
상처가 아물고 발톱이 자라기까지는
샌들이나 슬리퍼를 신어주시는 것이 가장 좋아요.

6

상처를 소독하고자 할 때는 물로 세척하여
이물질을 제거해주는 것도 중요하지만
세척 후에 바로 소독을 해서 감염을 예방해야합니다.
이 때 요오드를 활용하여 소독하시는 게 가장 좋습니다.
피가 나고 있다면 피가 멎을때까지 지혈하고
소독을 해주시는 것이 올바른방법입니다.

7

피가 멈추고 난 이후에 소독을 해주고
연고를 발라주시는 것이 올바른 방법입니다.
그리고 밴드나 압박붕대를 느슨하게 감아서
통풍이 원활하게 될 수 있도록 해주시고요.
상처부위가 눌리는 경우에는 잘 낫지 않는 것도 있으나
습기가 차면서 2차감염으로 곰팡이균이
발생할 위험도 있으니 주의하시길 바랍니다.

8

스소로 소독을 하고 올바른 처치를 했음에도
발톱이 자라지 않거나 상처가 아물지 않는다면
꼭 병원에 내원하셔서 진료를 받으셔야 합니다.
그리고 발톱이 일부만 떨어졌을 경우에는
억지로 발톱을 떼지 않고 그상태에서
소독을 해주고 약을 발라주어야 합니다.
억지로 떼면 오히려 회복속도가 느려지며
살까지 떨어지면서 상처가 생길 수 있어 위험합니다.

그리고 발톱이 떨어지는 것을 예방하기 위해서는
항상 조심하시는 것이 중요하지만 발에 너무
꽉 끼는 신발을 신는 것을 자제해야 합니다
신발을 너무 딱 맞게 신어서 발이 압박받다보면
발톱이 떨어지는 경우가 있습니다.
오늘은 발톱 빠졌을 때 대처법을 알아봤는데요.
올바른 방법을 숙지해두신다면 감염을 예방할 수 있으니
참고하셔서 잘 대처하시길 바랍니다.
혼자서 칠하고 관리하는게 어려우신 분들이라면
전문가의 도움을 받으시는 것이 현명합니다.

가을 제철음식 면역력 증진까지 도와주다!

rmdwjd — Tue, 27 Oct 2020 17:26:52 +0900

안녕하세요 여러분 오늘은 건강한 먹거리에 대한
이야기를 나눠보려고 합니다.
일교차가 크고 전염병이 걱정되는 요즘같은 시기
특히나 중요한 것이 음식이 아닌가 생각합니다.
독감이 유행하고 있기때문에 면역력 증진에
도움을 주는 가을 제철음식을 잘 챙겨드시면
다가오는 추운 겨울도 건강하게 보낼 수 있다는 사실!
환절기와 코로나, 자잘한 질환 및 독감을
예방하기 위해서는 항상 잘 챙겨드셔야 합니다.
그래서 오늘은 면역력 증진에 도움을 주는
제철음식을 함께 알아보도록 할게요.

1

가을 제철음식 첫 번째, 은행입니다.
길에 은행냄새가 퍼지기 시작하면 가을이죠^^
냄새가 조금 역하긴 하지만 면역력을
증진시키는데 매우 좋은 음식입니다.
10-11월에 채취하는 은행속에 들어있는
징코플라본이라는 성분은 우리의 혈액순환을
원활하게 만들어주는 역할을 합니다.
그리고 요즘같은 날씨에 나타나기 쉬운
가래나 천식, 결핵, 기침 증상같은
호흡기 질환을 개선하는데도 좋답니다.
냄새는 별로지만 구워서 먹으면 매우 맛있어요.
또한 시력증진과 신체 저항력 강화에
도움이 되는 베타카로틴 성분과
나트륨배출에 도움을 주는 칼륨 성분도 풍부합니다.
주의해야할 점은 독성이 있기때문에
너무 많이 섭취하면 복통 및 설사를 유발할 수 있습니다.
어린이들의 경우 평균적으로 2-3알
성인은 10알이하로 섭취해주셔야 합니다.

2

가을 제철음식 두 번째, 낙지!
낙지는 우리의 원기회복에 도움을 주는 음식입니다.
더위 먹은 소도 일으킨다는 말이 있죠.
그만큼 좋은 성분들을 많이 가지고 있다는 의미인데요.
아미노산과 무기질, 필수지방산 등을
풍부하게 함유하고 있습니다.
인삼한근 낙지한마리가 맞먹는다고 할 정도이니
얼마나 풍부한 영양분을 가지고 이는지 아시겠죠?
칼슘 분해 및 흡수를 도와주는 효능부터
베타인과 타우린 성분이 많이 함유되어 있어
피로회복, 원기회복에 좋으며
지방간을 예방하는데도 도움을 줍니다.
봄에는 쭈꾸미가 제철이지만
9-11월에는 낙지가 제철으로 지질함량이 낮은편이기 때문에
다이어트에도 도움이 되는 저지방 고단백 식재료입니다.
볶음, 찜, 탕 다양한 방법으로 먹어도 좋으나
낙지탕탕이를 참기름에 찍어
고소하고 신선하게 즐겨도 좋습니다.

3

세 번째로는 수꽃게가 있습니다.
요즘같은 시기에는 수꽃게가 살이 통통하게 올라
더 맛있게 즐길 수 있는 가을 제철음식입니다.
봄에는 암꽃게의 알이 꽉 차 있다면
가을은 수꽃게가 제철이랍니다.
양질의 단백질과 필수 아미노산이 풍부하고
소화를 도와주는 저지방 고단백 식품입니다.
간장병, 고혈압, 비만증에 좋으며
콜레스테롤 함량은 높은 편이지만
타우린이 만힝 함유되어 있기때문에
혈당상승과 혈압을 낮춰줍니다.
피로해소, 알콜분해, 시력보호에도 좋습니다.

4

네 번째는 레드비트입니다.
천연색소재료로 사용될 만큼 진한 자주빛을 가진
레드비트는 칼로리가 낮으며 혈압을 낮춰주고
베타시아닌, 철, 칼륨, 비타민A등의 성분이 훙부합니다.
식이섬유를 다량함유하고 있어 변비와
빈혈예방 및 개선에 도우이 됩니다.
또한 손과 다리, 팔이 자주 저리고
혈액순환이 잘 되지 않거나 소화불량을
호소하시는분들이 챙겨드셔도 좋습니다.
샐러드나 즙으로 갈아드시면 됩니다.

5

다섯 번째 전어
가을하면 빼놓을 수 없는 것이 전어죠.
살이 오동통하게 올라 굉장히 맛있는데요.
맛만 좋은 것이 아니라 다양한 성분까지
함유하고 있어서 우리의 면역력 증진에 도움을 줍니다.
봄보다 가을에는 고소함도 지방질도 3배이상 높아지며
잔뼈까지 씹어먹으면 칼슘섭취도 가능합니다.
또한 비타민B와 D, EPA를 함유하고 있습니다.
글루타민은 성장기 아이들의 두뇌에 좋습니다.

가을 제철음식 다섯가지를 알아봤는데요.
우리의 몸과 면역력에 좋은 음식들이며
가을에 섭취하면 더욱이나 좋으니
잊지마시고 꼭 챙겨드셔서 건강한 가을 보내시길 바랍니다.

편두통 원인과 예방법 알고 계시나요?

rmdwjd — Wed, 16 Nov 2016 15:29:07 +0900

생활속에서 아주 흔하게

나타날 수 있는 편두통!

편두통이 심하게 나타나게 되면

일상생활까지 불가능하게 되어

큰 ~ 고통을 겪게 되는데요

이러한 편두통 원인은 무엇일까요?

오늘은 편두통 원인과 함께

편두통 예방법에 대해 알려드리고자해요

먼저 편두통 원인은 아직까지

정확하게 밝혀지지는 않았지만,

전문가가 말하기를

두피를 지나는 박동성 혈관이

수축과 확장을 반복해 나타난다고 하더라구요

또 다른 편두통 원인으로는

뇌에서 느끼는 통증을

남들보다 더 예민한 것 !

이 것이 바로 편두통으로 나타난다고 합니다.

그 외에 스트레스나 수면부족,

영양부족 또한 편두통의 원인이 될 수 있으니

평소에 충분한 수면을 취하도록 하세요

그렇다면 이러한 편두통 예방법은 무엇일까요?

편두통을 예방하기 위해서는

카페인이 든 음료를 최대한 적게 마시고

술을 마시지 말아야 합니다.

또 규칙적으로 운동을 하는

생활습관이 굉장히 중요하고,

평소에 받는 스트레스를 해소할수 있는

본인만의 스트레스 해소법을 가지고 있는데

편두통 예방법입니다.

오늘은 편두통 원인과 함께

편두통 예방법에 대해 알려드렸는데요

하루종일 머리가 무겁고

지끈지끈하게 만드는 편두통 !

예방법으로 예방하도록 하세요^^

호박고구마 삶는법 간단하쥬?

rmdwjd — Mon, 31 Oct 2016 15:08:32 +0900

다들 호박고구마 좋아하시나요?

저는 일단 밤고구마보다는

노랗고 더욱 당분이 많은

호박고구마를 좋아하는데요 !

섬유질이 풍부해서 변비와 위장에도 좋고

또 다이어트에도 효과적인 고구마,

오늘은 호박고구마 삶는법에 대해 알려드릴께요

먼저 호박고구마 겉에 붙은 흙을

깨끗히 제거해주세요

그리고 고구마의 잔 뿌리도

깔끔하게 제거해주세요

그런 다음 호박고구마 삶는법으로

찜기에 물이 찰랑찰랑 거릴 정도로 받아서

뚜껑을 덮고 삶아주면 되요 !

삶다가 이제 정말 결정적인 포인트예요

물이 끓을때까지는 강불에서 삶다가

수증기가 나기 시작하면 중불로 25분,

마지막에 5분 뜸들이면

보다 더 맛있는 호박고구마가 완성이 됩니다.

그 외에 간단히 호박고구마 보관법을 알려드리자면

호북고구마는 이틀정도 물기를 말린 다음

보관을 해주어야 해요

너무 춥지도 너무 덮지도 않아야 하고

차가운 바닥과 벽면을 피해 그늘진 곳에서

통풍이 잘 되게 보관을 해주어야 합니다.

지금까지 호박고구마 삶는법에 대해 알려드렸는데요

고구마 삶는법이나 보관법은

딱히 어려운게 없어요 !

오늘 알려드린 방법으로 맛있게 삶아드시고

남은건 올바르게 보관하여주세요^^

환절기 감기 예방법 알아두세요~!

rmdwjd — Mon, 24 Oct 2016 15:13:26 +0900

환절기는 계절이 바뀌는 만큼

일교차도 더욱 심해지고

면역력도 낮아져 감기에 걸리기 쉬운데요 ::

감기는 그렇게 심하지 않더라도

요즘 기침이 심하고 잘 낫지 않는다고 하더라구요

요즘같은 날씨에 정말 조심해야 하는 감기,

오늘은 환절기 감기 예방법에 대해 알려드릴께요

먼저 감기에 좋은 따뜻한 차를 마시는것이 좋습니다.

생강차나 모과차 그리고 유자차는

기침, 가래와 같은 감기 증상을 완화시켜주고

환절기 감기 예방법으로도 좋습니다.

또 위에서 말씀드렸듯이

일교차가 심해지면 감기에 걸리기 쉬운데요

그렇기 때문에 가벼운 겉옷을 챙겨

쌀쌀한 저녁과 같은 때에는

꼭 걸치거나 입어주는것이 좋고

실내에서는 담요를 두르고 있는것이 좋습니다.

잠을 잘때에도 찬공기에

많이 노출되게 되면 감기에 걸리기 쉬운데요

환절기 감기 예방법으로 잠을 잘때에도

이불을 꼭 덮어 몸의 온도를 유지시켜주세요

마지막으로 과로나 과음 피로는

우리 몸의 면역력을 떨어트릴 수 있으니

늘 규칙적이고 올바른 생활을 하면

환절기 감기예방에 도움이 됩니다.

지금까지 환절기 감기 예방법에 대해 알려드렸는데요

외출을 하고 들어왔을때에는

무엇보다 손을 깨끗하게 씻어

감기를 예방하도록 하세요^^

밤 맛있게 찌는법 삶는법 시간이 중요함!

rmdwjd — Wed, 12 Oct 2016 14:38:37 +0900

가을철 별미 간식인 바로 밤 !

지금 햇밤이 나와 맛있게 먹을때인데

밤 삶는법 다들 아시나요?

밤도 맛있게 삶는법 혹은 찌는법이 있는데요

정말 시간이 중요하더라구요 ::

그래서 오늘은 밤 맛있게 찌는법과

찜기가 없으신 분들 위해

밤 맛있게 삶는법을 간단히 알려드릴께요

먼저 밤 맛있게 삶는법으로

밤을 깨끗하게 씻어주세요

그런 다음 냄비에 밤을 넣어줍니다.

이때에는 물에 잠길정도만 부어주어야해요

밤이 푹 잠기게 되면 밤에서 나오는

단물이 다 빠져서 맛이가 없어지거든요 ㅠㅠ

밤 먹는 스타일이 부드럽게 삶아 드시는 스타일이라면

물을 조금 더 넣어서 삶아주어야 합니다.

그런다음 가스에 불을 키겠죠?

이때 가장 중요해요 !

절대적으로 밤 맛있게 삶는법으로

시간을 꼭 지켜주셔야 합니다.

센불에 10분 그리고 약불에서 10분을 삶아주세요

밤이 다 익었는지 보려면

가장 큰 크기의 밤을 한번 까보세요~

시간이 지나게되면 밤에 있는 물이 없어지는데

그럼 밤이 모두 삶아진거랍니다.

밤 맛있게 찌는법도 별반 차이가 없지만

냄비에 물을 넣고 찜기를 올린다음

그 찜기위헤 밤을 올려놓고

센불에 10분정도 약불에 10분~15분정도 쪄주면되요

모든지 삶는시간이나 찌는 시간은

밤의 크기나 개인적인 취향에 따라 약간씩

다를수 있으니 참고하셔서 찌시면 될것 같아요 !

아이들도 너무나 좋아하고

또 어른들도 너무나 좋아하는

가을철 간식 밤 ~

그럼 오늘 알려드린 방법으로

맛있게 쪄드시길 바래용ㅋㅋ

10월 국내여행지 추천 베스트 여기가 최고!

rmdwjd — Tue, 4 Oct 2016 15:24:53 +0900

천고마비의 계절인 가을

가을은 정말 여행가기 좋은 계절인것 같아요

그래서 오늘은 10월 국내여행지 추천 해드리고자해요

우리나라에는 가볼만한 곳이 정말 많은데요

그럼 지금부터 국내여행지 베스트 장소 함께 알아봐요

먼저 10월 국내여행지 추천으로

설악산을 해드려요

가을에는 뭐니뭐니해도 단풍이 최고~

그렇기 때문에 단풍 절정을 볼수있는

설악산만큼 좋은 여행지가 없는데요

날씨가 좋으면 백두대간도 보고

바다도 볼수 있어 넘나 좋은것 같아요

그리고 또 10월 국내여행지 베스트 장소로

진주남강유등축제를 해드립니다.

나라를 위해 싸웠던 군사들의

넋을 기리기 위해

매년 가을 남강에 등불을 밝히는데요

예쁘면서도 뜻깊은 국내여행지예요

국내여행지 추천 해드릴 다음 장소는

대전광역시 남부에 있는 메타세쿼이아 !

다른 휴양림과 다르게

하늘로 곧게 뻗은 수형과 나뭇가지

그리고 단풍이 정말 진리죠

꼭 한번 가보시길 바래요

지금까지 10월 국내여행지 추천 해드렸는데요

우리나라 국내를 10월에 여행하려고 생각중이시라면

오늘 제가 추천해드린

국내여행지 베스트 장소로 한번 떠나보세요 !

월경전증후군 대표 증상 및 예방법 알아봐요 ~

rmdwjd — Mon, 2 Mar 2015 15:18:21 +0900

오늘은 월경전증후군 대표 증상과 예방법을 알아봤다.

여자라면 누구나 겪을 수 있는 질환인 월경전증후군!
월경을 앞두고 갑자기 신경이 예민해지거나 부종, 두통 등
신체적 증상이 나타나면 월경전증후군을 의심해봐야 한다.

월경전증후군 대표 증상

월경전증후군의 신체 증상을 보면 먼저 유방이 커지고
통증이 있으며 체중이 1kg까지 증가하게 된다.
배에 가스가 찬 느낌이 들고 어깨와 허리 근육통이 있다.

손이나 발이 붓고 머리가 무겁고 아프기도 한다.
식욕을 억제할 수 없으며 피부가 거칠어지고 트러블이 난다.
불면증이 있고 구역질이 나면서 손발이 차다.

단 음식이 먹고 싶어지고 갈증이 나면서 나른하고 쉽게 지친다.
변비가 생기고 대하가 증가하고 아랫배가 나오기도 한다.

월경전증후군의 정신 변화는 먼저

우울해지고 사소한 일에도 예민해진다.
쉽게 화를 내고 공격적으로 되며 불안한 마음이 든다.
의욕이 없고 무기력해지고 집중력이 떨어진다.

이유없이 눈물도 나고 혼자 있고 싶어진다.
혼란스럽기도 하고 초조해지고 희망이 보이지 않는다.
겁쟁이가 되고 사람을 만나고 싶지 않고 친한 사람에게
화풀이를 하며 신경이 바짝 곤두서기도 한다.
마지막으로 자신감이 없어지고 감정 조절이 잘 안 된다.

월경전증후군 예방법

가장 먼저 식습관부터 개선해야 한다.
월경전증후군을 악화시키는 카페인 섭취와 음주를
줄이는 것이 좋고 종합비타민제를 복용하고 채소와 과일,
현미, 통밀 등 복합탄수화물을 섭취하도록 한다.
그리고 칼슘이 풍부한 음식을 먹고 소량의

식사를 하면 소화기 증상을 완화시킬 수 있다.

그리고 운동 등 생활 습관을 개선한다.
월경전증후군 예방을 하기 위해서는 위해서는

유산소 운동을 하는 것이 도움이 되고 걷기나 수영,

자전거 타기 등을 매일 2시간 정도 하면 신체에

좋은 영향을 미치고 우울증에도 효과적이다.

마지막으로 약물 복용을 한다.

월경 전에 두통과 아랫배 통증, 근육통,

관절통이 있으면 진통제를 먹는 것이 좋다.
먹는 피임약은 피임 효과도 있지만 배란을 방해하는
역할을 해서 월경전증후군에 도움이 된다.

신선한 커피 원두 보관법 이렇게 해보자!

rmdwjd — Fri, 27 Feb 2015 12:12:24 +0900

오늘은 매일 신선한 커피를 마실 수 있는

원두 보관법에대해 알아봤다.
커피를 좋아하는 나는 항상 커피를 신선하게

마시기 위해서 원두 보관을 잘 하고 있는 편이다.

그럼 어떻게하면 원두를 신선하게 마실 수 있게

보관하는지 알아보도록 하자 ~

커피 원두 보관법

원두에는 탈취 효과가 있어서 냉장실이나 냉동실에 다른

음식들과 함께 넣어두면 다른 음식의 냄새를 흡수할 수 있다.
만약 장기간에 넣어야 할 사항이 있어서 냉장고에
보관을 해야하는 경우에는 냉동 보관을 하는 것이 좋다.

그리고 밀폐용기에 한 번 먹을 양만큼 따로 소분하여

넣은 후 사용할 때는 하나씩 꺼내서 반나절 정도 뒀다가

상온과 비슷한 온도가 되었을 때 사용하는 것이 좋다.

평소 원두를 보관 할 때는 모든 음식의 최대 적인
산소와 수분 그리고 빛만 차단을 해주면 된다.
따라서 아로마 밸브가 장착된 포장 원두를 구입 후 개봉했다면

이를 빛의 영향을 덜 받는 불투명한 밀폐용기에 넣어

조금은 서늘한 상온의 그늘에 보관하는 것이 좋다.
그리고 되도록이면 원두는 오래 보관을 하면 좋지 않다.

계란 삶는 시간, 삶은 달걀 껍질 쉽게 까는법

rmdwjd — Thu, 26 Feb 2015 12:33:27 +0900

간만에 간식으로 계란을 먹기로 했다.
먼저 계란을 삶으려고 보니 얼마나 삶아야할지...

그래서 계란 삶는 시간을 알아봤다 !!

계란 삶는 시간은 물이 끓기 시작한 후

약한 불로 8분 정도 지나면 반숙이 되고
11분 정도 지나면 완숙이 된다고 한다.

그리고 계란 삶는 물에 굵은 소금과 식초 한스푼을 넣어

삶으면 달걀이 잘 깨지지 않고 껍질도 잘 벗겨진다고 한다.

계란을 다 삶고나서 이제 삶은 달걀 껍질 쉽게 까는법을 알아봤다.

삶은 달걀 껍질 쉽게 까는법은 정말 간단했다!

삶은 달걀을 컵에 넣고 물을 반 인치, 약 1.3cm 정도만 채우고
손으로 컵의 윗부분을 막고 흔덜어주기만 하면 된다.

이렇게 2~3초 정도 컵을 세게 흔든 후에 삶은달걀을 보니
삶은달걀 껍질이 한 번에 분리가 됐다.

맛있게 계란도 잘 익었고 달걀 껍질도 쉽게 까는법도 알아서

간만에 간식으로 계란을 제대로 먹은 기분이다 ~

좋은 고구마 고르는 방법, 손질법 및 보관법

rmdwjd — Tue, 17 Feb 2015 14:33:05 +0900

언제 어디서 먹어도 맛있는 고구마!!

오늘은 좋은 고구마 고르는 방법과

고구마손질법, 고구마보관법에대해 알려드릴께요 ~
먼저 좋은 고구마고르는방법부터 알아봐요^^*

좋은 고구마 고르는 방법

고구마는 모양이 고르고 병충해의 흠짐이 없는 것이 좋아요.
그리고 표면이 매끈하고 단단한 것이 좋고 진흙에서 자란 것으로
표피색이 밝고 선명한 적자색인 것이 좋은 고구마예요.

고구마 손질법

먼저 흙을 털어내고 깨끗하게 씻은 뒤

용도에 따라 썰어서 사용하세요.
고구마는 껍질을 벗겨서 그대로 놔두면 표면이

검게 변하는데 엹은 설탕물에 담가 두면

색이 변하지 않으니 참고하세요!!

고구마 보관법

고구마의 최적 온도는 12~13℃예요.
그리고 상처가 난 고구마는 부패하기 쉬워요.
그러나 상처가 난 고구마는 31~35℃, 습도 90%에서
5~6일간 보관하면 상처가 코르크층으로 변하여
세균의 침입을 방지마흐몰 저장성을 높일 수 있어요.

설날 명절 음식 칼로리 알아두기!!

rmdwjd — Fri, 13 Feb 2015 15:45:09 +0900

곧 2015년 설날 명절이 다가오고 있어요.

다음주면 이제 설연휴가 시작되는데요!!
설날에 빠질 수 없는 것 ~ 바로 명절음식이겠죠?

그래서 오늘은 설날 명절음식 칼로리에대해 알아봤어요.

저와 명절음식 칼로리는 어떻게 되는지 알아봐요!

설날 명절 음식 칼로리

떡국

떡국은 설날이되면 꼭 먹는 음식 중 하나예요.
밥대신 떡국을 먹기도 하는데요 ~
떡국의 칼로리는 1인분에 436Kcal라고 해요.

산적

산적은 반찬용으로도 먹고 간식으로도 먹는데요.
산적의 칼로리는 653Kcal나 된다고 해요!!
산적은 떡국보다 칼로리가 더 많이 나가네요 ~

꼬치전

꼬치전의 칼로리는 582Kcal예요.
산적과 꼬치전 칼로리가 비슷한데요!
아마 기름이 들어가서 칼로리가 더 높은듯해요.

동태전

동태전 칼로리는 247Kcal예요.
산전과 꼬치전보다는 칼로리가 적으니
이번 설날에는 동태전 위주로 먹어봐야겠어요^^

식혜

식혜의 칼로리는 250Kcal예요 ~
식혜도 의외로 칼로리가 높은거 같아요.

부추가 몸에 좋은 이유 효능 알아보기 ~

rmdwjd — Tue, 10 Feb 2015 17:09:51 +0900

부추는 특유의 향으로 입맛을 돋게 해줘요.

부추를 고를 때 싱싱하고 줄기가 너무 크거나
두껍지 않은 것으로 고르세요 ~

그리고 부추를 보관 할 때는 신문지에 싸서
비닐봉지에 넣어 냉장 보관 하면 돼요.

그럼 부추가 몸에 좋은 이유, 효능에대해 알아봐요!

부추가 몸에 좋은 이유, 효능

부추에 들어있는 칼륨은 체내의 나트륨을
몸 밖으로 내보내는 역할을 해요.
비타민이 풍부하고 에너지 대사를 활발하게 해줘요.

부추는 배가 차고 설사를 하는 분들에게 좋아요.
그리고 심장이 약한 분들에게도 좋아요 ~
간 기능 개선에도 좋고 오래된 피도 배출을 해줘요.

빈혈을 예방해주고 냉증도 치료를 해주는 부추예요.
감기에 걸렸을 때는 부추죽을 해서 먹으면 좋아요!!

부추는 감기의 초기증상도 완화하고 암 예방에도 효과가 있어요.

장을 튼튼히 해주고 변비 예방에도 좋아요 ~
또 혈액순환을 도와서 몸을 따뜻하게 해줘요!!

이렇게 부추는 몸에 좋은 이유가 정말 많이 있어요!

위에 해당사항이 있는 분들은 부추를 먹어보세요^^

예쁜 화장실 인테리어 사진 모음보고 욕실꾸미기

rmdwjd — Fri, 6 Feb 2015 12:50:48 +0900

요즘엔 화장실도 인테리어를 해서 예쁘게 욕실을 꾸미더라구요 ~

그래서 예쁜 화장실 인테리어 사진을 모아봤어요.

저희집도 언젠간 꼭 이렇게 예쁜 화장실로 만들어보려구요!

그럼 화장실인테리어사진 보고 욕실꾸미기를 해봐요^^

예쁜 화장실 인테리어 사진 모음

집이 넓으신 분들은 이렇게 화장실도 넓게 사용하더라구요.

고급스러운 느낌이나는 화장실 인테리어예요!!

화장실인테리어 사진을 보니

저희집도 빨리 예쁘게 욕실을 꾸며보고 싶어요^^*

개인적으로 마지막 욕실이 마음에 들어요!!
내추럴한 분위기에 자연느낌이 나는거 같죠??

화장실인테리어를 하려고 생각하고 계시는 분들은

이런 화장실로 한 번 꾸며보세요^^*

조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠어요 > .<!

예쁘게 초콜릿 포장하는 방법 알아보기 ~

rmdwjd — Wed, 4 Feb 2015 15:56:06 +0900

오늘은 예쁘게 초콜릿 포장하는 방법을 알아봤어요!

다음주면 2월 14일 밸런타인데이예요 ~
많은 여성분들이 사랑하는 사람에게 초콜릿을

선물하려고 초콜릿포장방법을 알아보고 계시죠?

지금부터 저와 예쁘게 초콜릿 포장하는 방법 알아봐요!

1. 은박지와 리본을 이용해서 포장하는법

이 포장법은 키세스 느낌의 초콜릿으로 포장할 수 있어요 ~
리본을 걸치고 은박지로 초콜릿을 하나하나 감싸주면
간단하면서도 귀여운 포장이 완성돼요!!

2. 종이컵 포장방법

예쁜 무늬가 있는 종이컵이나 투명종이컵을 준비해서
각자 취향에 맞게 꾸며주고 초콜릿을 유산지나
투명포장지에 싼 뒤 예쁘게 담아주세요.
투명포장지로 종이컵과 같이 한 번 더 싸주고
끝을 적당히 잘라주고 리본으로 예쁘게 묶어주면 끝이예요.

3. 박스 포장 방법

이 초콜릿 포장하는 방법은 일반적인 포장법이예요.
먼저 박스에 유산지나 예쁜 종이를 깔아주고
초콜릿을 담은 뒤 스티커를 붙이거나 예쁜끈으로 묶어주면
센스있는 나만의 박스포장이 완성 돼요!