뽕나무 열매 오디의 효능 알아보았어요

요즘 제철인 오디의 계절이라고합니다

뽕나무열매가 오디라는거 아시는분도 있고 모르시는 경우도 있을거예요

뽕나무 오디가 몸에 좋다고 집에서 오디를 집에서 효소, 쥬스 만들거나 생과일처럼 드시는 분들이 많아서 오디의 효능을 알아보았어요

오디의효능

오디는 알콜분해효능이 뛰어납니다

간을 이롭게해주며 건강에 좋으며 피로회복과 면역력에도 아주좋아요

오디는 불면증과 건망증에 많은 도움이 됩니다

오디의 효능은 풍부한 안토시아닌성분으로

심장병예방과 항암효과가 뛰어난것으로 알려져있죠

안토시아닌성분은 블루베리만 알고있었는데

오디도 항암효과가 뛰어난 효능을 가지고있군요~

소염효과가 뛰어난 오디의 효능~

아스피린의 10배에 가까운 효능이 있죠

오디는 정력강화에 좋은 남성식품으로 많이 알려져있는데

갱년기 여성에게도 좋고 빈혈과 골다공증에도 좋다고하닌까

남녀노소 가리지 않고 오디의 효능은 좋군요

오디는 장수하는 식품으로 알려져있어요

오디의 효능은 좋지만 수확시기가 짧은 탓에 냉동실에 보관하게 되는

오디 쥬스 쨈 아이스크림 그냥 생과일로도~ 술로 담궈서도 많이 드시는데요

남녀노소 모두에게 좋은 건강식품 오디의 효능 알아보았습니다:)